Những thói quen sai lầm gây hại sức khỏe khi sử dụng quạt điện, cái thứ 3 rất nhiều người mắc phải

10/07/2018 16:43

Quạt điện là vật dụng không thể thiếu trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách, nếu mắc phải những sai lầm sau sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người có thói quen sử dụng quạt điện 24/24, bật số lớn hoặc để quạt thổi trực tiếp vào người mà không hề biết rằng nó có thể gây hại sức khỏe. Sử dụng quạt điện sai cách sẽ ảnh hưởng đến hệ bài tiết mồ hôi, đồng thời làm giảm tuổi thọ của quạt.

Dưới đây là những thói quen sai lầm khi dùng quạt điện nhiều gia đình vẫn thường mắc phải trong những ngày hè oi bức:

Những thói quen sai lầm khi sử dụng quạt điện

Để quạt thổi trực tiếp vào người

Nhiều người có thói quen bật quạt thổi thẳng trực tiếp vào người trong một thời gian dài hoặc khi ngủ. Điều này có thể làm mát cơ thể nhưng mồ hôi ở những vùng da được quạt thổi liên tục sẽ bốc hơi nhanh chóng. Về lâu dài sẽ làm rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, gây ra các triệu chứng đau đầu, cảm cúm, choáng váng...

Để bảo vệ sức khỏe, khi bật quạt nằm ngủ, bạn nên để quạt đảo chiều giúp không khí lưu thông tốt hơn, hệ bài tiết cũng làm việc hiệu quả hơn.

Những thói quen sai lầm gây hại sức khỏe khi sử dụng quạt điện, cái thứ 3 rất nhiều người mắc phải - Ảnh 1
Tránh để quạt thổi thẳng vào người - Ảnh minh họa: Internet

Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Khi thời tiết càng nóng, chúng ta thường có thói quen chỉnh tốc độ quạt càng cao. Tuy nhiên, khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30°C gần bằng với nhiệt độ cơ thể thì gió từ quạt thổi ra cũng là gió ở nhiệt độ cao.

Chính vì vậy, bật quạt ở mức cao nhất sẽ làm mất nước cơ thể, gây bít tắc lỗ chân lông, mồ hôi không thoát được ra ngoài dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức... Bạn nên tránh bật quạt số cao nhất, đặc biệt trong thời gian dài.

Bên cạnh đó, bạn còn cần vệ sinh quạt định kỳ để loại bỏ bụi bẩn, giúp thiết bị hoạt động hiệu quả.

Những thói quen sai lầm gây hại sức khỏe khi sử dụng quạt điện, cái thứ 3 rất nhiều người mắc phải - Ảnh 2
Nên lau chùi quạt định kỳ để loại bỏ bụi bẩn - Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi

Khi vừa đi ngoài nắng về, cơ thể toát nhiều mồ hôi hoặc sau khi chơi thể thao, bạn thường bật quạt tốc thẳng vào người để giải nhiệt. Đây chính là thói quen hoàn toàn sai lầm gây hại sức khỏe.

Nguyên nhân là do khi vận động mạnh, các mạch máu giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều tiếp xúc với gió quạt sẽ khiến quá trình bài tiết ngưng trệ, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm.

Tốt nhất bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát cơ thể từ từ, tránh gây ra tình trạng sốc nhiệt.

Những thói quen sai lầm gây hại sức khỏe khi sử dụng quạt điện, cái thứ 3 rất nhiều người mắc phải - Ảnh 3
Tránh dùng quạt khi cơ thể đang ướt đẫm mồ hôi - Ảnh minh họa: Internet

Đặt quạt sai vị trí

Vị trí đặt quạt cũng rất quan trọng vì nếu đặt sai thì không khí trong phòng sẽ trở nên ngột ngạt. Cụ thể là nếu bạn để quạt quá sát tường, khả năng hút gió của quạt sẽ bị giảm đi.

Để không khí trong phòng lưu thông hiệu quả hơn, bạn nên đặt quạt ở chỗ thông thoáng, hướng ra ngoài cửa ra vào, cửa sổ…

Trên đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng quạt điện có thể gây hại sức khỏe mà bạn cần tránh.  

Đây chính là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè nếu không muốn gây hại sức khỏe
Vào những ngày nắng nóng, hệ miễn dịch dần trở nên suy yếu khiến bạn dễ mắc nhiều loại bệnh. Bên cạnh chế độ dinh...
XEM TIẾP
Trái cây tốt thật đấy nhưng nếu cứ ăn theo những cách sai lầm này thì chỉ gây hại cho sức khỏe, sắc vóc
Trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm này...
XEM TIẾP
Bỏ ngay những thói quen ăn tối gây hại này nếu không muốn mắc bệnh ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao thứ 4 trên thế giới. Một trong những nguyên nhân làm...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.