Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não

03/01/2017 07:56

Chỉ cần uống ly nước này thường xuyên, bạn sẽ không lo bệnh về tim mạch và não trong tương lai, theo Boldsky.

Chúng ta có trách nhiệm bảo vệ các bộ phận quan trọng của cơ thể khỏi bệnh tật và thương tổn để duy trì sức khỏe. Não, tim, thận, phổi và gan là 5 cơ quan sống còn giúp kiểm soát mọi hoạt động quan trọng nhất. Chỉ cần 1 trong 5 bộ phận này bị bệnh hoặc tổn thương, nó cũng có khả năng dẫn tới hậu quả đáng sợ.

Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não - Ảnh 1
Công thức bảo vệ tim và não khỏi bệnh tật - Ảnh minh họa: Internet

Tim là bộ phận nằm ở lồng ngực chịu trách nhiệm lọc carbon dioxide khỏi máu và cung cấp máu cho cơ thể. Trong khi đó, não là một phần của hệ thần kinh chịu trách nhiệm cho nhiều hoạt động khác nhau như nhận thức, trí nhớ, suy nghĩ, cảm xúc, vv.

Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống và lối sinh hoạt thiếu lành mạnh hiện nay đang tạo gánh nặng lớn cho não và tim, khiến chúng dễ bị thương tổn. Vì thế, bạn cần tìm mọi cách để bảo vệ 2 cơ quan này. Trong bài này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn 1 công thức tự nhiên kỳ diệu giúp phòng ngừa bệnh tật tấn công não và tim. Điều quan trọng, những nguyên liệu cần thiết rất dễ tìm và rẻ tiền. 

Nguyên liệu

Nửa ly nước ép táo tươi

Nửa ly nước ép cải bó xôi

3-4 múi tỏi

Uống 1 ly này sau khi ăn sáng mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tim mạch và não - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Boldsky

Cách làm

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Nghiền nhuyễn rồi đổ tất cả hỗn hợp vào ly. Bạn có thể dùng ngay lập tức. Để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 1 ly vào mỗi buổi sáng sau khi ăn điểm tâm. Bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả của nó trong thời gian ngắn. 

Công thức này có khả năng bảo vệ tim và não khỏi các bệnh như bệnh tim mạch vành, Alzheimer’s, trầm cảm, vv nếu được dùng thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ nếu muốn duy trì sức khỏe cho não và tim về lâu dài.

Hỗn hợp nước ép táo, cải bó xôi và tỏi giúp nuôi dưỡng tế bào não và tim với nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch của những bộ phận này, do đó phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Không sửa ngay 6 thói quen này từ sớm thì dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh về dạ dày
Không chỉ những căn bệnh về cột sống, thị lực, hay tay chân... nếu mắc phải một trong các thói quen sau thường xuyên thì...
XEM TIẾP
Giáo viên 35 tuổi đột ngột tử vong khi giảng bài, cảnh báo thói quen rất nhiều người mắc
Vào ngày 11/10, một giáo viên trẻ tên là Triệu Diệm Vân tại trường Cao đẳng Văn Lan, thuộc Đại học Kinh tế và Luật...
XEM TIẾP
Cô gái suýt mù mắt vì có sở thích giống nhiều chị em
Đôi mắt là một phần rất quan trong của cơ thể nhưng nhiều người dường như không hề biết bảo vệ khi liên tục có...
XEM TIẾP

Tags:

minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...
bo-cau-ca-vua-xinh-vua-ngo-nghinh-cho-be
Bé nào cũng thích bắt chước bố đi câu cá. Mẹ làm bộ đồ chơi câu cá cho bé nhé!... ...
nam-thanh-nien-lanh-du-vi-hut-thuoc-o-tram-xang
Dù bị nhân viên cây xăng nhắc nhở nhưng chàng trai vẫn cố chấp và phải trả giá vì điều... ...
tran-thanh-che-mat-xau-ho-khi-co-gai-cat-giong-hat
Không chỉ danh hài Trấn Thành, mà các vị khách mời cũng bất ngờ trước chất giọng ngọt ngào của... ...
selfie-tren-lan-can-tang-27-nguoi-phu-nu-gap-cai-ket-kinh-hoang
Người phụ nữ bị mất thăng bằng nên ngã từ tầng 27 xuống chết thương tâm. Sự việc xảy ra... ...
ban-muon-hen-ho-cuoi-nghieng-nga-voi-co-nang-9x-so-nguoi-trong-trang-va-thich-ban-trai-nguc-bu
Tiêu chí chọn bạn trai của cô nàng 9X khiến 2 MC Quyền Linh - Cát Tường và tất cả... ...
cu-ong-86-tuoi-ngay-ngay-dap-xe-den-giang-duong-dai-hoc
Dù trời nắng hay mưa, cụ Cao Nhất Linh vẫn tự đạp xe đến giảng đường với ước mơ chinh... ...
tran-so-gang-cua-hai-vo-si-nhi-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Dù đối thủ đã bỏ chạy nhưng võ sĩ găng tay đỏ vẫn không có ý định buông tha.
nhung-dua-tre-lau-ca-khien-phu-huynh-dieu-dung
Có nằm mơ các bậc cha mẹ cũng không ngờ rằng những quý tử của mình lại lắm trò đến... ...
tran-thanh-80-cac-moi-tinh-deu-lon-tuoi-hon-toi
Trước khi có cái kết đẹp với bà xã Hari Won, Trấn Thành cũng đã trải qua khá nhiều mối... ...