Đun chanh lấy nước uống rồi đi ngủ, điều kì diệu gì sẽ đến vào sáng hôm sau

17/11/2016 14:32

Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng là xu hướng phổ biến hiện nay, tuy nhiên, nó lại không lấy được hết những điều quý giá của chanh mang đến cho sức khỏe, theo tophappylife.

Khi bạn uống nước chanh ấm, bạn đã bỏ qua dưỡng chất tuyệt với có trong vỏ và phần vỏ trắng của chanh. Nếu bạn đun sôi cả quả chanh thay vì dùng riêng nước cốt, bạn sẽ có được toàn bộ những siêu chất tuyệt vời nhất cho cơ thể.

Vậy phải chuẩn bị nước chanh thế nào mới đúng?

Thành phần:

3 trái chanh

600ml nước lọc

1 muỗng canh mật ong (hoặc nhiều hơn tùy thích)

Thực hiện:

Đun chanh lấy nước uống rồi đi ngủ, điều kì diệu gì sẽ đến vào sáng hôm sau - Ảnh 1

Bước 1: Cắt chanh thành nhiều miếng nhỏ (có thể cắt làm 6), cho chúng vào nồi chứa 600ml nước. Đun sôi trong khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp rồi để nguội trong khoảng 15 phút.

Bước 2: Dùng dụng cụ căng lọc để lọc lấy phần nước chanh, đổ ra cốc 1 ly để thưởng thức ngay trước khi đi ngủ. Số nước chanh còn lại, hãy cho vào một bình thủy tinh để sử dụng vào sáng hôm sau.

Bạn có thể thêm mật ong vào để hương vị ngọt dễ chịu hơn, tuy nhiên lưu ý cho mật ong vào khi hỗn hợp đã nguội.

Điều tuyệt vời gì sẽ đến vào sáng hôm sau? 

-    Tăng năng lượng cho cơ thể, giúp bạn có tinh thần thoải mái khi vừa thức dậy

-    Cải thiện hệ thống tiêu hóa, điều chỉnh sự trao đổi chất trong cơ thể bạn. Qua đó, giúp giảm cân hiệu quả.

-    Thanh lọc chất độc, làm sạch cơ thể khỏi mọi độc tố

-    Cân bằng độ pH của cơ thể bạn

-    Giúp làm đẹp da và chống mùi hôi miệng.

Nói cách khác, một cốc nước chanh trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, xinh đẹp và tinh thần tuyệt vời vào sáng hôm sau.

Chúc bạn sống vui khỏe.

 

Xem thêm: cách làm mứt gừng trắng đẹp, cách làm mứt gừng

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Ho khan 10 ngày, bác sĩ bất ngờ thông báo bị ung thư phổi
Không có triệu chứng gì đặc biệt ngoài ho khan liên tiếp 10 ngày, đến bệnh viện thăm khám, ông Bình thất thần khi nghe...
XEM TIẾP
10 thứ quen thuộc ai cũng dùng bị coi là "thủ phạm" gây ung thư nhưng tất cả đã nhầm
Chúng ta thường nghe không ít thông tin về một cái gì đó có khả năng gây hại cho sức khỏe. Thế nhưng không phải...
XEM TIẾP
Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên không dùng hóa chất chỉ 3 phút cực đơn giản
Phòng ngủ ẩm mốc, hôi hám là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Xem ngay...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM