Trang chủ Sức khỏe gia đình

Nếu luôn phải đứng lên đi tiểu, có thể bạn đang mắc bệnh tiềm ẩn trong người

02/05/2016 22:04

Đi tiểu liên tục có thể là do tuổi tác, do chế độ ăn uống của bạn hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc những bệnh tiềm ẩn trong người.

Bạn cảm thấy lúc nào cũng buồn tiểu? Bạn thường phải ngừng xe ngang đường để đi vệ sinh và là người dành nhiều trong các nhà vệ sinh vào giờ nghỉ tại nơi làm việc? Bạn có thể nghĩ rằng do những gì bạn đã uống, nhưng sự thật không phải hoàn toàn như vậy. 

"Có một số lý do ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của chúng ta, bao gồm tuổi, chế độ ăn uống, bệnh tật, thuốc men, lượng chất lỏng tiêu thụ và loại nước uống…" Ekene Enemchukwu, bác sĩ Y khoa, tiết niệu tại Trung tâm Y khoa Stanford, Mỹ nói.

Nếu luôn phải đứng lên đi tiểu, có thể bạn đang mắc bệnh tiềm ẩn trong người ảnh 1
Bạn cảm thấy lúc nào cũng buồn tiểu?

Tuổi tác cũng là một nguyên nhân. Tuổi tác tỷ lệ thuận với sự cấp bách và số lần bạn đi vệ sinh. Điều này có thể do sự suy yếu của các cơ bàng quang, đây là vấn đề hết sức bình thường.

Chế độ ăn uống là một yếu tố đáng ngạc nhiên lý giải nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn so với những người khác. Nếu bạn uống nhiều rượu, rượu, trái cây chua, thức ăn cay hoặc đường, điều này có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu của bạn. Bạn cũng có thể tiêu thụ quá nhiều chất kích thích là các chất phụ gia không lành mạnh trong chế độ ăn uống. Bạn nên cố gắng giảm tiêu thụ trái cây và thức ăn cay.

Tiêu thụ nhiều caffeine sẽ gây kích ứng bàng quang. Caffein là nguyên nhân hàng đầu khiến bàng quang bị hoạt động quá tải. 

"Caffeine là một chất kích thích trực tiếp bàng quang và nó cũng là một thuốc lợi tiểu. Caffein khiến cho bàng quang hoạt động quá mức và cũng khiến bạn sản xuất nước tiểu nhiều hơn" Bilal Chughtai, bác sỹ, trợ lý giáo sư về tiết niệu tại Cornell nói. 

Nếu luôn phải đứng lên đi tiểu, có thể bạn đang mắc bệnh tiềm ẩn trong người ảnh 2
Một số nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến chuyện tiểu tiện bao gồm tuổi, chế độ ăn uống, thuốc men, đồ uống...

Ngoài ra, theo nghiên cứu mang tên Mind Over Bladder (Hãy quan tâm hơn đến bàng quang của bạn) do Trường Cao đẳng Y khoa Albert Einstein, Mỹ thực hiện thì thường xuyên đi tiểu còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh khác như:

- Nhiễm trùng đường tiểu: Nhiễm trùng đường tiểu mạn tính (Urinary tract infections - UTI) là căn bệnh viêm nhiễm phổ biến, thường gặp ở cả nam và nữ giới. Dấu hiệu nhận biết bệnh thường là: Buồn đi tiểu, đi tiểu buốt, nước tiểu màu đỏ, đục, sốt, đau khi đi tiểu... 

- Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường khó kiểm soát lượng đường trong máu, dễ dẫn đến tổn thương hệ thần kinh, gây mất cảm giác ở bàng quang nên dễ rơi vào tình trạng tiểu nhiều, són tiểu. Những bệnh nhân tiểu đường gặp tình trạng này cần đi khám, thay đổi lối sống và ăn uống khoa học theo tư vấn của bác sĩ để ổn định lượng đường trong máu.

- Suy giáp không được điều trị tích cực: Suy giáp là một trong những bệnh làm giảm chức năng tuyến giáp. Bệnh này còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chuyển hóa và gây ra nhiều biến chứng, bao gồm cả biến chứng trong chuyện tiểu tiện là đi tiểu nhiều. Nếu xuất hiện tình trạng suy giáp nên can thiệp ngay để hạn chế bệnh tiểu tiện nhiều.

- Sa bàng quang: Sa bàng quang là căn bệnh thường gặp ở nhóm phụ nữ sau khi sinh, thường xuất hiện do cơ sàn chậu hông và dây chằng đỡ bàng quang bị suy yếu vì stress. Khi bàng quang không ở đúng vị trí, khả năng giữ nước tiểu của nó cũng bị ảnh hưởng, kết quả là bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Nếu luôn phải đứng lên đi tiểu, có thể bạn đang mắc bệnh tiềm ẩn trong người ảnh 3

- Ung thư: Ung thư có thể xuất hiện trong bàng quang, xương chậu thận, niệu đạo. Và nếu bị ung thư ở những bộ phận này, người bệnh có thể thấy một số triệu chứng như: Đi tiểu nhiều, có máu trong nước tiểu, đau khi đi tiểu, cần đi tiểu gấp nhưng lại không có nước...

- Stress: Căng thẳng cũng có thể là một nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề xuyên suốt cơ thể bạn, bao gồm đi tiểu thường xuyên. Cảm giác lo lắng có thể dẫn đến sự nhạy cảm cao của bàng quang. Điều quan trọng bạn học cách quản lý stress để giảm nhu cầu đi tiểu.  

Bác sỹ Enemchukwu khuyên bạn nên bắt đầu tập các bài tập bàng quang để giúp ngăn ngừa sự cố và các vấn đề do bàng quang phải hoạt động quá mức. Bạn nên cố gắng nhịn tiểu trong 1 giờ, sau đó là 2 giờ và cuối cùng, cố gắng để đi tiểu 3 tiếng một lần. Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho một bàng quang khỏe mạnh. Hãy tập bài tập Kegel cũng có thể tăng cường cơ bàng quang!

Nếu bạn đang gặp vấn đề về kiểm soát bàng quang, hãy đến gặp bác sỹ để được giúp đỡ.

Những vấn đề viêm nhiễm dễ mắc phải khi mưa gió kéo dài và cách phòng tránh
Tình trạng viêm nhiễm thường có xu hướng gia tăng khi thời tiết chuyển mưa kéo dài. Lưu ý ngay để phòng tránh tình trạng...
XEM TIẾP
Kinh nguyệt dài bất thường suốt 10 năm nhưng không khám, vào viện bác sĩ nói suýt mất mạng
Nhiều chị em phụ nữ có chu kinh nguyệt dài, nhưng thường không để ý. Tuy nhiên, nó có thể là điểm báo của bệnh...
XEM TIẾP
Mãn kinh ở phụ nữ và những vấn đề thường gặp phải
Tình trạng mãn kinh xuất hiện khi người phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tiếp và không còn có thể mang...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 20/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá rô (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá lóc đồng (kg)  140.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000 TP.HCM 
 Gan heo (kg)  50.000 TP.HCM 
Bao tử heo (kg) 125.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)60.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 50.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000TP.HCM

Rau mồng tơi gói 450g (gói)

6.500TP.HCM
Bắp cải trắng (kg) 8.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 32.300TP.HCM
Chuối Koji (kg) 19.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 27.500TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 44.900TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg)43.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)9.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 17.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 13.000TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)32.000TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
 Củ cải trắng (kg) 9.000TP.HCM