Nếu hút thuốc lá nhiều và hút trong thời gian dài, người hút thuốc có thể mắc bệnh ung thư và gây nên nhiều bệnh khác cho người hút thuốc lá thụ động (người thường xuyên phải hít khói thuốc).

Thuốc lá có tính gây nghiện và ức chế về tâm lý, nhiều nhà tâm lý học đã khẳng định rằng có một số lượng lớn người cố gắng bỏ thuốc lá thất bại. 

Richard Webster là chuyên gia trong lĩnh vực này, ông đã giúp đỡ rất nhiều người bỏ thuốc lá. Ông cũng cho biết baking soda có thể giúp bạn cai thuốc lá nhanh chóng, gần như là tác động ngay lập tức, theo healthymagician.

Phương pháp dùng baking soda bỏ thuốc lá

Bạn chỉ cần đặt một chút baking soda vào lưỡi của bạn khi bạn muốn hút thuốc. Tuy nhiên, phương pháp này không thích hợp cho những người đang thực hiện chế độ ăn uống nhất định, lượng natri thấp hoặc người mắc bệnh huyết áp cao.

Joanne Fanizza (Farmingdale) nói rằng một tờ báo hướng dẫn rằng chỉ cần bạn hòa một muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước và uống 2 lần/ngày, thực hiện trong 1 tuần sẽ có kết quả tốt.

Trước đây, cô hút 2 gói thuốc mỗi ngày (tương đương 30 điếu thuốc lá). Cô bắt đầu thực hiện uống nước baking soda vào chủ nhật. Sau ba ngày thực hiện, cô chỉ hút 1 điều thuốc rồi bỏ hẳn. Vậy là cô tiếp tục uống hỗn hợp baking soda cho đến hết tuần và cô không uống sang tuần tiếp theo nữa bởi không cần thiết. 

Ngay lúc này, cô đã bỏ thuốc dù cô từng hút thuốc trong hơn 20 năm.

Lưu ý: Bạn nên ăn uống chế độ lành mạnh và chỉ dùng nước baking soda trong vòng 1-2 tuần. Nếu bạn sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Tốt nhất, nên nghỉ ngơi và thực hiện liều lượng nhỏ.

4 dấu hiệu khi ngủ của đàn ông có tuổi thọ ngắn, mắc 2/4 phải đi khám ngay

4 dấu hiệu khi ngủ của đàn ông có tuổi thọ ngắn, mắc 2/4 phải đi khám ngay

Chất lượng giấc ngủ là dấu hiệu quan trọng báo hiệu tình trạng sức khỏe của bạn có tốt hay không. Dưới đây là 4 dấu hiệu khi ngủ của đàn ông có tuổi thọ ngắn.

quyenvo | Theo PhunuNews