Trang chủ Sức khỏe

3 chất dinh dưỡng tăng chất lượng dịch nhầy cổ tử cung để nhanh có thai

29/01/2016 00:47

Dịch nhầy cổ tử cung không tốt sẽ cản trở việc di chuyển của tinh trùng, nên có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.

Thưa bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn giúp em một vấn đề như sau. Em kết hôn hơn 1 năm, vẫn chưa có em bé. Em đã canh trứng 3 tháng nhưng không thụ thai. Sau đó em khám hiếm muộn, cả chụp tử cung-vòi trứng đều không vấn đề gì. Hôm trước em thấy bác sĩ khám cho em nói có thể do dịch nhầy cổ tử cung em không tốt nên trứng rụng cũng khó thụ thai. Mặc dù em vẫn đang uống thuốc nhưng em rất lo lắng. 

Bác sĩ cho em hỏi, em có thể cải thiện điều này nhờ ăn uống không (em muốn cố gắng thêm ngoài việc uống thuốc). Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (M.Lan)

Trả lời:

Bạn M.Lan thân mến!

Trước hết, xin được chia sẻ tâm trạng lo lắng của bạn. Nhưng chúng tôi cũng mong bạn biết một điều rằng, để nhanh có con, tâm trạng của người phụ nữ cũng rất quan trọng. Nếu thường xuyên căng thẳng, lo lắng sẽ càng làm cho tỉ lệ thụ thai thành công giảm xuống. Nếu bạn đã đi khám hiếm muộn và hầu hết các vấn đề đều ổn thì bạn cũng nên không quá sốt ruột, hãy làm theo lời bác sĩ để theo dõi thêm 1-2 tháng nữa. Sau một thời gian uống thuốc vẫn không hiệu quả thì bác sĩ sẽ chỉ định bước điều trị tiếp theo cho bạn.

3 chất dinh dưỡng tăng chất lượng dịch nhầy cổ tử cung để nhanh có thai - Ảnh 1
Dịch nhầy cổ tử cung đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thụ thai. Ảnh minh họa

Còn về vấn đề bạn thắc mắc thì đúng như bạn nói, dịch nhầy cổ tử cung đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thụ thai vì giúp tạo môi trường lý tưởng cho tinh trùng trú ngụ vào phát huy khả năng của mình. Dịch nhầy cổ tử cung không tốt sẽ cản trở việc di chuyển của tinh trùng, không tạo điều kiện cho sự thụ thai nên có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.

Để nâng cao chất lượng dịch nhầy cổ tử cung, ngoài việc dùng thuốc của bác sĩ kê đơn, bạn cũng nên có chế độ ăn uống phong phú, bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất.

3 chất dinh dưỡng được coi là có thể tăng chất nhầy cổ tử cung bao gồm vitamin C, lactobacilli, oxit nitric.

- Vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh, ớt đỏ và các loại trái cây màu vàng. Nó giúp làm cho thành mạch máu mạnh hơn, tăng tốc độ chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng. 

- Lactobacilli là loại vi khuẩn giúp duy trì âm đạo khỏe mạnh và tạo ra một môi trường hiệu quả cho chất nhầy cổ tử cung. Lactobacilli có trong thực phẩm như pho mát, sữa chua và các sản phẩm từ sữa.

- Oxid nitric (NO) rất hữu ích trong việc vận chuyển máu đến cơ quan sinh sản, tăng chất nhầy cổ tử cung, do đó, nó có thể giúp tăng khả năng rụng trứng của người phụ nữ. Oxit nitric có nhiều trong dưa hấu, cây nhục đậu khấu, rượu vang đỏ, hạt hồ trăn, gạo nâu, cam, tỏi, trà đen, mật ong, cá hồi, hành tây, mạn việt quất…

Bạn hãy bổ sung những dưỡng chất trên trong chế độ ăn uống của mình để tăng cơ hội thụ thai nhé.

Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!

Những dấu hiệu bất thường ở vùng lưỡi cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà bạn không hề hay biết
Để ý một chút tới dấu hiệu khác lạ xung quanh lưỡi cũng có thể cho bạn biết cơ thể của bạn đang có vấn...
XEM TIẾP
6 lý do khiến vòng bụng của bạn to rất to, dù ăn ít hay chăm tập thể dục cũng không giúp giảm đi nhiều
Không phải cứ ăn nhiều hay lười tập thể dục thì mới thừa cân và vòng bụng phình ra đâu. Nguyên nhân khiến vòng bụng...
XEM TIẾP
Con gái ai cũng mắc phải ít nhất 1 thói quen gây hại đến nhan sắc và sức khoẻ này
Cứ tưởng là chuyện bình thường trong cuộc sống thường ngày nhưng hóa ra, con gái đang tự làm tổn hại đến sức khỏe của...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  145.000  TP.HCM
 Thịt nạc (kg)  100.000  TP.HCM
 Xương heo (kg)  80.000TP.HCM 
 Chân giò heo (kg)  120.000TP.HCM 
 Thịt bò (kg)  250.000 TP.HCM 
Cá hú (kg) 70.000TP.HCM
Cá lóc nuôi (kg)60.000TP.HCM
Rau mùng tơi (kg) 20.000TP.HCM
Chuối (kg) 25.500TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 26.200TP.HCM
Dưa hấu không hạt (kg)19.800TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg) 43.000TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Cá bạc má (kg)58.500TP.HCM
Cánh gà (kg) 65.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 5.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000TP.HCM
Bầu (kg)9.000TP.HCM
Su su (kg)3.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 30.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000TP.HCM