Nếu luôn phải đứng lên đi tiểu, có thể bạn đang mắc bệnh tiềm ẩn trong người

02/05/2016 22:04

Đi tiểu liên tục có thể là do tuổi tác, do chế độ ăn uống của bạn hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc những bệnh tiềm ẩn trong người.

Bạn cảm thấy lúc nào cũng buồn tiểu? Bạn thường phải ngừng xe ngang đường để đi vệ sinh và là người dành nhiều trong các nhà vệ sinh vào giờ nghỉ tại nơi làm việc? Bạn có thể nghĩ rằng do những gì bạn đã uống, nhưng sự thật không phải hoàn toàn như vậy. 

"Có một số lý do ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của chúng ta, bao gồm tuổi, chế độ ăn uống, bệnh tật, thuốc men, lượng chất lỏng tiêu thụ và loại nước uống…" Ekene Enemchukwu, bác sĩ Y khoa, tiết niệu tại Trung tâm Y khoa Stanford, Mỹ nói.

Bạn cảm thấy lúc nào cũng buồn tiểu?

Tuổi tác cũng là một nguyên nhân. Tuổi tác tỷ lệ thuận với sự cấp bách và số lần bạn đi vệ sinh. Điều này có thể do sự suy yếu của các cơ bàng quang, đây là vấn đề hết sức bình thường.

Chế độ ăn uống là một yếu tố đáng ngạc nhiên lý giải nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn so với những người khác. Nếu bạn uống nhiều rượu, rượu, trái cây chua, thức ăn cay hoặc đường, điều này có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu của bạn. Bạn cũng có thể tiêu thụ quá nhiều chất kích thích là các chất phụ gia không lành mạnh trong chế độ ăn uống. Bạn nên cố gắng giảm tiêu thụ trái cây và thức ăn cay.

Tiêu thụ nhiều caffeine sẽ gây kích ứng bàng quang. Caffein là nguyên nhân hàng đầu khiến bàng quang bị hoạt động quá tải. 

"Caffeine là một chất kích thích trực tiếp bàng quang và nó cũng là một thuốc lợi tiểu. Caffein khiến cho bàng quang hoạt động quá mức và cũng khiến bạn sản xuất nước tiểu nhiều hơn" Bilal Chughtai, bác sỹ, trợ lý giáo sư về tiết niệu tại Cornell nói. 

Một số nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến chuyện tiểu tiện bao gồm tuổi, chế độ ăn uống, thuốc men, đồ uống...

Ngoài ra, theo nghiên cứu mang tên Mind Over Bladder (Hãy quan tâm hơn đến bàng quang của bạn) do Trường Cao đẳng Y khoa Albert Einstein, Mỹ thực hiện thì thường xuyên đi tiểu còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh khác như:

- Nhiễm trùng đường tiểu: Nhiễm trùng đường tiểu mạn tính (Urinary tract infections - UTI) là căn bệnh viêm nhiễm phổ biến, thường gặp ở cả nam và nữ giới. Dấu hiệu nhận biết bệnh thường là: Buồn đi tiểu, đi tiểu buốt, nước tiểu màu đỏ, đục, sốt, đau khi đi tiểu... 

- Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường khó kiểm soát lượng đường trong máu, dễ dẫn đến tổn thương hệ thần kinh, gây mất cảm giác ở bàng quang nên dễ rơi vào tình trạng tiểu nhiều, són tiểu. Những bệnh nhân tiểu đường gặp tình trạng này cần đi khám, thay đổi lối sống và ăn uống khoa học theo tư vấn của bác sĩ để ổn định lượng đường trong máu.

- Suy giáp không được điều trị tích cực: Suy giáp là một trong những bệnh làm giảm chức năng tuyến giáp. Bệnh này còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chuyển hóa và gây ra nhiều biến chứng, bao gồm cả biến chứng trong chuyện tiểu tiện là đi tiểu nhiều. Nếu xuất hiện tình trạng suy giáp nên can thiệp ngay để hạn chế bệnh tiểu tiện nhiều.

- Sa bàng quang: Sa bàng quang là căn bệnh thường gặp ở nhóm phụ nữ sau khi sinh, thường xuất hiện do cơ sàn chậu hông và dây chằng đỡ bàng quang bị suy yếu vì stress. Khi bàng quang không ở đúng vị trí, khả năng giữ nước tiểu của nó cũng bị ảnh hưởng, kết quả là bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.

- Ung thư: Ung thư có thể xuất hiện trong bàng quang, xương chậu thận, niệu đạo. Và nếu bị ung thư ở những bộ phận này, người bệnh có thể thấy một số triệu chứng như: Đi tiểu nhiều, có máu trong nước tiểu, đau khi đi tiểu, cần đi tiểu gấp nhưng lại không có nước...

- Stress: Căng thẳng cũng có thể là một nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề xuyên suốt cơ thể bạn, bao gồm đi tiểu thường xuyên. Cảm giác lo lắng có thể dẫn đến sự nhạy cảm cao của bàng quang. Điều quan trọng bạn học cách quản lý stress để giảm nhu cầu đi tiểu.  

Bác sỹ Enemchukwu khuyên bạn nên bắt đầu tập các bài tập bàng quang để giúp ngăn ngừa sự cố và các vấn đề do bàng quang phải hoạt động quá mức. Bạn nên cố gắng nhịn tiểu trong 1 giờ, sau đó là 2 giờ và cuối cùng, cố gắng để đi tiểu 3 tiếng một lần. Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho một bàng quang khỏe mạnh. Hãy tập bài tập Kegel cũng có thể tăng cường cơ bàng quang!

Nếu bạn đang gặp vấn đề về kiểm soát bàng quang, hãy đến gặp bác sỹ để được giúp đỡ.

8 thói quen khi chế biến rau, củ là "sát thủ" với sức khỏe, gây ra cả ung thư
Rau củ là loại thực phẩm nhiều người nghĩ rằng an toàn, dễ ăn và dễ chế biến. Tuy nhiên có những thói quen chế...
XEM TIẾP
Vô sinh vì thói quen sử dụng đồ vật quen thuộc này khi ‘yêu’, bạn cần biết càng sớm càng tốt
Nhiều chị em gặp tình trạng vùng kín “khô hạn” thường áp dụng biện pháp sử dụng gel bôi trơn để cải thiện chất lượng...
XEM TIẾP
Người phụ nữ bị nhiễm trùng tiết niệu, BS khuyên sau khi "yêu" phải làm một việc để tránh bệnh
Gần đây, ở Hàng Châu (Trung Quốc) trời mưa dầm kéo dài, nhiệt độ cũng giảm thấp. Do vậy cơ thể ra mồ hôi ít,...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...