Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng

08/10/2018 11:41

Tình trạng sụp mí mắt khi thức dậy vào sáng sớm khiến gương mặt bạn trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy thử áp dụng những phương pháp tự nhiên cực đơn giản sau.

Sụp mí mắt là tình trạng chảy nhão vùng cơ và vùng da quanh mắt khiến cho khuôn mặt của bạn trở nên mệt mỏi, làn da cũng nhanh bị lão hóa hơn. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do những thói quen xấu mà bạn đang mắc phải hàng ngày như thức khuya, tiếp xúc nhiều với máy tính, dụi mắt thường xuyên...

Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng - Ảnh 1
Việc thức dậy vào buổi sáng với đôi mắt sưng húp luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em – Ảnh minh họa: Internet

Nếu gặp phải tình trạng sụp mí mắt thì đôi mắt sẽ không thể long lanh và khỏe đẹp được. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên và an toàn dưới đây:

Những phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng sụp mí mắt

Lấy đá lạnh áp lên mí mắt

Đây là cách đơn giản nhất giúp giảm sưng và sụp mí nhanh chóng. Bạn chỉ cần lấy một cục đá cho vào khăn mềm rồi áp lên vùng mí mắt hoặc có thể sử dụng những chiếc thìa lạnh đã được làm mát trước để cải thiện tình trạng này.

Phương pháp này không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng sụp mí mắt mà còn có khả năng giảm quầng thâm ở vùng bọng mắt, giúp đôi mắt thêm khỏe đẹp. Lưu ý, không áp đá lạnh lên mắt quá lâu mà chỉ nên lăn mỗi lần khoảng 30 giây.

Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng - Ảnh 2
Sử dụng đá lạnh để giảm sưng mí mắt tức thì - Ảnh minh họa: Internet

Ăn nhiều nho

Những dưỡng chất trong quả nho có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng sụp mí mắt. Chính vì vậy, chị em đừng quên bổ sung loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày nhé!

Uống đủ nước trong ngày

Cơ thể thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề về da và vóc dáng. Vì vậy, việc uống đủ nước mỗi ngày là một trong những thói quen đơn giản giúp giảm bớt hiện tượng sụp mí mắt.

Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng - Ảnh 3
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày - Ảnh minh họa: Internet

Tránh để đôi mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Làn da vùng mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm cấu trúc của làn da, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa, chảy xệ dẫn đến hiện tượng sụp mí. Tốt nhất mỗi khi ra ngoài đường, bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc kính râm và bôi kem chống nắng để bảo vệ đôi mắt.

Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng - Ảnh 4
Luôn che chắn cẩn thận cho vùng da mắt khi ra ngoài nắng - Ảnh minh họa: Internet

Ngủ đủ giấc

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, làn da cũng như vóc dáng. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, quá trình trao đổi chất bị trì trệ sẽ khiến da nhanh lão hóa, mắt dễ bị sụp mí. Việc ngủ đủ giấc không chỉ cải thiện tình trạng sưng mí mắt mà còn giúp tinh thần của bạn tỉnh táo, tập trung hơn.

Đặc biệt đối với những chị em văn phòng, để ngăn ngừa tình trạng sụp mí, bạn nên cho đôi mắt được nghỉ ngơi sau khoảng 20-30 phút dùng máy tính.

Sáng ngủ dậy thấy mí mắt bị sụp hãy áp dụng ngay những phương pháp tự nhiên này để cải thiện nhanh chóng - Ảnh 5
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là những phương pháp tự nhiên bạn nên áp dụng ngay để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng sụp mí mắt vào sáng sớm.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Không muốn gặp phải tình trạng lão hóa da từ năm 20 tuổi thì nên chăm ăn những loại thực phẩm này
Để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm thì bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm giúp giảm bớt nếp nhăn trên da...
XEM TIẾP
Mùa hanh khô: Hãy ‘bỏ túi’ ngay những bí quyết chăm sóc da luôn căng bóng, mịn màng này
Thời tiết hanh khô dễ khiến da mất đi độ ẩm và dẫn đến tình trạng da khô bong tróc, kém mịn màng. Để ngăn...
XEM TIẾP
Lấy 2 chiếc thìa rồi thực hiện mát xa theo cách cực đơn giản này, da mặt căng bóng không còn nếp nhăn
Làn da sẽ rất nhanh bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn khi bạn bước sang tuổi 25. Để ngăn ngừa tình trạng này...
XEM TIẾP
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.