Thải sạch độc tố và trẻ ra 10 tuổi nhờ uống li nước này trong 3 ngày

04/03/2017 16:24

Ly sinh tố dễ làm này sẽ giúp bạn thải hết độc tố khỏi cơ thể, đồng thời làm cho bạn trông trẻ ra nhiều tuổi, theo Boldsky.

Chúng ta đang sống trong một môi trường khá độc hại. Ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn cùng những thiết bị điện tử nguy hiểm khiến cơ thể tích lũy độc tố từng ngày. Lâu dần, chúng sẽ khiến bạn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng như ung thư chẳng hạn.

Thải sạch độc tố và trẻ ra 10 tuổi nhờ uống li nước này trong 3 ngày - Ảnh 1
Li sinh tố thanh lọc cơ thể hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nên thanh lọc cơ thể theo định kỳ để giúp cơ thể tống hết độc tố ra ngoài, phục hồi lại hoạt động của các cơ quan bên trong. Tuy nhiên, làm thế nào để bạn có thể thải độc một cách an toàn và hiệu quả nhất? Không ít người rước họa chỉ vì tin vào các loại thuốc thanh lọc cơ thể bán đầy rẫy trên mạng. Không chỉ không hiệu quả, chúng còn khiến cơ thể nạp thêm chất độc.

Nếu đang muốn tìm một cách tự nhiên an toàn để thanh lọc cơ thể, chúng tôi sẵn sàng chỉ cho bạn. Với li sinh tố được làm từ các nguyên liệu hữu cơ dễ tìm sau đây, bạn không chỉ thải hết độc tố mà còn nạp thêm dinh dưỡng quý giá, giúp bạn trẻ khỏe như thuở đôi mươi. 

Nguyên liệu

1 chén rau mùi tây

1 chén cải bó xôi (rau bina)

1 quả dưa leo

1 quả chanh

1 miếng gừng nhỏ

2 củ cà rốt

1 li nước cam

Hướng dẫn

Đầu tiên, xắt nhỏ dưa leo, cà rốt và gừng rồi cho vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn. Tiếp theo, cho mùi tây và cải bó xôi vào xay. Cuối cùng, bỏ nước cam, chanh và vài viên đá cục vào rồi thưởng thức. Hãy uống li nước này mỗi sáng lúc bụng đói liên tục trong 3 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả của nó trong thời gian ngắn.

Tại sao ly sinh tố ngon lành này có khả năng thanh lọc cơ thể hiệu quả? Rau mùi tây kích thích hoạt động của thận, giúp tống độc tố ra ngoài. Ngoài tác dụng lợi tiểu, loại rau này còn cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa táo bón, kiểm soát mỡ máu và ngừa một số loại ung thư.

Trong khi đó, chanh giúp ổn định mức pH của cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Nó còn là nguồn vitamin C tuyệt vời. Về gừng, đây là chất kháng viêm tự nhiên cực tốt. Còn dưa leo cung cấp vitamin B, C và K, giúp giảm huyết áp, mỡ máu và mức đường huyết. Tất cả những nguyên liệu này có thể giúp bạn loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể. 

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Những đồ ăn 'cấm kỵ' với người bệnh gan
Với người mắc bệnh gan, chế độ sinh hoạt, chế độ ăn và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh, thậm...
XEM TIẾP
Thời tiết giao mùa dễ ốm, nên ăn những thực phẩm nào để tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng bệnh
Những ngày nắng mưa thất thường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức...
XEM TIẾP
Ngồi máy tính cả ngày khiến cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề lão hóa và đây là cách phòng tránh
Việc ngồi máy tính liên tục trong nhiều giờ liền là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM