Rụng trứng là giai đoạn diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt, khi một nang trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng. Khi quá trình này diễn ra thì trứng sẽ đi xuống ống dẫn trứng và có thể gặp tinh trùng nên dẫn đến khả năng thụ tinh cao.

Lượng hormone trong cơ thể cũng quyết định không nhỏ tới chu kỳ rụng trứng. Đặc biệt, cơ thể con gái sẽ sản sinh ra loại hormone kích thích nang trứng trong suốt giai đoạn đầu của kỳ kinh nguyệt. Sau đó, nó sẽ kích thích cho trứng chín để trứng rụng xuống. Bên cạnh đó, đây cũng là một ngày rất "nhạy cảm" mà con gái nên đặc biệt lưu ý vì nó luôn được cảnh báo là ngày có khả năng thụ thai cao nhất. Vì vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng là điều vô cùng cần thiết lúc này.

Âm đạo luôn trong tình trạng ẩm ướt

Trong ngày rụng trứng, âm đạo của bạn sẽ xuất hiện tình trạng ẩm ướt và hơi bốc mùi khó chịu. Đây cũng là một trong những biểu hiện dễ nhận biết của ngày rụng trứng mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 1

Xuất hiện chất nhầy ở cổ tử cung

Ngoài tình trạng ẩm ướt ở vùng âm đạo, bạn còn có thể gặp phải hiện tượng dịch nhầy tiết ra nhiều bất thường, đi kèm là màu trắng đục như lòng trắng trứng gà ở cổ tử cung. Chất nhầy trong những ngày rụng trứng thường mỏng, co giãn và trông giống như lòng trắng trứng. Đó cũng là lý do vì sao việc "quan hệ" trong những ngày này thường có tỷ lệ thụ thai tăng cao đáng kể.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 2

Ngực đau bất thường

Sau khi trứng rụng, hàm lượng progesterone trong cơ thể con gái sẽ tăng lên. Chính sự thay đổi progesterone này có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức ngực trong thời kỳ rụng trứng. Một số người khác còn cảm thấy ngực bị căng tức, khó chịu và giống như triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 3

Xuất hiện đốm máu nhẹ

Triệu chứng này thường xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố thông qua các nang trong buồng trứng của cơ thể. Ngoài ra, nếu đốm máu này xuất hiện thường xuyên thì bạn nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết rõ hơn xem có phải mình đã bị viêm nhiễm ở vùng kín hay mang thai ngoài tử cung.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 4

Đau bụng dưới

Một số triệu chứng như đau bụng dưới, đầy bụng, đầy hơi, khó chịu... cũng đều là biểu hiện giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng. Nguyên nhân có thể là do trứng vỡ trong nang buồng trứng hoặc di chuyển trong ống dẫn trứng để đi đến tử cung. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống một chút nước ấm sẽ giúp điều hòa vùng bụng của mình tốt hơn.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 5

Nhạy cảm với mùi

Trong thời kỳ rụng trứng, việc ăn uống của con gái cũng có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là mùi vị của thức ăn. Lúc này, bạn có thể gặp phải một số hiện tượng như kén ăn, kén uống, nhạy cảm với mùi vị... Nếu không vượt qua được thì cơ thể bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt sắp diễn ra.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này - Ảnh 6

Đau bụng đèn đỏ ở văn phòng: Chị em công sở hãy thử ngay những cách này để "cứu nguy"

Đau bụng đèn đỏ ở văn phòng: Chị em công sở hãy thử ngay những cách này để "cứu nguy"

Một số cách làm đơn giản sau đây sẽ rất có ích trong việc xoa dịu cơn đau ngày "đèn đỏ" đó.

Theo Gà/Helino