Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này

31/07/2018 15:26

Vệ sinh cá nhân là việc làm cần thiết và không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau khi tắm gội sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết những thói quen tưởng bình thường này khi tắm lại là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.

Theo các chuyên gia sức khỏe, việc vệ sinh thân thể không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể mà chính bạn cũng không ngờ đến. Dưới đây là những thói quen tắm gội bạn cần lưu ý và từ bỏ càng sớm càng tốt:

Những thói quen tắm gội gây hại sức khỏe

Rửa mặt bằng nước nóng, ấm

Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước nóng hoặc ấm để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn. Tuy nhiên, nước nóng có thể khiến lỗ chân lông giãn nở, đồng thời giảm lượng dầu tự nhiên trên da một cách nhanh chóng khiến làn da của bạn bị khô.

Bên cạnh đó, việc rửa mặt bằng nước có nhiệt độ cao sẽ khiến làn da dễ bị tổn thưởng, các mạch máu bên dưới làn da có thể bị kích ứng. Theo các chuyên gia, thói quen rửa mặt bằng nước nóng có thể gây ra tình trạng mụn đối với những người có làn da nhạy cảm.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 1

Tốt nhất, bạn nên dùng nước lạnh để rửa mặt - Ảnh minh họa: Internet

Gội đầu hàng ngày

Những cô nàng da dầu thường có thói quen gội đầu mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng tóc bết dính. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da đầu của bạn mất đi những dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng…

Bên cạnh đó, những người gội đầu nhiều để tránh cho tóc khỏi bết dính sẽ khiến da đầu bị khô và tiết ra nhiều chất nhờn hơn.

Tốt nhất, bạn chỉ nên gội đầu 3 lần/tuần để bảo vệ da đầu và mái tóc. Để tránh tình trạng tóc bết dính trong thời tiết nóng bức, bạn có thể sử dụng phấn rôm hoặc dầu gội khô.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 2
Không nên gội đầu hàng ngày - Ảnh minh họa: Internet

Tắm nhiều lần trong ngày

Thời tiết nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể ngứa ngáy nên nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, việc tắm rửa quá thường xuyên, đặc biệt là với nước nóng sẽ không tốt cho làn da.

Ngoài ra, tắm quá nhiều còn khiến các lợi khuẩn cũng như lớp dầu trên da bị mất đi, khiến da mất dần độ đàn hồi và nhanh lão hóa, thậm chí còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm qua da cao hơn.

Lạm dụng sữa tắm hoặc xà phòng nhiều bọt

Các thành phần có trong xà phòng hoặc sữa tắm thường chứa những hóa chất hút cả dầu và nước, chính điều này sẽ làm giảm độ cân bằng pH trên da, da dễ bị khô và trở nên nhạy cảm hơn.

Chính vì vậy, bạn nên tránh lạm dụng nhiều sữa tắm và các loại xà phòng khi vệ sinh thân thể, nhất là đối với vùng kín.

Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này - Ảnh 3
Tránh lạm dụng các loại xà phòng, sữa tắm - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là những thói quen tắm gội sai lầm bạn nên từ bỏ càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của chính mình.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn
Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên...
XEM TIẾP
Nam sinh đột tử sau khi chạy 800 mét, bác sĩ thở dài: 2 thói quen này là sai lầm
Nam sinh viên đại học Tiểu Lương đến từ Giang Tô (Trung Quốc) sau khi kết thúc bài thi chạy bất ngờ ngã khuỵu phải...
XEM TIẾP
Cải thiện tình trạng nhớ trước quên sau nhờ duy trì những thói quen sau
Thực hiện những thói quen sau đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng "não cá vàng" đáng kể đó.
XEM TIẾP
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...