Bài thuốc bổ gan rất đơn giản từ tỏi và mật ong: Nhà nào cũng nên có sẵn

31/01/2017 19:07

Nếu kết hợp mật ong và tỏi sẽ cho loại thuốc "kháng sinh" tự nhiên, vừa giàu vitamin vừa có tính oxy hóa cao. Chúng sẽ giúp tái tạo và hồi phục những lá gan yếu và bị nhiễm độc.

Tự làm bài thuốc bổ gan với tỏi và mật ong

Lá gan khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho bạn có sức khỏe tốt. Như vậy, những thói quen xấu như hút thuốc lá, chế độ dinh dưỡng kém hay lười vận động,… đều gây ra những tác động tiêu cực tới sức khỏe.

Chắc hẳn đã có lần bạn cảm thấy chướng bụng, không muốn ăn uống, hoặc việc tiêu hóa rất khó khăn. Những triệu chứng này cho thấy gan của bạn đã có vấn đề. Nhưng trước khi đến hiệu thuốc, hãy thử thay đổi lại chế độ ăn của mình bằng những cách đơn giản sau đây.

- Uống nhiều nước để cơ thể tự đào thải chất độc.

- Bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể để giúp gan tái tạo lại các mô và hồi phục chức năng.

- Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, các đồ ăn chế biến từ đường, tinh bột.

Ngoài ra, tỏi và mật ong là 2 nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn.

Lý do là vì, mật ong rất giàu chất khoáng, glucose, các chất chống oxy hóa và vitamin. Điều này giúp cho mật ong trở thành lựa chọn số 1 với những người mắc bệnh về gan.

Tuy nhiên, trong phương thuốc sau đây, bạn nên dùng mật ong nguyên chất để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng sinh, thuốc diệt nấm và tất cả đều có lợi cho gan của bạn.

* Nguyên liệu:

- Tỏi

- Mật ong nguyên chất (đựng vừa chai/lọ mà bạn đã chuẩn bị).

* Cách làm:

- Lột vỏ tép tỏi, dùng dao nhọn chẻ đôi tép tỏi để mật ong dễ thấm vào tỏi.

- Thả tép tỏi vào lọ đựng đã chuẩn bị, rồi đổ mật ong từ từ vào bình. Cần chú ý cho mật ong bao phủ hết tép tỏi.

- Đậy bình kín rồi đợi 1 tuần. Sau đó, mỗi ngày chỉ cần 1 thìa hỗn hợp này để cải thiện sức khỏe cho gan.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách đi ngoài ngay lập tức cho người bị táo bón
Làm sao để đi ngoài ngay lập tức khi bị táo bón, tránh được những hệ lụy nguy hiểm như bệnh trĩ, nặng hơn dẫn...
XEM TIẾP
Khi lên cơn sốt rét bạn cần làm gì?
Khi sốt cao, biểu hiện ớn lạnh hoặc rét run rất phổ biến. Tuy nhiên nếu xử trí đúng cách, tình trạng này sẽ nhanh...
XEM TIẾP
Đổ bệnh vì tự bổ sung vitamin
Những viên thuốc bổ sung vitamin, khoáng chất không tốt như nhiều người lầm tưởng, nhất là khi người uống không thực sự thiếu chất
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM