Ngoài mang thai, đây là những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt mà chị em ít biết

29/01/2018 17:39

Tăng hoặc giảm cân đột ngột, tâm trạng không tốt hoặc uống rượu... đều là những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt mà không phải chị em nào cũng biết.

Tình trạng chậm kinh nguyệt rất thường gặp ở các chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Nhiều người tưởng chậm kinh là do mang thai. Trên thực tế, có nhiều lý do khác gây nên vấn đề này.

Ngoài mang thai, đây là những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt mà chị em ít biết  - Ảnh 1
Chậm kinh nguyệt thường xảy ra ở nhiều phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân - Ảnh minh họa: Internet

Các chị em nên chú ý và tìm hiểu kỹ nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt để có thể sớm phát hiện ra được những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt

Tâm trạng không tốt

Những căng thẳng, áp lực, buồn phiền trong cuộc sống hay công việc là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều chị em bị chậm kinh nguyệt.

Ngoài mang thai, đây là những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt mà chị em ít biết  - Ảnh 2
Tâm trạng không tốt hoặc stress chính là nguyên nhân khiến các chị em bị chậm kinh nguyệt - Ảnh minh họa: Internet

Để khắc phục tình trạng này, phái nữ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn cũng như không nên suy nghĩ quá nhiều để tâm trạng luôn được vui vẻ, thoải mái.

Uống rượu

Phụ nữ nếu uống rượu quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hoóc - môn sinh sản từ đó làm chậm kinh nguyệt. Ngoài ra, việc uống rượu thường xuyên còn khiến số trứng dự trữ ở nữ giới giảm đi đáng kể, từ đó có thể dẫn đến tình trạng vô sinh sau này.

Hút thuốc lá

Ngoài mang thai, đây là những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt mà chị em ít biết  - Ảnh 3
Hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet

Nếu có thói quen hút thuốc từ khi còn trẻ và hút nhiều điếu trong một ngày, chị em không chỉ bị chậm kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo các chuyên gia, trong thuốc lá có chừa hàm lượng lớn nicotin làm giảm sự phân phối oxy đến khu vực xương chậu, dẫn đến tình trạng chậm hoặc tắc kinh nguyệt.

Ngoài ra, hút thuốc lá thường xuyên còn khiến các ống dẫn trứng bị trục trặc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh ở phái nữ.

Tăng hoặc giảm cân đột ngột

Tăng hoặc giảm cân đột ngột trong một thời gian ngắn sẽ làm cho lượng hoóc - môn tiết ra không ổn định, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng rụng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi bạn giữ được cân nặng ổn định.

Ăn uống không đủ chất

Việc ăn uống không đủ chất cũng là một trong những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt. Để cải thiện tình trạng này, các chị em nên ăn nhiều thực phẩm chứa đạm, protein và vitamin để bồi bổ cơ thể cũng như kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý để chu kỳ kinh nguyệt được ổn định.

Biết được những nguyên nhân làm chậm kinh nguyệt, chị em sẽ có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân một cách tốt nhất.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Chưa chậm kinh nguyệt nhưng nếu nhận thấy sự thay đổi này, bạn đã có thai!
Bạn đang nghi ngờ mình có bầu? Đây chính là những dấu hiệu bạn không nên bỏ qua.
XEM TIẾP
Tự hỏi tháng nào cũng chậm kinh hay sớm hơn dự định thì có thể là do những nguyên nhân sau
Tìm hiểu ngay những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của "hội con gái" không theo đúng lịch trình hàng tháng.
XEM TIẾP
Chậm kinh bao nhiêu ngày thì có thai?
Phụ nữ đến ngày kinh nguyệt nhưng chậm kinh là một trong những dấu hiệu mang thai sớm. Tuy nhiên, không phải chị em nào...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...