Hết gan nhiễm mỡ nhờ nước 'thần' dễ làm, dễ uống

17/05/2016 22:58

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp tới gan, nếu nặng có thể dẫn đến suy gan.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng, được xem là “nhà máy” thải độc của toàn bộ cơ thể. Vai trò của gan bao gồm xử lý thực phẩm, loại bỏ chất độc và các chất có hại khác xâm nhập vào cơ thể con người.

Khi gan không được thanh lọc, giải độc thường xuyên sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ các bộ phận khác trong cơ thể. Đây cũng là lý do giải thích tại sao bạn phải chú ý chăm sóc cho cơ quan này thường xuyên hơn để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Gan xử lý thực phẩm, loại bỏ chất độc

Những người thường xuyên uống bia rượu phải ngừng uống và thay đổi lối sống, thói quen ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng của gan. Những người có cân nặng lớn hoặc béo phì thì cần bổ sung nhiều rau và hạn chế chất béo để giảm mỡ tích tụ ở gan.

Hiện nay có nhiều cách giúp bạn thực hiện công việc này, tuy nhiên, nhưng giải pháp tự nhiên lại được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả. Trong số đó, nước bồ công anh là một trong những lựa chọn hàng đầu bởi khả năng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả.

Rễ bồ công anh chặn đứng gan nhiễm mỡ 

Cách làm loại nước 'thần kỳ' này cũng rất đơn giản: 

Thành phần

– 2 muỗng canh rễ bồ công anh.

– 200ml nước sạch.

Thực hiện

Bước 1: Rễ bồ công anh rửa sạch, xắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Cho 200ml nước và bồ công anh vào nồi, đậy nắp, bắc lên bếp nấu sôi trong vòng 20 phút.

Bước 3: Cuối cùng, lọc lấy nước.

Cách uống

Hỗn hợp nước thu được chia thành 2 lần uống trong ngày, mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Kiên trì thực hiện trong 3 tuần các triệu chứng gan nhiễm mỡ sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Để phát huy công dụng toàn diện của trà rễ bồ công anh trong việc chữa gan nhiễm mỡ, người bệnh còn phải thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, cụ thể như sau.

– Giảm lượng calo dung nạp vào trong cơ thể và hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều carbohydrate như bánh mì trắng, khoai tây, đường và chất béo.

– Giảm lượng chất béo, đặc biệt là chất béo bão hoà như bơ thực vật, kem.

– Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, hạn chế bổ sung vitamin dưới dạng thuốc uống vì có thể gây ra biến chứng sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm hỗn hợp nước sau để giúp sạch gan, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.

Nước hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ 

Thành phần

– 125 gram cải bắp tươi

– 1 trái chanh

– 25 gram cần tây

– 250 gram lê tươi

– 2 cm gừng tươi

– 500 ml nước

– 10 gram bạc hà

Thực hiện

Cắt bắp cải, lê, cần tây và gừng thành miếng nhỏ, bỏ vào máy xay cùng 250ml nước để có được hỗn hợp đồng nhất.

Tiếp theo mới thêm nước cốt chanh, phần nước còn lại (250ml) và bạc hà. Cuối cùng, khuấy đều một lần nữa và thưởng thức.

Lượng nước thu được bạn có thể uống ngay sau đó. Tiêu thụ hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối sẽ đem lại hiệu quả.

8 thói quen khi chế biến rau, củ là "sát thủ" với sức khỏe, gây ra cả ung thư
Rau củ là loại thực phẩm nhiều người nghĩ rằng an toàn, dễ ăn và dễ chế biến. Tuy nhiên có những thói quen chế...
XEM TIẾP
Vô sinh vì thói quen sử dụng đồ vật quen thuộc này khi ‘yêu’, bạn cần biết càng sớm càng tốt
Nhiều chị em gặp tình trạng vùng kín “khô hạn” thường áp dụng biện pháp sử dụng gel bôi trơn để cải thiện chất lượng...
XEM TIẾP
Người phụ nữ bị nhiễm trùng tiết niệu, BS khuyên sau khi "yêu" phải làm một việc để tránh bệnh
Gần đây, ở Hàng Châu (Trung Quốc) trời mưa dầm kéo dài, nhiệt độ cũng giảm thấp. Do vậy cơ thể ra mồ hôi ít,...
XEM TIẾP
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.