Không muốn ‘vùng kín’ bị tổn hại, phụ nữ cần tránh thực phẩm này

23/08/2016 00:30

Ăn những thực phẩm có hại sẽ khiến chị em phụ nữ dễ bị viêm nhiễm "vùng kín" nhiều hơn.

Viêm nhiễm "vùng kín" luôn là nỗi lo lắng thường trực của hầu hết chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Chị em hoàn toàn có thể phòng chống viêm nhiễm âm đạo và hạn chế nguy cơ tái nhiễm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày.

Ăn quá nhiều đồ ăn làm từ chất bột

Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn giàu chất bột như gạo và bột mì kích thích nấm candida - thủ phạm chính gây ra viêm nấm âm đạo, phát triển mạnh mẽ hơn.

Không muốn ‘vùng kín’ bị tổn hại, phụ nữ cần tránh thực phẩm này - Ảnh 1
 Chế độ ăn giàu chất bột như gạo và bột mì kích thích nấm candida - thủ phạm chính gây ra viêm nấm âm đạo

Để phòng tránh nấm cadida phát triển gây bệnh cho vùng kín, ảnh hưởng đến sức khỏe và chuyện chăn gối, chị em nên hạn chế ăn quá nhiều tinh bột. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Các loại thực phẩm béo ngậy, nhiều dầu mỡ như mỡ, bơ, thịt lợn… và thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, sô cô la, bánh kem… có thể khiến những vùng xung quanh vùng kín có nhiệt độ cao hơn, đồng thời cũng khiến việc bài tiết nhiều hơn. Chính điều này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín ở chị em.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Vi khuẩn candida sinh sôi, phát triển tốt nhất trong điều kiện môi trường axit. Tiêu thụ của ngọt nhiều dẫn đến hàm lượng đường trong máu cao, điều này gián tiếp làm thay đổi độ cân bằng pH trong vùng kín của chị em, môi trường a-xít trở nên chiếm ưu thế.

Do vậy, để hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn này, chị em cần hạn chế ăn bất kì loại thực phẩm có đường nào.

Uống rượu, hút thuốc lá

Hút thuốc làm bệnh viêm âm đạo nặng thêm, ngoài ra nicotine trong thuốc lá có thể làm cho máu và oxy liên kết yếu đi. Rượu cũng làm nóng và ẩm vùng kín của phụ nữ, do vậy cần tránh các thực phẩm như rượu gạo lên men, rượu... Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cho thêm các gia vị cay như hạt ớt, hạt tiêu, gừng, hành, tỏi… tuy ngon miệng nhưng lại nóng, làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, gây sưng nướu, đau lưỡi, nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát,… Đối với phụ nữ đang mắc viêm nhiễm vùng kín thì ăn những gia vị cay sẽ khiến tình trạng trở nên tôi tệ hơn.

Ăn nhiều hải sản

Không muốn ‘vùng kín’ bị tổn hại, phụ nữ cần tránh thực phẩm này - Ảnh 2
Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. 

Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. Vì vậy, tuy hải sản có ngon nhưng chị em cũng không nên ăn quá nhiều.

Đây chính là căn bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ, dấu hiệu nhận biết không thể bỏ qua
Ung thư buồng trứng là căn bệnh nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, việc phát hiện sớm những dấu...
XEM TIẾP
Uống lá cây lạ để hạ huyết áp: Sau vợ, đến lượt chồng tử vong
Liên quan đến vụ 2 vợ chồng ở thôn Xuân Dục, xã Kỳ Tân, huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh) ra vườn hái lá cây nấu...
XEM TIẾP
Người phụ nữ qua đời vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ khuyên cảnh giác với món ăn thường ngày
Gần đây, trong tập đầu tiên chương trình "Tôi là một bác sĩ lớn" của Đài truyền hình Bắc Kinh (Trung Quốc), các bác sĩ...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...