Uống nước chanh nghệ mỗi ngày, điều kì diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể?

20/04/2017 11:20

Hãy cùng tham khảo công thức sau đây để pha chế nước chanh nghệ vào mỗi sáng.

Nước chanh là một thức uống vô cùng bổ dưỡng. Đặc biệt khi được kết hợp với nghệ, bạn sẽ có một hỗn hợp nước uống vô cùng tuyệt vời để chữa bệnh và bổ sung năng lượng cho một ngày bận rộn.

Công dụng của nghệ

Nghệ được sử dụng từ rất lâu như là một thức uống tự nhiên để cải thiện sức khỏe chung. Loại gia vị này có các công dụng sau:

- Ngăn ngừa tiểu đường nhờ khả năng giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa đường.

- Tăng cường lưu lượng mật, giúp cơ thể phân hủy chất béo trong bữa ăn nhanh chóng.

- Giúp ngăn ngừa chứng Alzhermeir và các chứng bệnh thoái hóa chức năng não khác nhờ công dụng chống viêm mạnh.

- Có khả năng tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể đào thải độc tố do môi trường và chế độ ăn.

Uống nước chanh nghệ mỗi ngày, điều kì diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Nghệ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Internet.

Lợi ích của việc uống nước ấm với chanh nghệ

Nước ấm sẽ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa. Trong khi đó, chanh sẽ giúp thanh lọc gan hiệu quả. Khi kết hợp với nghệ, hỗn hợp này sẽ giúp bổ sung rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể cho thêm một nhánh quế vào để cân bằng đường huyết, tăng cường hiệu quả chống viêm.

Đồng thời, nước uống này cũng làm kéo dài cảm giác no bụng, giúp giảm cân hiệu quả hơn. Sau đây là một số công dụng quan trọng nhất của công thức này:

- Tăng khả năng miễn dịch, tiêu hóa và ngăn ngừa cảm lạnh và ho nhờ đặc tính chống khuẩn mạnh.

- Ức chế sự phát triển của hầu hết các loại tế bào ung thư.

- Giúp chống lại chứng trầm cảm và nhiều điều kiện sức khoẻ khác.

Hãy cùng tham khảo công thức sau đây để pha chế nước chanh nghệ mỗi sáng, giúp cải thiện sức khỏe.

Công thức pha chế nước chanh nghệ:

Thành phần cần chuẩn bị:

¼ hoặc ½ muỗng café nghệ

1 ly nước ấm

½ trái chanh, vắt lấy nước cốt

1 muỗng café mật ong nguyên chất

Uống nước chanh nghệ mỗi ngày, điều kì diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Nên uống nước chanh nghệ vào mỗi sáng để cải thiện sức khỏe. Ảnh: Internet.

Cách làm:

Cho nghệ, nước cốt chanh, mật ong vào nước ấm và khuấy đều.

Nghệ sẽ lắng dưới đáy ly, vì thế cần khuấy trong khi uống để có thể thưởng thức trọn vẹn những lợi ích của nghệ. Nên uống khi vẫn còn ấm. 

Hãy thưởng thức ly uống đơn giản này mỗi sáng để mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

*Thông tin mang tính tham khảo

(Nguồn: Healthiestalternative)

Tuân thủ 5 thói quen này thường xuyên giúp dân văn phòng thoát khỏi nỗi lo béo bụng ở nơi làm việc
Chỉ cần sửa đổi một số thói quen nhỏ trong ngày cũng giúp dân công sở luôn duy trì được vòng eo thon gọn, cân...
XEM TIẾP
Tin được không, ngủ nhiều hơn 8 giờ một ngày đem lại cả tá hệ lụy đến sức khỏe đấy!
Những người có lối sống lành mạnh đều biết rằng một người nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Thế...
XEM TIẾP
Nhiều người thường có thói quen nằm nghiêng nhưng lại không biết đến một số ảnh hưởng xấu và cách khắc phục tốt nhất cho tư thế này
Bạn thường có thói quen nằm ngủ như nào? Nếu có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thì bạn cần lưu ý những điều gì...
XEM TIẾP
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...