9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối

23/04/2018 05:05

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng 73% các vấn đề về lưng của phụ nữ đến từ quần áo và phụ kiện. Rất nhiều thứ trong tủ đồ của bạn không hề vô hại như bạn vẫn tưởng.

1. Quần bó

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 1

Những chiếc quần jean bó sát mà chị em thường hay chọn lựa là một mối đe doạ thực sự đối với sức khoẻ. Quần bó có thể gây ra các vấn đề như làm máu kém lưu thông, giãn tĩnh mạch và thậm chí là giảm khả năng tiêu hoá khi phần thắt lưng quá chật. Hơn nữa, do quần quá bó sát nên sẽ gây áp lực lên dây thần kinh vùng đùi khiến bạn bị tê và đau chân.

2. Giày cao gót

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 2

Trong nghiên cứu gần đây nhất, các nhà khoa học tại Đại học Auburn đã kết luận rằng phụ nữ gặp nhiều về vấn đề ở bàn chân gấp bốn lần đàn ông do thói quen đi giày cao gót. Đau khớp, sẹo lồi, chấn thương mắt cá, viêm khớp và tổn thương dây thần kinh chỉ là một số tổn thương cơ bản mà chị em hay gặp phải.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số trên, nguyên nhân có thể đến từ chính đôi giày cao gót mà bạn thường đi. Giày cao gót càng cao và hẹp thì càng dễ gây ra tổn thương cho bạn.

3. Bikini hai mảnh

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 3

Nếu bạn thường xuyên diện những bộ bikini hai mảnh, bạn nên biết rằng bộ đồ lót này có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng như nhiễm trùng âm đạo, trĩ, kích ứng da trong và ngoài vùng sinh dục.

4. Hoa tai và dây chuyền nặng

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 4

Theo các nghiên cứu gần đây, 20% các loại lỗ xỏ trên cơ thể là môi trường dễ phát triển vi khuẩn. Thêm vào đó, nếu việc vệ sinh được thực hiện không chính xác, nó có thể dẫn đến sự lan truyền nhiễm trùng trong tương lai. Việc sử dụng bông tai lớn và to bản thường gây ra những tổn thương cho thuỳ tai, thậm chí có thể bạn sẽ còn cần tới phẫu thuật nếu vấn đề nghiêm trọng.

5. Áo ngực chật

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 5

Mặc áo ngực không đúng kích cỡ hoặc áo ngực kém chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề ở lưng, vai và đau cột sống.

Mỗi lần bạn mua một chiếc áo ngực, hãy thử nó trước khi rời khỏi cửa hàng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, tránh mặc áo ngực với dây đai mỏng. Và hãy chắc chắn rằng các móc kim loại không làm tổn thương làn da nhạy cảm của bạn.

6. Dép xỏ ngón

Mặc dù đây là một phụ kiện thiết yếu cho bãi biển, nhưng dép xỏ ngón lại không được an toàn như bạn nghĩ. Chúng dễ dàng gây trầy xước da trên chân bạn, từ đó khiến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Dép xỏ ngón với bề mặt phẳng và mỏng khiến lực tác động của chân với mặt đất mạnh hơn, dễ gây tổn thương đến cột sống.

7. Quần áo nịt bụng

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 6

Một chiếc áo nịt chật có thể gây ra hụt hơi, đau cơ, và các vấn đề về tuần hoàn máu. Luôn luôn chọn đúng kích cỡ cho bạn, và tìm những chất liệu không gây kích ứng da, có sự thoải mái cho cơ thể.

Đặc biệt tránh mặc quần áo nịt suốt cả ngày và hạn chế mặc trong mùa hè vì nó có thể khiến da bị bí, không thoát mồ hôi.

8. Túi xách rộng

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 7

Giống như bất kỳ phụ nữ khác, bạn rất có thể nhét đầy túi xách của bạn với tất cả mọi thứ bạn cần. Tuy nhiên, mang quá nhiều trọng lượng trên một vai có thể gây đau cơ và kết cục là làm hỏng khớp của bạn.

Nếu bạn không thể bỏ túi xách size lớn yêu thích, hãy cố gắng không nhét đầy nó bằng những thứ không cần thiết để giảm bớt trọng lượng mà vai phải gánh chịu.

9. Chân váy bút chì

9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau lưng, mỏi gối - Ảnh 8

Váy bút chì, hoặc váy ống, khiến đôi chân của bạn quá gần nhau, vì vậy khiến bạn luôn trong trạng thái mất thăng bằng và khả năng ngã rất cao. Váy bút chì hạn chế tất cả các cử động của bạn, từ đi bộ đến xe hơi, nhưng điều tồi tệ nhất là váy như vậy có thể gây ra các chứng căng cơ và dị dạng đầu gối.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
‘Hội ngực lép’ hãy ăn ngay những thực phẩm này mỗi ngày, vòng 1 tăng size nhanh chóng đến bất ngờ
Bạn luôn tự ti vì “núi đôi” khiêm tốn, chẳng chút gợi cảm nhưng lại ngại ngần khi sử dụng các phương pháp cải thiện...
XEM TIẾP
Trị tóc bết dầu chưa bao giờ đơn giản đến thế nhờ những bí quyết cực hay ho này
Mái tóc bết dầu luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Đừng quá lo...
XEM TIẾP
Bạn sẽ ‘tiếc hùi hụi’ vì không biết sớm hơn những mẹo chống say tàu xe cực hiệu quả này cho mùa du lịch năm nay
Bạn thường xuyên gặp tình trạng say xe và mệt mỏi sau mỗi chuyến đi. Hãy “bỏ túi” ngay những mẹo chống say tàu xe...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...