Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết những thói quen tưởng bình thường này khi tắm lại là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.

Theo các chuyên gia sức khỏe, việc vệ sinh thân thể không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể mà chính bạn cũng không ngờ đến. Dưới đây là những thói quen tắm gội bạn cần lưu ý và từ bỏ càng sớm càng tốt:

Những thói quen tắm gội gây hại sức khỏe

Rửa mặt bằng nước nóng, ấm

Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước nóng hoặc ấm để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn. Tuy nhiên, nước nóng có thể khiến lỗ chân lông giãn nở, đồng thời giảm lượng dầu tự nhiên trên da một cách nhanh chóng khiến làn da của bạn bị khô.

Bên cạnh đó, việc rửa mặt bằng nước có nhiệt độ cao sẽ khiến làn da dễ bị tổn thưởng, các mạch máu bên dưới làn da có thể bị kích ứng. Theo các chuyên gia, thói quen rửa mặt bằng nước nóng có thể gây ra tình trạng mụn đối với những người có làn da nhạy cảm.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 1

Tốt nhất, bạn nên dùng nước lạnh để rửa mặt - Ảnh minh họa: Internet

Gội đầu hàng ngày

Những cô nàng da dầu thường có thói quen gội đầu mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng tóc bết dính. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da đầu của bạn mất đi những dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng…

Bên cạnh đó, những người gội đầu nhiều để tránh cho tóc khỏi bết dính sẽ khiến da đầu bị khô và tiết ra nhiều chất nhờn hơn.

Tốt nhất, bạn chỉ nên gội đầu 3 lần/tuần để bảo vệ da đầu và mái tóc. Để tránh tình trạng tóc bết dính trong thời tiết nóng bức, bạn có thể sử dụng phấn rôm hoặc dầu gội khô.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 2
Không nên gội đầu hàng ngày - Ảnh minh họa: Internet

Tắm nhiều lần trong ngày

Thời tiết nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể ngứa ngáy nên nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, việc tắm rửa quá thường xuyên, đặc biệt là với nước nóng sẽ không tốt cho làn da.

Ngoài ra, tắm quá nhiều còn khiến các lợi khuẩn cũng như lớp dầu trên da bị mất đi, khiến da mất dần độ đàn hồi và nhanh lão hóa, thậm chí còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm qua da cao hơn.

Lạm dụng sữa tắm hoặc xà phòng nhiều bọt

Các thành phần có trong xà phòng hoặc sữa tắm thường chứa những hóa chất hút cả dầu và nước, chính điều này sẽ làm giảm độ cân bằng pH trên da, da dễ bị khô và trở nên nhạy cảm hơn.

Chính vì vậy, bạn nên tránh lạm dụng nhiều sữa tắm và các loại xà phòng khi vệ sinh thân thể, nhất là đối với vùng kín.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 3
Tránh lạm dụng các loại xà phòng, sữa tắm - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là những thói quen tắm gội sai lầm bạn nên từ bỏ càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của chính mình.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Đông Anh (Tổng Hợp) | Theo Phụ nữ sức khỏe