Xử lý 10 loại bệnh chỉ với 1 chiếc khăn ấm

13/01/2016 10:05

Trong đông y thường nói, “ấm thì sẽ thông, thông sẽ hết đau”, do đó dùng khăn ấm chườm lên chỗ đau sẽ đạt được hiệu quả rất tốt.

Khi chườm ấm thì nên dùng khăn sạch, ngâm với nước nóng 40 – 45°C, sau đó vắt khô và chườm lên chỗ bị đau. Tốt nhất nên phủ một lớp vải lên chỗ bị đau trước khi chườm. Thông thường sau mỗi 5 phút thì thay khăn nóng một lần. Thời gian chườm từ 15 đến 20 phút, mỗi ngày làm 3-4 lần. 

Phòng ngừa bệnh điếc tai 

Dùng khăn ấm để chườm hoặc ấn nhẹ lên khu vực tai, giúp cải thiện tuần hoàn máu ở tai. Phòng ngừa chức năng tai bị kém hay nghễnh ngãng do thiếu máu. 

Cải thiện tình trạng nhức đầu 

Để khăn ấm ở phía sau gáy, mỗi lần để vài phút, giúp kích thích các huyệt vị sau gáy, cải thiện tình trạng đau nhức đầu, thậm chí còn giúp nâng cao năng lực tư duy và phản ứng của đại não. 

Cải thiện tình trạng mỏi mắt 

Dùng khăn ấm chườm mắt có thể gia tăng sự tuần hoàn máu quanh mắt, cải thiện tình trạng mỏi mắt, khô mắt, khiến mắt sáng hơn. 

Trị bệnh sái cổ 

Khi bị sái cổ nhẹ có thể dùng khăn ấm chườm lên chỗ bị đau, đồng thời nhẹ nhàng cử động cổ về phía trước, phía sau và sang hai bên. 

Phòng ngừa các bệnh về đốt sống cổ 

Thời kỳ đầu của bệnh có thể có hiện tượng cổ bị cứng, đau nhức. Hoặc sau khi bị lạnh liền xuất hiện hiện tượng đau nhức vai gáy. Bạn có thể dùng khăn ấm để cải thiện tình trạng này, giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu, làm giãn và thả lỏng các cơ bị co rút, phòng ngừa bệnh về đốt sống cổ, viêm cột sống. 

Giảm bớt bệnh đau lưng mãn tính 

Bị đau nhức ở thắt lưng, có thể dùng khăn ấm để chườm có tác dụng giảm bớt tình trạng đau nhức. Nhưng nếu bệnh tình nghiêm trọng thì bạn nên đi bác sĩ. 

Bị thương 

Nếu như bạn bị thương do vận động thì không được chườm khăn nóng ngay. Sau khi bị thương từ 2-3 ngày, nếu như không có hiện tượng chảy máu hoặc sưng tấy. Khi đó bạn có thể dùng khăn ấm chườm để cải thiện bệnh trạng. 

Cơ bắp thịt bị cứng do tiêm 

Dùng khăn ấm chườm và ấn nhẹ lên khu vực bị co cứng, mỗi lần 30 phút. Có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu tại khu vực bị co cứng, và giúp đẩy nhanh sự hấp thụ thuốc. 

Làm giảm đau nhức cơ mông 

Nếu phần cơ mông bị co cứng và tê, bạn có thể nằm sấp và chườm khăn ấm lên trên. Tình trạng đau nhức và ê mông sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

Trị bệnh đau bụng kinh và đau bụng do nhiễm lạnh 

Nữ giới bị đau bụng kinh hoặc đau bụng do nhiễm lạnh. Có thể dùng khăn ấm để chườm, có tác dụng giảm đau, hết ứ tắc và lưu thông khí huyết. 

Chú ý: Tại chỗ đau nếu có mụn nước, có thể sẽ bị vỡ và hình thành vết thương hở, do đó chúng ta không nên chườm khăn ấm.

Nếu như chỗ bị thương vẫn có máu hoặc phù nề thì không nên chườm khăn ấm. Nên đợi đến khi hết chảy màu và sưng tấy sau 48 giờ, thì mới nên chườm khăn ấm. Đau bụng cấp tính chưa kịp chuẩn đoán và bệnh đau mắt đỏ thì không nên chườm khăn ấm. Theo Secretchina

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Cứ tưởng đúng nhưng hóa ra chúng ta đều đang hỉ mũi sai cách hết cả rồi
Bạn hỉ mũi như thế nào? Lấy tay bịt một bên và... xì mạnh? Nếu là thế thì sai rồi đấy.
XEM TIẾP
Đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư buồng trứng mà con gái không được chủ quan bỏ qua
Đừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên cơ thể vì nó có thể là triệu chứng cảnh báo nhiều...
XEM TIẾP
Các nàng "mặt nọng" muốn giảm béo mặt nhanh thì đừng bỏ qua những thực phẩm quen thuộc này
Các nàng "mặt nọng" ơi, ngoài những bài tập massage vùng mặt thì nhiều chuyên gia cũng cho rằng, chỉ cần điều chỉnh lại chế...
XEM TIẾP
cong-vinh-nhung-luc-bat-hanh-nhat-chi-can-co-vo-ben-canh
'Có những lúc tôi sụp đổ, bất hạnh nhất mà bên cạnh có vợ chăm sóc thì hạnh phúc lắm.... ...
bi-o-to-huc-vang-xa-be-gai-van-dung-day-di-nhu-thuong
Bất cẩn khi sang đường, bé gái bị ô tô tông trúng, văng ra xa nhưng may mắn thoát chết... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
xuan-truong-van-thanh-gay-bao-mang-xa-hoi-bang-ban-cover-ca-khuc-mot-nha
Đoạn clip Xuân Trường, Văn Thanh và Phí Minh Long cover ca khúc 'Một nhà' đang khiến cộng đồng mạng... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
cong-phuong-duoc-phong-thanh-co-hoi-vi-khoanh-khac-lay-loi-the-nay-day
Trong giây phút check in cùng hai fan nữ xinh đẹp, Công Phượng đã giả vờ say xỉn ngã vào... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...