Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

17/06/2016 23:23

Chỉ với một chút gừng, bắp cải, cần tây, lê... bạn đã có thể tự làm một cốc "nước thần" giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

Ngày nay tất cả chúng ta đều phải chịu đựng ảnh hưởng xấu từ tình trạng ô nhiễm môi trường, cộng với những căng thẳng trong cuộc sống thường nhật khiến mọi thứ dần trở nên tệ hơn. Hậu quả là gan của chúng ta phải chịu đựng tất cả những việc này. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ - Ảnh 1
Gan nhiễm mỡ do ô nhiễm môi trường, thức ăn, đồ uống 

Khi gan của bạn kiệt sức vì phải làm việc quá nhiều, nó sẽ dần không thể làm tốt việc loại bỏ các độc tố. Trong khi đó, thực tế là hầu hết thức ăn và đồ uống chúng ta ăn đều chứa độc tố nên gan cũng phải xử lý những thứ này khi chúng được đưa vào cơ thể. 

Nhưng rõ ràng chúng ta không thể vì thế mà ngừng ăn hàng ngày, vậy nên để làm sạch gan, thanh lọc độc tố và ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan, bạn có thể thử làm loại đồ uống cực đơn giản này. 

Bạn sẽ cần: 2 quả chanh, 100g bắp cải, 100g cần tây, 200g quả lê, 500ml nước, một miếng gừng nhỏ, 20g lá bạc hà cay. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ - Ảnh 2
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một cốc nước detox rất hiệu quả từ chanh, cần tây, lê...  

Cắt nhỏ gừng, cần tây, lê và bắp cải; vắt nước chanh ra một cốc riêng sau đó cho tất cả vào cối xay, xay nhuyễn. Thêm nước chanh, nước lọc và cả lá húng bạc hà vào hỗn hợp vừa xay. Uống hỗn hợp này một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối sẽ giúp thanh lọc gan, thải độc tố. 

Để các biện pháp làm sạch gan được hiệu quả, bạn nhất định phải tránh xa rượu bia và thuốc lá. Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các liệu trình thải độc gan là vào các ngày nghỉ, khi bạn không phải làm gì, có thể gạt bỏ những căng thẳng và nằm thư giãn hoàn toàn sau khi uống cốc nước "sinh tố thải độc" này. 

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan...
XEM TIẾP
5 loại đũa đừng dại dùng kẻo rước bệnh cho cả nhà, nhiều người đang sử dụng mỗi ngày
Đũa là vật dụng không thể thiếu trong bữa cơm của các gia đình ở các nước châu Á. Tuy nhiên, đôi đũa cũng có...
XEM TIẾP
Đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu tưởng vô hại này để rồi đi khám mới phát hiện mắc ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời sẽ di căn sang các khu vực khác trong cơ thể, gây ảnh...
XEM TIẾP

Tags:

que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...