Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não

03/01/2017 07:56

Chỉ cần uống ly nước này thường xuyên, bạn sẽ không lo bệnh về tim mạch và não trong tương lai, theo Boldsky.

Chúng ta có trách nhiệm bảo vệ các bộ phận quan trọng của cơ thể khỏi bệnh tật và thương tổn để duy trì sức khỏe. Não, tim, thận, phổi và gan là 5 cơ quan sống còn giúp kiểm soát mọi hoạt động quan trọng nhất. Chỉ cần 1 trong 5 bộ phận này bị bệnh hoặc tổn thương, nó cũng có khả năng dẫn tới hậu quả đáng sợ.

Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não - Ảnh 1
Công thức bảo vệ tim và não khỏi bệnh tật - Ảnh minh họa: Internet

Tim là bộ phận nằm ở lồng ngực chịu trách nhiệm lọc carbon dioxide khỏi máu và cung cấp máu cho cơ thể. Trong khi đó, não là một phần của hệ thần kinh chịu trách nhiệm cho nhiều hoạt động khác nhau như nhận thức, trí nhớ, suy nghĩ, cảm xúc, vv.

Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống và lối sinh hoạt thiếu lành mạnh hiện nay đang tạo gánh nặng lớn cho não và tim, khiến chúng dễ bị thương tổn. Vì thế, bạn cần tìm mọi cách để bảo vệ 2 cơ quan này. Trong bài này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn 1 công thức tự nhiên kỳ diệu giúp phòng ngừa bệnh tật tấn công não và tim. Điều quan trọng, những nguyên liệu cần thiết rất dễ tìm và rẻ tiền. 

Nguyên liệu

Nửa ly nước ép táo tươi

Nửa ly nước ép cải bó xôi

3-4 múi tỏi

Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Boldsky

Cách làm

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Nghiền nhuyễn rồi đổ tất cả hỗn hợp vào ly. Bạn có thể dùng ngay lập tức. Để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 1 ly vào mỗi buổi sáng sau khi ăn điểm tâm. Bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả của nó trong thời gian ngắn. 

Công thức này có khả năng bảo vệ tim và não khỏi các bệnh như bệnh tim mạch vành, Alzheimer’s, trầm cảm, vv nếu được dùng thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ nếu muốn duy trì sức khỏe cho não và tim về lâu dài.

Hỗn hợp nước ép táo, cải bó xôi và tỏi giúp nuôi dưỡng tế bào não và tim với nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch của những bộ phận này, do đó phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Phải make-up liên tục suốt cả ngày nhưng nhờ bí quyết gì mà các sao Hollywood này vẫn giữ được làn da luôn sáng khỏe?
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết đến bí quyết chăm sóc da từ các người đẹp Hollywood lại đơn giản và dễ thực hiện...
XEM TIẾP
Bị chẩn đoán viêm phổi, người phụ nữ sững sờ khi biết nguyên nhân từ 1 thói quen trong nhà
Thấy cơ thể không khỏe, thường ho lại sốt cao, bà Triệu ở Vũ Hán (Trung Quốc) quyết định đi khám và nhận được kết...
XEM TIẾP
Ăn đồ thừa bị ung thư? Chuyên gia lý giải sự thật mà nhiều người vẫn luôn tin
Bài viết dưới đây là của Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Vương Tư Lộ.
XEM TIẾP
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.
clip-dung-den-do-tinh-co-phat-hien-hanh-vi-moc-tui-tai-xe-o-to-nhanh-tri-bam-coi-khien-ke-gian-giat-minh-bo-cuoc
Dừng đèn đỏ tình cờ phát hiện hành vi móc túi, tài xế ô tô nhanh trí bấm còi khiến... ...
me-luu-diec-phi-gay-sot-voi-ve-dep-u60-rang-ro-va-tre-trung
Đây không phải là lần đầu tiên mẹ của nàng "Thần tiên tỷ tỷ" gây sốt với nhan sắc đẹp... ...
hari-won-va-tran-thanh-bat-tay-nhau-dot-nha-lam-vy-da
Đùa không vui rồi đó nghen!