Những thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'

15/04/2016 06:52

Thực phẩm bạn ăn không chỉ liên quan trực tiếp tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

Chuối giúp kiểm soát rối loạn cương dương

Nghiên cứu chỉ ra rằng, một số chất dinh dưỡng cụ thể từ thực phẩm có tác động tích cực đến hiệu suất chăn gối, theo trang Eatthis.

Rau chân vịt

Rau chân vịt không những tốt cho việc giảm cân vì có thể ức chế sự thèm ăn, mà còn làm tăng lưu lượng máu các cơ quan vùng dưới thắt lưng, kích thích khả năng quan hệ tình dục.

Cà phê

Nghiên cứu tại Đại học Texas (Mỹ) gần đây đã phát hiện ra rằng đàn ông uống cà phê mỗi ngày có khả năng ít rối loạn chức năng cương dương hơn. Các nhà khoa học giải thích rằng chất kích thích có trong cà phê gây ra các phản ứng trong cơ thể giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Chuối

Chuối giàu kali rất tốt cho tim mạch, lưu thông máu, ngăn chặn chứng tăng huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim, kiểm soát các rối loạn cương dương.

Cà chua

Đàn ông ăn hơn 10 phần cà chua mỗi tuần có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt đến 18%, do cà chua có chứa lycopene - một chất chống oxy hóa, đẩy lùi độc tố gây tổn hại đến ADN và tế bào. Bên cạnh đó, một nghiên cứu trước đây cũng tìm thấy cà chua có khả năng cải thiện hình thái tinh trùng.

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những nguồn tự nhiên giúp chuyển đổi L-citrulline - một loại axit amin khiến việc cương cứng trở nên khó khăn hơn - thành L-arginine, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, tăng cường cương cứng.

Gừng

Gừng là thực phẩm có thể cải thiện đời sống tình dục bằng cách trợ giúp lưu thông máu và tăng cường sức khỏe động mạch. Gừng cũng được chứng minh có thể tăng lượng testosterone và khả năng sống của tinh trùng.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa một loại hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh thúc đẩy ham muốn bằng cách tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Khoai tây

Cũng như chuối, khoai tây là nguồn cung cấp dồi dào kali giúp cải thiện rối loạn cương dương và tăng cường khoái cảm tình dục.

Cà rốt

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Fertility phát hiện đàn ông ăn cà rốt có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh hơn, hiệu suất tinh trùng cải thiện từ 6,5 tới 8%.

Đậu phộng

Đậu phộng là kho chứa các axit amin L-arginine, đây là một trong những chất kích thích sản xuất oxit nitric có tác dụng tăng khả năng cương cứng. Hơn nữa, đậu phộng làm giảm nồng độ cholesterol, khiến máu lưu thông khắp cơ thể và xuống dương vật dễ hơn.

Người béo đã khổ, người gầy còn khổ hơn vì ăn mãi không béo bởi những lý do này
Cuộc đời thật lắm trái ngang, trong khi người muốn giảm cân không được thì có những người ăn mãi không béo nổi. Hãy xem...
XEM TIẾP
Sự thật về phương pháp hỏa liệu trị bệnh quảng cáo "tràn" trên mạng
Liên tiếp nhiều video được tung lên mạng xã hội để quảng bá cho phương pháp hỏa trị liệu thực hiện tại các cơ sở...
XEM TIẾP
Các nữ nhân viên văn phòng khi bước vào độ tuổi 30 thường có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn nội tiết tố
Bước sang độ tuổi 30, nữ nhân viên văn phòng sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề liên quan đến nội tiết tố bên trong....
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...