Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn

18/05/2018 05:10

Đừng coi thường chuyện đánh răng vì nhiều khi bạn vô tình đang làm sai cách mà không hề hay biết.

Vẫn có nhiều người chưa biết cách đánh răng đúng nên gây tổn hại răng mỗi ngày. Đặc biệt, khi đánh răng thì phải chú ý đến quá trình đánh và thời gian đánh để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng lợi. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm "ai cũng mắc" khi đánh răng sau đây để sửa đổi sớm từ bây giờ bạn nhé!

1. Đánh răng ngay sau khi ăn

Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn - Ảnh 1

Đừng nghĩ rằng, khi vừa ăn xong thì nên cầm bàn chải đánh răng ngay lập tức. Thời điểm lý tưởng nhất để đánh răng sau khi ăn là khoảng 30 phút. Bởi lúc này, việc đánh răng sẽ không gây tổn hại đến men răng và giúp răng có thời gian cân bằng độ pH trong miệng.

2. Chỉ đánh mặt trước của răng

Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn - Ảnh 2

Nhiều người thường có thói quen chải răng kỹ ở phía răng cửa nhằm giúp răng trắng sáng và tự tin hơn khi giao tiếp. Vậy nhưng, nếu bỏ quên phía mặt trong của răng thì các mảng bám thức ăn còn sót lại trên răng sẽ dần dần ăn sâu và gây tổn hại răng.

3. Chải răng quá mạnh

Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn - Ảnh 3

Hàm răng của bạn không thể chịu được những tác động mạnh từ bên ngoài nên khi bạn càng dùng sức chải răng thì càng dễ khiến răng bị tổn thương hơn. Mặt khác, bạn cũng nên tìm mua những loại bàn chải có phần lông mềm mại để kết hợp với việc chải răng nhẹ nhàng sẽ thu được hiệu quả cao khi đánh răng.

4. Đánh răng qua loa

Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn - Ảnh 4

Việc đánh răng qua loa sẽ chẳng mang đến hiệu quả nào sau khi đánh răng, trái lại, nó còn khiến cao răng hay các mảng bám thức ăn vẫn tồn đọng lại, từ đó là nguyên nhân gây sâu răng.

5. Súc miệng kỹ sau khi đánh răng

Đánh răng mà cứ mắc phải những sai lầm này thì bảo sao răng lợi ngày một yếu hơn - Ảnh 5

Các nha sĩ cho rằng, súc miệng nhiều lần sau khi đánh răng sẽ làm mất đi hiệu quả đánh răng mà bạn đã làm trước đó. Bởi điều này đồng nghĩa là kem đánh răng sẽ tái tạo lại môi trường trong khoang miệng và làm sạch răng lợi thêm một lần nữa. Vậy nên, bạn chỉ cần nhấp một ngụm nước súc miệng và nhổ bỏ đi chứ không nên rửa sạch hoàn toàn để flour trong kem đánh răng đạt hiệu quả nhất định.

Đánh răng ngày 2 lần nhưng chưa hẳn ai cũng biết sâu răng không chỉ xấu mà còn có thể khiến ta mất mạng như chơi
Để có một nụ cười sáng bóng hoàn hảo thì mỗi người chúng ta đều cần có sự chăm sóc tỉ mỉ chứ không chỉ...
XEM TIẾP
Chẳng cần bọc sứ, đây là những mẹo giúp làm trắng răng tự nhiên lại cực rẻ bèo tại nhà
Hàm răng trắng sáng giúp nụ cười thêm rạng rỡ và khiến bạn trở nên tự tin hơn. Thế nhưng, nếu chẳng may răng bị...
XEM TIẾP
Xem Salim chia sẻ cảm giác khi nhổ răng khôn và những điều cần lưu ý sau khi nhổ
Những chiếc răng khôn gây ra một đống tai hại, có người thì mọc xiên, người thì mọc vẹo, hay người lại mọc quá to...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...