Trang chủ Sống khỏe

Những điều ít biết về hội chứng chân không nghỉ

14/01/2016 21:16

Hội chứng chân không nghỉ - RLS - là căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể cảnh báo bệnh tim và huyết áp cao, theo Prevention.

RLS chia thành hai cấp độ gồm cấp 1 và cấp 2, theo ông David Raizen, nhà nghiên cứu giấc ngủ và trợ lý giáo sư thần kinh học tại Trường Y Perelman thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ).

RLS cấp độ 2 được cho là do thiếu sắt hoặc bệnh thận gây ra, ông David nói. Khi bệnh được chữa bằng cách bổ sung sắt hoặc cấy ghép thận, các triệu chứng RLS sẽ biến mất. Mặt khác, RLS cấp độ 1 được cho là do một đặc điểm di truyền.

Những điều ít biết về hội chứng chân không nghỉ ảnh 1

Với những tiến bộ trong nghiên cứu di truyền học, RLS cấp độ 1 được điều trị tốt hơn nhưng chưa thể điều trị dứt bệnh. Bệnh RLS phổ biến ở phụ nữ hơn ở nam giới, và RLS có thể ảnh hưởng bất cứ ai, các triệu chứng thường tệ hơn theo tuổi.

Theo ông David, các nhà nghiên cứu cũng đã xác định được một số gien có thể mang đột biến liên kết với RLS. Trong khi chờ đợi khoa học tìm ra cách chữa dứt điểm bệnh. Dưới đây là một số điều quan trọng mà bệnh nhân RLS nên biết.

Nếu bệnh nhân mắc RLS khiến họ khó ngủ và nếu thường xuyên mất ngủ, họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ gia tăng bệnh tim, huyết áp cao và sức khỏe tổng thể kém. Thậm chí có nghiên cứu sơ bộ cho thấy RLS nặng có thể liên kết với tỷ lệ đột quỵ cao hơn.

Những người bị RLS nhẹ có thể giảm triệu chứng bệnh từ những thay đổi lối sống đơn giản như việc tập thể dục nhiều hơn và hạn chế caffeine. Đôi khi chân cần một số loại kích thích cảm giác như kéo dài hoặc cọ xát. Một số người cảm thấy khỏe hơn khi tắm nước ấm hoặc bồn nước xoáy...

Đây là tất cả những suy nghĩ của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn kiêng toàn thịt!
Kế hoạch ăn kiêng toàn thịt không có một chút tinh bột này có phần rủi ro cao hơn nhiều so với chế độ ăn...
XEM TIẾP
Những dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề, đừng chủ quan bỏ qua kẻo ‘hối không kịp’
Gan là cơ quan nội tạng có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nếu gan gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng...
XEM TIẾP
Một loạt thói quen tưởng vô hại trong cuộc sống nhưng lại ngầm gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn chẳng ngờ tới
Cắn móng tay, dụi mắt, nằm gục xuống bàn, sờ tay lên mụn... cứ tưởng là những thói quen vô hại nhưng ít ai biết...
XEM TIẾP
Thẻ:

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM