Trang chủ Sức khỏe gia đình

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

17/06/2016 23:23

Chỉ với một chút gừng, bắp cải, cần tây, lê... bạn đã có thể tự làm một cốc "nước thần" giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

Ngày nay tất cả chúng ta đều phải chịu đựng ảnh hưởng xấu từ tình trạng ô nhiễm môi trường, cộng với những căng thẳng trong cuộc sống thường nhật khiến mọi thứ dần trở nên tệ hơn. Hậu quả là gan của chúng ta phải chịu đựng tất cả những việc này. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ ảnh 1
Gan nhiễm mỡ do ô nhiễm môi trường, thức ăn, đồ uống 

Khi gan của bạn kiệt sức vì phải làm việc quá nhiều, nó sẽ dần không thể làm tốt việc loại bỏ các độc tố. Trong khi đó, thực tế là hầu hết thức ăn và đồ uống chúng ta ăn đều chứa độc tố nên gan cũng phải xử lý những thứ này khi chúng được đưa vào cơ thể. 

Nhưng rõ ràng chúng ta không thể vì thế mà ngừng ăn hàng ngày, vậy nên để làm sạch gan, thanh lọc độc tố và ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan, bạn có thể thử làm loại đồ uống cực đơn giản này. 

Bạn sẽ cần: 2 quả chanh, 100g bắp cải, 100g cần tây, 200g quả lê, 500ml nước, một miếng gừng nhỏ, 20g lá bạc hà cay. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ ảnh 2
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một cốc nước detox rất hiệu quả từ chanh, cần tây, lê...  

Cắt nhỏ gừng, cần tây, lê và bắp cải; vắt nước chanh ra một cốc riêng sau đó cho tất cả vào cối xay, xay nhuyễn. Thêm nước chanh, nước lọc và cả lá húng bạc hà vào hỗn hợp vừa xay. Uống hỗn hợp này một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối sẽ giúp thanh lọc gan, thải độc tố. 

Để các biện pháp làm sạch gan được hiệu quả, bạn nhất định phải tránh xa rượu bia và thuốc lá. Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các liệu trình thải độc gan là vào các ngày nghỉ, khi bạn không phải làm gì, có thể gạt bỏ những căng thẳng và nằm thư giãn hoàn toàn sau khi uống cốc nước "sinh tố thải độc" này. 

Ngộ độc chết người chỉ vì nhầm lẫn so biển với sam biển: Cách phân biệt chuẩn xác theo hướng dẫn của chuyên gia
So biển và sam biển đều sống ở biển và có hình dạng tương đối giống nhau khiến nhiều người nhầm tưởng, gây nên ngộ...
XEM TIẾP
Những vấn đề viêm nhiễm dễ mắc phải khi mưa gió kéo dài và cách phòng tránh
Tình trạng viêm nhiễm thường có xu hướng gia tăng khi thời tiết chuyển mưa kéo dài. Lưu ý ngay để phòng tránh tình trạng...
XEM TIẾP
Kinh nguyệt dài bất thường suốt 10 năm nhưng không khám, vào viện bác sĩ nói suýt mất mạng
Nhiều chị em phụ nữ có chu kinh nguyệt dài, nhưng thường không để ý. Tuy nhiên, nó có thể là điểm báo của bệnh...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM