3 chất dinh dưỡng tăng chất lượng dịch nhầy cổ tử cung để nhanh có thai

29/01/2016 00:47

Dịch nhầy cổ tử cung không tốt sẽ cản trở việc di chuyển của tinh trùng, nên có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.

Thưa bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn giúp em một vấn đề như sau. Em kết hôn hơn 1 năm, vẫn chưa có em bé. Em đã canh trứng 3 tháng nhưng không thụ thai. Sau đó em khám hiếm muộn, cả chụp tử cung-vòi trứng đều không vấn đề gì. Hôm trước em thấy bác sĩ khám cho em nói có thể do dịch nhầy cổ tử cung em không tốt nên trứng rụng cũng khó thụ thai. Mặc dù em vẫn đang uống thuốc nhưng em rất lo lắng. 

Bác sĩ cho em hỏi, em có thể cải thiện điều này nhờ ăn uống không (em muốn cố gắng thêm ngoài việc uống thuốc). Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (M.Lan)

Trả lời:

Bạn M.Lan thân mến!

Trước hết, xin được chia sẻ tâm trạng lo lắng của bạn. Nhưng chúng tôi cũng mong bạn biết một điều rằng, để nhanh có con, tâm trạng của người phụ nữ cũng rất quan trọng. Nếu thường xuyên căng thẳng, lo lắng sẽ càng làm cho tỉ lệ thụ thai thành công giảm xuống. Nếu bạn đã đi khám hiếm muộn và hầu hết các vấn đề đều ổn thì bạn cũng nên không quá sốt ruột, hãy làm theo lời bác sĩ để theo dõi thêm 1-2 tháng nữa. Sau một thời gian uống thuốc vẫn không hiệu quả thì bác sĩ sẽ chỉ định bước điều trị tiếp theo cho bạn.

3 chất dinh dưỡng tăng chất lượng dịch nhầy cổ tử cung để nhanh có thai ảnh 1
Dịch nhầy cổ tử cung đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thụ thai. Ảnh minh họa

Còn về vấn đề bạn thắc mắc thì đúng như bạn nói, dịch nhầy cổ tử cung đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thụ thai vì giúp tạo môi trường lý tưởng cho tinh trùng trú ngụ vào phát huy khả năng của mình. Dịch nhầy cổ tử cung không tốt sẽ cản trở việc di chuyển của tinh trùng, không tạo điều kiện cho sự thụ thai nên có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.

Để nâng cao chất lượng dịch nhầy cổ tử cung, ngoài việc dùng thuốc của bác sĩ kê đơn, bạn cũng nên có chế độ ăn uống phong phú, bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất.

3 chất dinh dưỡng được coi là có thể tăng chất nhầy cổ tử cung bao gồm vitamin C, lactobacilli, oxit nitric.

- Vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh, ớt đỏ và các loại trái cây màu vàng. Nó giúp làm cho thành mạch máu mạnh hơn, tăng tốc độ chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng. 

- Lactobacilli là loại vi khuẩn giúp duy trì âm đạo khỏe mạnh và tạo ra một môi trường hiệu quả cho chất nhầy cổ tử cung. Lactobacilli có trong thực phẩm như pho mát, sữa chua và các sản phẩm từ sữa.

- Oxid nitric (NO) rất hữu ích trong việc vận chuyển máu đến cơ quan sinh sản, tăng chất nhầy cổ tử cung, do đó, nó có thể giúp tăng khả năng rụng trứng của người phụ nữ. Oxit nitric có nhiều trong dưa hấu, cây nhục đậu khấu, rượu vang đỏ, hạt hồ trăn, gạo nâu, cam, tỏi, trà đen, mật ong, cá hồi, hành tây, mạn việt quất…

Bạn hãy bổ sung những dưỡng chất trên trong chế độ ăn uống của mình để tăng cơ hội thụ thai nhé.

Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!

Đừng dại dùng đi dùng lại những vật dụng nhà bếp này kẻo ‘rước bệnh’ cho cả nhà
Bạn có biết, mỗi vật dụng nhà bếp đều có “hạn sử dụng” riêng. Chính vì vậy, nếu không muốn gây hại cho sức khỏe,...
XEM TIẾP
Lợi ích của giảm cân thành công hóa ra lại nhiều như thế này, nhất là điều thứ 6 phụ nữ trẻ nào cũng thích
Nếu bạn có thể giảm số cân nặng dư thừa thì sẽ thế nào? Dưới đây là 12 lợi ích gì về sức khỏe bạn...
XEM TIẾP
Vì những tác nhân này mà bạn luôn phải thức dậy vào nửa đêm, làm thế nào để khắc phục?
Những nguyên nhân này sẽ giúp bạn lý giải và phòng tránh tình trạng thường xuyên thức dậy vào nửa đêm hiệu quả.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Lưỡi heo (kg)  110.000  
 Cá Diêu hồng (kg)  60.000  
 Cá kèo (kg)  110.000 
 Bông cải xanh (kg)  30.000  
Rau muống (kg)15.000 
Bắp cải (kg) 18.000 
Bí xanh (kg) 15.000 
Thịt đùi heo (kg) 100.000 
Sườn non (kg) 120.000 
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói)50.500 
Cá viên gói 500g (gói) 50.700 
Nem Huế cây 500g (cây) 58.900 
Chả lụa gói 500g (gói) 66.900 
Chanh không hạt (kg) 16.500 
Cam sành loại nhỏ (kg)18.900 
Dưa lưới (kg) 35.500 
Cải thảo (kg) 12.000 
Xà lách búp (kg) 20.000 
Cải bắp tròn (kg) 8.000 
Cải ngọt (kg)8.000 
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 
Rau muống nước (kg) 8.000 
Cải thìa (kg) 20.000 
Rau quế (kg)20.000 
Bầu (kg) 15.000 
Su su (kg) 10.000 
Khoai lang bí (kg) 14.000 
Cà chua (kg) 20.000 
Cà rốt (kg)20.000 
 Bông cải xanh (kg)  53.000