Trang chủ Sống khỏe

Uống li nước này lúc bụng đói mỗi sáng tốt gấp trăm lần thuốc bổ

08/02/2017 13:46

Bạn có biết rằng thói quen uống 1 li nước này mỗi sáng lúc bụng đói có tác dụng gấp trăm lần thuốc bổ không?

Theo các chuyên gia, bạn nên tập cho mình thói quen uống li nước mật ong ấm mỗi sáng lúc bụng đói để được hưởng những lợi ích tuyệt vời của nó. Mật ong đã được sử dụng hàng thế kỷ qua vì khả năng phòng và chữa bệnh tuyệt vời. Đây là nguồn enzyme, chất chống oxy hóa và đường tự nhiên quan trọng.

Uống li nước này lúc bụng đói mỗi sáng tốt gấp trăm lần thuốc bổ ảnh 1
Hãy tập thói quen uống li nước này mỗi sáng - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, nó có khả năng khử trùng, kháng viêm và nhuận trường giúp ngăn ngừa và phòng chống nhiều bệnh có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Do giá trị dinh dưỡng cao, mật ong là một trong những nguyên liệu được dùng phổ biến nhất trong các phương thuốc và mỹ phẩm tự nhiên.

Mật ong tuyệt vời, nhưng có lẽ bạn còn chưa biết rằng hiệu quả của nó sẽ tăng lên gấp trăm lần khi được kết hợp với nước ấm. Phương pháp dân gian này đang trở thành thói quen của hàng triệu người trên thế giới vì những công dụng đáng kinh ngạc của nó.

Trong bài này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những lợi ích quan trọng nhất của việc uống nước mật ong ấm mỗi sáng.

Ngừa viêm tiết niệu

Đặc tính lợi tiểu và kháng khuẩn của hỗn hợp này giúp thanh lọc đường tiểu và giảm nguy cơ viêm nhiễm, chẳng hạn viêm bọng đái. Nhờ các vitamin và khoáng chất, nó sẽ gia tăng sự hiện diện của các kháng thể và giúp cơ thể tránh bị virus tấn công.

Cải thiện tiêu hóa

Các enzyme trong mật ong cải thiện hoạt động của gan và giúp tiêu hóa tốt hơn. Uống hỗn hợp này giúp bảo vệ các lợi khuẩn và tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng nhuận trường, giúp kích thích nhu động ruột và ngừa táo bón.

Giúp giảm cân

Hàng ngàn người đã quyết định uống nước mật ong hàng ngày vì họ nhận thấy hỗn hợp này có thể giúp giảm cân. Mật ong chứa đường tự nhiên cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh, giảm thèm ăn và tăng tiêu hóa calorie.

Tăng cường hệ miễn dịch

Đồ uống này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho hệ miễn dịch. Nó chứa enzyme, vitamin và khoáng chất giúp tăng khả năng chống các thể sinh bệnh độc hại.

Khả năng kháng khuẩn của mật ong có thể giúp tiêu diệt các vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể hoặc kháng lại các kháng sinh bình thường.

Giảm dị ứng

Uống nước mật ong giúp giảm độ nhạy cảm với phấn hoa và các tác nhân môi trường khiến cơ thể phản ứng. Ngoài ra, nó còn có khả năng long đờm, giúp tống xuất đờm dãi và thông đường thở.

Cung cấp năng lượng

Như đã nói, đường trong mật ong là nguồn calorie lành mạnh giúp tăng sức khỏe tâm thần và thể chất. Nếu bạn uống nước mật ong buổi sáng thay cà phê, bạn sẽ giảm cảm giác mệt mỏi và uể oải. Bạn cũng sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Trị ho và đau họng

Nước mật ong ấm giúp bôi trơn đường thở hoặc tống đờm thừa khỏi cổ họng. Đặc tính kháng viêm của nó sẽ cải thiện sức khỏe của phổi và ngừa ho tái phát.

Thanh lọc cơ thể

Nếu bạn thêm một chút nước cốt chanh vào nước mật ong ấm, bạn sẽ có 1 loại đồ uống thải độc và hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Bạn sẽ cải thiện được nhu động ruột và loại bỏ chất độc tích tụ trong máu, gan và ruột kết.

Chanh chứa axit citric, dưỡng chất giúp tối ưu hoạt động của các enzyme trong mật ong để cải thiện sự đốt mỡ và detox.

Kiểm soát cholesterol

Những người dùng đồ uống này có thể giảm mỡ máu tới 10% trong 2 giờ. Điều này sẽ giảm nguy cơ bị các vấn đề tuần hoàn máu và tim mạch về dài hạn.

Cách pha nước ấm mật ong

1 thìa mật ong (7.5g)

1 ly nước ấm (200ml)

Hòa tan 1 thìa mật ong trong ly nước ấm rồi uống lúc bụng đói. Làm điều này ít nhất 3 lần/tuần để tận hưởng mọi lợi ích của nó. 

Những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang "bất ổn"
Đừng chủ quan với những cơn đau khuỷu tay, sưng bàn chân hay mắt cá chân… bởi chúng có thể là lời "cầu cứu" từ...
XEM TIẾP
Người đàn ông suýt chết vì ăn bầu đắng: những thực phẩm ẩn chứa độc tố ít người biết
Mặc dù cảm thấy bầu có vị đắng nhưng người đàn ông vẫn cố ăn vài miếng, không ngờ phải nhập viện vì suy thận...
XEM TIẾP
Điều trị viêm mũi dị ứng như thế nào?
Căn bệnh viêm mũi dị ứng gây ra rất nhiều phiền toái cho chúng ta, không chỉ về mặt sức khỏe mà còn về đời...
XEM TIẾP
Ngày: 18/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá thu (kg)  190.000 
 Cá ngân (kg)  65.000 
 Cá chẻm (kg)  93.000 
 Cá đổng (kg)  55.000 
Cá nục (kg) 50.000 
Bạc má (kg)62.000 
Cá bớp (kg) 195.000 
Tôm sú sống (kg)310.000 
Mực ống (kg) 205.000 
Mực lá (kg) 234.000 
Tôm thẻ (kg)150.000 
Tôm càng (kg) 320.000 
Ghẹ (kg) 600.000 
Bắp cải (kg) 6.000 
Cải thảo (kg) 10.000 
Củ cải trắng (kg)6.000 
Bông cải trắng (kg) 35.000 
Khổ qua (kg) 10.000 
Dưa leo (kg)7.000 
Đậu que (kg) 16.000 
Cà chua (kg) 11.000 
Cà rốt (kg) 11.000 
Khoai tây (kg) 14.000 
Cải rổ (kg) 11.000 
Cải ngọt (kg) 5.000 
Cải xanh (kg) 11.000 
 Xà lách búp (kg)  6.000