Không phải thuốc, đây mới là cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức

03/03/2018 16:30

Đau bụng vào những ngày "đèn đỏ" khiến chị em khổ sở trăm bề. Đừng lo lắng, bạn hãy áp dụng cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức này để giải quyết vấn đề.

Đau bụng trong thời gian kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ. Biểu hiện là những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, kèm theo là cảm giác chóng mặt, mệt mỏi và tâm trạng thay đổi thất thường.

Khi bị đau bụng dữ dội không ít chị em đã dùng thuốc giảm đau để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên chị em không nên dùng thuốc để giảm đau bụng kinh vì đây chỉ là giải pháp tạm thời.

Không phải thuốc, đây mới là cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức - Ảnh 1
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet

Hơn nữa, nếu sử dụng nhiều thuốc giảm đau có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như tổn thương gan hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Để giải quyết vấn đề này một cách an toàn nhất, chị em nên bỏ túi ngay các cách làm giảm đau bụng trong những ngày "đèn đỏ" dưới đây.

Cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức không cần thuốc

Dầu nóng

Khi đau bụng kinh, các bạn gái có thể xoa dầu nóng hay dán cao vào vùng bụng, điều này giúp làm ấm và lưu thông máu tốt hơn.

Ngoài ra, bạn nên thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng phần bụng dưới để giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột gây ra các cơn đau.

Đắp gừng tươi

Gừng có tính nóng, giúp làm dịu các cơn đau bụng kinh khá hiệu quả và nhanh chóng. Bạn chỉ cần rửa sạch 1 củ gừng, giã nhuyễn rồi xoa lên vùng bụng, để yên khoảng 10 phút rồi dùng khăn ẩm lau sạch lại là được.

Ngoài ra, chị em có thể cho vài lát gừng tươi vào nước sôi, thêm 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều rồi dùng.

Ngải cứu

Nhiều chuyên gia cho biết, ngải cứu có công dụng điều hòa kinh nguyệt và làm giảm đau bụng kinh khá tốt.

Không phải thuốc, đây mới là cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức - Ảnh 2
Ngải cứu là một trong những mẹo làm giảm đau bụng kinh rất hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Chị em chỉ cần thái nhỏ ngải cứu rồi trộn chung với trứng gà, thêm một chút muối rồi chiên như bình thường là có ngay món ăn vừa ngon vừa trị được đau bụng kinh.

Ngoài ra, bạn có thể lấy lá ngải cứu tươi vắt nước, uống mỗi ngày 2 lần để giúp những ngày "đèn đỏ" dễ chịu hơn.

Chườm nóng

Không phải thuốc, đây mới là cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức - Ảnh 3
Chườm nóng là cách đơn giản nhất làm những cơn đau bụng trong ngày 'đèn đỏ' biến mất - Ảnh minh họa: Internet

Cách đơn giản nhất và được nhiều chị em sử dụng mỗi khi bị đau bụng kinh chính là chườm nóng. Bạn chỉ cần đổ nước sôi vào túi chườm hay bình thủy tinh có quấn một lớp khăn bên ngoài để tránh bị bỏng rồi đặt lên vùng bụng dưới.

Hơi nóng sẽ làm cho tử cung co thắt nhịp nhàng hơn, khí huyết lưu thông dễ dàng từ đó làm giảm đau.

Nghệ tươi

Nghệ tươi có thể tăng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, làm ấm... nên sẽ giúp giảm đau bụng kinh.

Bạn gọt vỏ nghệ tươi, nghiền nát, trộn đều cùng mật ong. Sau đó, bạn cho hỗn hợp nghệ, mật ong vào ly nước ấm, khuấy đều rồi uống dần.

Biết được các cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức ở trên, chị em sẽ không còn phải khổ sở chịu đựng trong những ngày "đèn đỏ" nữa.

Lơ là với cơn đau bụng kinh, nhiều phụ nữ đã mang trong mình những căn bệnh chết người
Đau bụng kinh là hiện tượng xảy ra ở 90% nữ giới trong độ tuổi sinh sản, đau nhiều hay ít là tùy vào thể...
XEM TIẾP
Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất mà hiệu quả dài lâu
Với nhiều bạn nữ, mỗi khi kỳ kinh nguyệt tới chẳng khác gì ác mộng kéo đến, vì những cơn đau bụng, vậy làm thế...
XEM TIẾP
Phụ nữ bị đau bụng kinh, hãy thử bấm 2 huyệt vị này mỗi tháng
Chỉ với thao tác ấn và xoa ở hai huyệt vị này, các chị em có thể tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên "đau...
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...