Trang chủ Sống khỏe

Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu?

17/11/2017 04:28

Nụ hôn sau khi ngủ dậy tưởng chừng như rất ngọt ngào ở trên phim nhưng thực tế lại phũ phàng hơn nhiều. Vậy do đâu mà chúng ta chẳng muốn đến gần bất kỳ ai nếu chưa làm vệ sinh răng miệng?

Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu? ảnh 1 

Vấn đề không chỉ đơn giản là suốt đêmchúng ta không đánh răng, súc miệng!

Theo Mazen Natour, bác sỹ nha khoa làm việc tại Trung tâm nha khoa ở Manhattan, Hoa Kỳ, lý do chủ yếu là do thiếu hụt nước bọt tiết ra trong lúc chúng ta ngủ. Nước bọt thường có nhiệm vụ làm sạch các vi khuẩn gây mùi. Khi chìm trong giấc ngủ dài, chúng ta không tiết đủ nước bọt nên các vi khuẩn này sẽ phát triển nhiều hơn.

Vì vậy, miệng càng khô càng gia tăng khả năng hơi thở khó chịu vào buổi sáng. Việc thở bằng miệng, ngáy ngủ và sử dụng các loại thuốc có thể gây khô miệng, làm cho hơi thở buổi sáng càng tồi tệ hơn.

Trong hầu hết các trường hợp, hơi thở buổi sáng không có gì phải lo lắng. Nhưng cũng có lúc hơi thở có mùi hôi bất thường có thể báo hiệu một số vấn đề sức khoẻ cơ bản. Đây thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh nướu răng có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, hơi thở hôi cũng chỉ ra trường hợp nhiễm trùng như bị áp xe (tụ mủ cục bộ) hoặc vấn đề về đường tiêu hoá như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Cần đến các phòng khám chuyên khoa răng miệng để kiểm tra nếu có mùi hôi miệng bất thường.

Nếu muốn có hơi thở dễ chịu hơn vào buổi sáng, cần đánh răng và dùng chỉ nha khoa cẩn thận trước khi đi ngủ, vì phần thức ăn còn sót lại sẽ là nguồn thức ăn lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi trong miệng khi ngủ qua đêm.

Bác sỹ Natour khuyến nghị đánh răng trong vòng 2 đến 3 phút, kèm với chải lưỡi (hơn một nửa vi khuẩn sinh sôi ở lưỡi), và dùng nước súc miệng không chứa cồn. Và để đảm bảo rằng không bị mắc các vấn đề về lợi, áp xe, sâu răng, và các yếu tố khác gây ra hơi thở có mùi hôi, chúng ta cần khám định kỳ răng miệng mỗi năm một lần.

Cần gì nước súc miệng, hơi thở vẫn thơm tho nhờ những mẹo đơn giản này
Giờ đây, bạn không cần nhai kẹo cao su hay sử dụng nước súc miệng tốn kém để có một hơi thở thơm mát nữa.
XEM TIẾP
Hơi thở "rau mùi" là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm chớ coi thường
Ngoài nguyên nhân đến từ việc vệ sinh răng miệng kém, hơi thở có mùi còn là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm...
XEM TIẾP
Vì sao sáng dậy là hơi thở bốc mùi dù đánh răng kỹ trước khi ngủ?
Bạn đánh răng đều đặn nhưng sáng thức dậy vẫn thấy hơi thở có mùi thật khó chịu. Có lẽ bạn đã vệ sinh răng...
XEM TIẾP
Ngày: 20/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM
 Mỡ heo (kg)  50.000 TP.HCM
 Thanh long ruột trắng (kg)  30.000TP.HCM 
Cá rô đồng (kg) 150.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê (kg) 240.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 30.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 25.000TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg)197.900TP.HCM
Cá chim trắng (kg) 179.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.900TP.HCM
Cá hồi (kg) 469.000TP.HCM
Rau muống (kg) 16.900TP.HCM
Xà lách Đà Lạt (kg) 29.900TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con(kg)78.900TP.HCM
Chả cá viên hấp gói 500g (gói)28.900TP.HCM
Cá thu (kg) 190.000TP.HCM
Cá ngân (kg) 65.000TP.HCM
Cá chẻm (kg) 110.000TP.HCM
Cá đổng (kg) 60.000TP.HCM
Cá nục (kg) 50.000TP.HCM
Bạc má (kg) 67.000TP.HCM
Cá bớp (kg) 210.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg)80.000TP.HCM
 Mãng cầu xiêm (kg)  25.000TP.HCM