Trang chủ Sức khỏe gia đình

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn "đầy sức sống"

07/01/2016 20:46

Đây là các thói quen mà một cô nàng da đẹp nhất định phải có đấy!

Bạn chẳng cần phải đầu tư quá nhiều tiền bạc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền đâu! Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Cùng thử xem bạn có bao nhiêu thói quen tốt giúp làn da khỏe đẹp nhé!

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 1

Thành phần trong sữa rửa mặt có vai trò rất quan trọng với kết cấu da của bạn. Theo bác sĩ da liễu Ava Shamban (Santa Monica), bạn nên xem xét kĩ thành phần khi mua sữa rửa mặt: Nếu bạn có làn da dầu, sản phẩm chứa salycylic hoặc benzoyl peroxide sẽ giúp ngừa mụn và giảm dầu. Da khô nên dùng sữa rửa mặt dạng kem, có chứa glycolic để chống nhăn nheo. Với da sạm màu hoặc nhiều vết thâm mụn, sản phẩm có alpha hydroxy acid (AHA) sẽ giúp làm sáng da hiệu quả.

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 2

Da luôn cần cung cấp độ ẩm để căng mọng và rạng rỡ. Hãy trang bị” kem dưỡng riêng cho ngày và đêm bạn nhé! Theo các chuyên gia da liễu, thời điểm bôi kem dưỡng thích hợp nhất là sau khi tắm buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ buổi tối.

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 3

Trời râm mát không có nghĩa là các tia tử ngoại sẽ “bỏ qua” cho làn da bạn. Hãy xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường. Không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gây sạm, nhăn nheo sớm, ung thư da… kem chống nắng còn có tác dụng như một lớp màng giữ cho da tránh khỏi khói bụi, ô nhiễm từ môi trường.

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 5

Da đủ nước là điều kiện cơ bản để sạch mụn, mịn màng và trắng sáng. Hãy luôn tìm cách cấp nước cho da nhiều nhất có thể. Ngoài việc uống nước thường xuyên, bạn nên thủ sẵn một chai xịt khoáng bên mình. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn hay giữ lớp trang điểm, mà còn khiến da căng mịn 24/7 đấy!

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 5

Có tới hơn 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ trên tay bạn! Và số lượng vi khuẩn trên tay XX thường nhiều hơn XY. Thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến làn da “khóc thét” vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn gây bệnh, khiến da thường xuyên bẩn và mãi không hết mụn. Hãy ngừng ngay việc nặng mụn, sờ tay lên mặt để kiểm tra hoặc chống cằm. Ngoài ra, nên sử dụng tăm bông sạch khi thoa các loại kem đặc trị thay vì dùng tay không. Nếu phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ, bạn nên rửa sạch tay bằng xà phòng đã nhé!

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 6

Sức nóng là nguyên nhân khiến bạn mất đi một lượng lớn collagen – giảm khả năng tái tạo của da, khiến da mau mất độ đàn hồi, mệt mỏi và xuất hiện nếp nhăn. Dù bạn đã bôi kem chống nắng, khi ra đường vẫn nên dùng khẩu trang để giảm sức nóng của mặt trời lên da nhé! Ngoài ra, khi thực hiện các biện pháp xông mặt, hãy để mặt cách bát xông hơi ít nhất 1 gang tay.

7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn đầy sức sống ảnh 7

Một trong những nguyên nhân làm chúng ta bị mụn là do chiếc gối nằm không đủ sạch. Có rất nhiều vi khuẩn sẽ len lỏi vào sợi vải và bám trên da, khiến bạn bị mụn mãi không khỏi. Hãy đổi vỏ gối sang các chất liệu mềm mại như lụa hoặc satin, ngoài ra luôn ưu tiên vệ sinh vỏ gối thường xuyên nhé! Các chất liệu này không chỉ hạn chế sự cư ngụ của vi khuẩn, mà còn giúp làn da thêm mềm mại nữa đấy!

Đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu này kẻo mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà không hề hay biết
Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Dưới...
XEM TIẾP
Mọc mụn thịt trong miệng là mắc bệnh gì và cách điều trị hiệu quả
Không đơn giản là viêm họng, nhiệt miệng, việc mọc mụn thịt trong miệng còn là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm khác,...
XEM TIẾP
Thường xuyên ăn món ăn được chế biến theo kiểu này, người đàn ông phải nhập viện cấp cứu vì tắc mạch máu
Nếu sử dụng gia vị quá nhiều hoặc không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, và trường hợp của người đàn...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 18/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá thu (kg)  190.000 
 Cá ngân (kg)  65.000 
 Cá chẻm (kg)  93.000 
 Cá đổng (kg)  55.000 
Cá nục (kg) 50.000 
Bạc má (kg)62.000 
Cá bớp (kg) 195.000 
Tôm sú sống (kg)310.000 
Mực ống (kg) 205.000 
Mực lá (kg) 234.000 
Tôm thẻ (kg)150.000 
Tôm càng (kg) 320.000 
Ghẹ (kg) 600.000 
Bắp cải (kg) 6.000 
Cải thảo (kg) 10.000 
Củ cải trắng (kg)6.000 
Bông cải trắng (kg) 35.000 
Khổ qua (kg) 10.000 
Dưa leo (kg)7.000 
Đậu que (kg) 16.000 
Cà chua (kg) 11.000 
Cà rốt (kg) 11.000 
Khoai tây (kg) 14.000 
Cải rổ (kg) 11.000 
Cải ngọt (kg) 5.000 
Cải xanh (kg) 11.000 
 Xà lách búp (kg)  6.000