Một số phương pháp phòng chống ung thư không tốn tiền mà rất hữu hiệu

17/09/2015 17:24

Mỗi người trong chúng ta đều có thể bị ung thư, chính vì vậy việc phòng bệnh là cách duy nhất giúp chúng ta có thể thoát khỏi bệnh này.

Mỗi ngày uống 6 ly nước

Một nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy, mỗi ngày uống 6 ly nước (mỗi ly tương đương 240 gram) sẽ giúp giảm một nửa ung thư bàng quang ở nam giới và giảm được 45% tỷ lệ ung thư đại tràng ở phụ nữ. Chính vì vậy uống nước là một phương  pháp phòng ung thư vô cùng hiệu quả. Những người trên 40 tuổi cách 2-3 năm nên tiến hành nội soi đại tràng một lần để kiểm tra xem có khối u không, nếu sớm phát hiện sẽ giảm nguy cơ ung thư.

Một số phương pháp phòng chống ung thư không tốn tiền mà rất hữu hiệu - Ảnh 1
Uống 6 ly nước mỗi ngày là cách ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Sữa đậu nành giúp ngăn chặn ung thư cho phụ nữ

Những người phụ nữ thường uống sữa đậu nành sẽ giúp ngăn chăn ung thư vú rất hiệu quả. Sữa đậu nành có chứa một thành phần vô cùng đặc biệt có tác dụng phòng ngừa ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung và ung thư tiền liệt tuyến.

Nên uống một ly rượu vang khi ăn thịt

Trong rượu vang đỏ có chứ một chất gọi là resveratrol có tác dụng giúp phòng ngừa ung thư đường tiêu hóa. Ngoài ra, mỗi tuần chỉ nên dùng khoảng 500gram thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, thịt dê), nếu ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết.

Một số phương pháp phòng chống ung thư không tốn tiền mà rất hữu hiệu - Ảnh 2
Uống một ly rượu vang khi ăn thịt cũng là cách phòng ngừa ung thư hiệu quả

Mỗi ngày uống 4 ly nước trà xanh

Những người thích uống trà của Nhật đã dành 9 năm để khảo sát và phát hiện ra rằng mỗi ngày uống từ 4-5 ly trà xanh bạn sẽ giảm 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trà Ô Long, trà xanh, trà đỏ có tác dụng phòng ngừa rất tốt đối với  bệnh ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư gan…

Nên mở cửa sổ ít nhất nửa giờ mỗi ngày

Rất ít người biết rằng ô nhiễm phòng ở sẽ sản sinh một loại khí có tên Radon gây ung thư cho những ai hít phải. Loại khí này có nguồn gốc tự nhiên nhưng được tích tục trong các tòa nhà, nhất là khu vực gác xép và tần hầm. Những ai hít phải khí này rất dễ mắc phải bệnh ung thư phổi. Vì vậy chúng ta nên mở cửa ít nhất nửa tiếng mỗi ngày để phòng được thoáng khí.

Nhức đầu nhiều ngày liền: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Tuy rằng đau nhức đầu nhiều ngày liền không nguy hiểm nhưng sẽ khiến cuộc sống của người bệnh thêm phần nặng nề và hiệu...
XEM TIẾP
6 triệu chứng bất thường cảnh báo sức khỏe con gái đang gặp vấn đề nghiêm trọng
Đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu sức khỏe tưởng là bình thường nhưng lại vô cùng nghiêm trọng dưới đây.
XEM TIẾP
Không sửa ngay 6 thói quen này từ sớm thì dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh về dạ dày
Không chỉ những căn bệnh về cột sống, thị lực, hay tay chân... nếu mắc phải một trong các thói quen sau thường xuyên thì...
XEM TIẾP

Tags:

kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
be-trai-meu-mao-khi-dang-ngu-don-tim-nguoi-xem
Chẳng biết mơ gì mà cậu bé lại tỏ ra 'đau khổ' đến đáng yêu như vậy.
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
clip-sap-gian-giao-o-ham-thu-thiem-1-nguoi-bi-thuong
Khoảng 5 giờ ngày 15-10, một đoạn hàng rào bảo vệ đang xây dựng của cầu số 19 bắc qua... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...
bo-cau-ca-vua-xinh-vua-ngo-nghinh-cho-be
Bé nào cũng thích bắt chước bố đi câu cá. Mẹ làm bộ đồ chơi câu cá cho bé nhé!... ...
nam-thanh-nien-lanh-du-vi-hut-thuoc-o-tram-xang
Dù bị nhân viên cây xăng nhắc nhở nhưng chàng trai vẫn cố chấp và phải trả giá vì điều... ...
tran-thanh-che-mat-xau-ho-khi-co-gai-cat-giong-hat
Không chỉ danh hài Trấn Thành, mà các vị khách mời cũng bất ngờ trước chất giọng ngọt ngào của... ...
selfie-tren-lan-can-tang-27-nguoi-phu-nu-gap-cai-ket-kinh-hoang
Người phụ nữ bị mất thăng bằng nên ngã từ tầng 27 xuống chết thương tâm. Sự việc xảy ra... ...