7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức

24/03/2018 13:35

Trung bình mỗi năm, cơ thể chúng ta sẽ chất chứa rất nhiều độc tố tích tụ bên trong. Và nếu gặp phải những dấu hiệu sau thì đã đến lúc bạn cần thải độc cơ thể rồi đó.

Thường xuyên mất ngủ

Bạn bỗng rơi vào trạng thái mất ngủ và hay bị thức giấc giữa đêm, đây có thể là một dấu hiệu thông báo rằng cơ thể bạn đang cần được thải độc. Cũng bởi, lượng độc tố trong cơ thể bạn gây ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn nên kéo theo tình trạng mất ngủ và khó thở.

7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức - Ảnh 1

Sưng phù

Nếu nhận thấy cơ thể bạn có hiện tượng sưng phù, tích nước ở chân hay mắt cá chân, thỉnh thoảng lại có hiện tượng nghẹt mũi thì đồng nghĩa là độc tố đang tích trữ trong cơ thể bạn quá nhiều.

7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức - Ảnh 2

Hôi miệng

Một số vấn đề về răng miệng như vàng răng, hôi miệng... cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn cần thải độc cơ thể ngay lập tức. Tùy theo cơ địa mỗi người, có người sẽ tự bài trừ độc tố ra ngoài, nhưng có người lại không làm được điều này nên dẫn đến việc độc tố tích trữ, lưu cữu lại trong cơ thể bạn.

7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức - Ảnh 3

Đau đầu, mệt mỏi

Căng thẳng, mệt mỏi... cũng có thể là một nguyên nhân gây ra triệu chứng đau đầu. Ngoài ra, độc tố dư thừa cũng sẽ tác động tiêu cực tới hệ thống thần kinh trung ương nên kéo theo tình trạng đau đầu xảy ra.

7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức - Ảnh 4

Đau mỏi cơ bắp

Độc tố dư thừa trong cơ thể cũng có thể tác động tới xương khớp và cơ bắp của bạn. Từ đó, nó sẽ kéo theo hiện tượng đau nhức xương khớp và ngay lúc này thì bạn cần thải độc cơ thể để cải thiện vấn đề này.

Mỡ bụng dư thừa

Đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề. Gan bị sưng hoặc các chức năng gan có vấn đề sẽ dẫn đến tình trạng bụng tích mỡ và khiến bạn mất tự tin.

7 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần phải thải độc cơ thể ngay lập tức - Ảnh 5

Đổ mồ hôi nhiều

Một khi gan không làm việc tốt sẽ dẫn đến việc độc tố tích tụ trong cơ thể của bạn. Kéo theo sau đó là thân nhiệt trong người cũng tăng lên, gây ra các hiện tượng như môi khô nứt, loét miệng, nổi mụn, đổ mồ hôi nhiều... Lúc này, bạn cần thải độc cơ thể sớm để không gây ra các nguy cơ bệnh tật khác, đặc biệt là các bệnh về gan.

Một số cách thải độc cơ thể tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay:

- Ăn uống lành mạnh kết hợp với nhiều rau xanh, trái cây.

- Thực hiện lối sống lành mạnh như nói không với thuốc lá, rượu bia; tập thể dục thường xuyên; ra đường đeo khẩu trang để tránh khói bụi ô nhiễm...

- Kiểm soát căng thẳng, cân bằng giữa công việc và sinh hoạt hàng ngày để không tạo áp lực cho bản thân quá sức.

Hỗn hợp nước uống thải độc gan, giảm mỡ bụng cực nhanh từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp
Sử dụng hỗn hợp nước uống làm từ những nguyên liệu thiên nhiên lành tính là cách thải độc gan, giảm mỡ bụng an toàn...
XEM TIẾP
'Thủ phạm' bất ngờ gây ung thư gan: Chuyên gia cảnh báo nếu lỡ ăn vào không thể thải độc
TS Phong cho biết, khi những hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ… này bị nấm mốc sẽ sinh ra độc tố là Aflatoxin. Đây...
XEM TIẾP
Không còn nỗi lo mắc bệnh thận nhờ thường xuyên uống những loại nước giúp thanh lọc cơ thể này
Những thức uống thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ trong thận nhanh...
XEM TIẾP
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.