Những dấu hiệu "từ đầu tới chân" cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua

25/09/2017 11:52

Hãy chú ý đến cơ thể để nhận biết những dấu hiệu bất thường sau và bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn nhé.

Những dấu hiệu bất thường như tóc rụng quá nhiều, ngứa bàn chân, táo bón kéo dài… cần được chú ý. Việc thường xuyên theo dõi đến những biểu hiện này cũng giúp bạn kịp thời nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. Do đó, bạn hãy chú ý đến cơ thể để nhận biết được những dấu hiệu về sức khỏe sau đây.

Rụng tóc nhiều  

Mỗi ngày, một người bình thường sẽ bị rụng từ 40 - 120 sợi tóc, nếu bạn bị rụng nhiều hơn thế thì đấy có thể là là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Chúng cũng có thể là nguyên nhân của một số vấn đề về tuyến giáp. Tuy nhiên, tình trạng này cũng gặp phải khi bạn thường xuyên thức khuya và ngủ không đủ giấc.  

Lúc này, bạn nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn và duy trì thói quen ngủ đủ giấc. Nếu tình trạng trên không cải thiện, bạn hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ để được khám và tư vấn kịp thời.  

Đốm vàng quanh mắt hoặc khuỷu tay  

Dấu hiệu này có tên gọi là xanthelasma, chúng xuất hiện do tình trạng tích tụ mỡ thừa dưới da. Tình trạng này cũng báo hiệu mức cholesterol trong cơ thể đang tăng. Do đó, khi thấy những biểu hiện trên bạn cần điều chỉnh thực đơn và cắt giảm những thực phẩm làm tăng lượng cholesterol gây hại sức khỏe.  

Móng tay giòn, dễ gãy  

Nếu bạn không sử dụng sơn móng tay mà tình trạng móng giòn và dễ gãy vẫn xuất hiện thì hãy chú ý. Bởi đây có thể là biểu hiện của một số căn bệnh như vẩy nến, bệnh tuyến giáp hoặc bệnh gan. Tình trạng này còn xuất hiện khi cơ thể không được cung cấp đủ sắt và vitamin B12.

Tích tụ mỡ thừa bất thường ở vòng eo

Ngoài những nguyên nhân như ăn đêm, ngồi nhiều hay nằm sau khi ăn thì việc số đo vòng eo tăng đáng kể cũng báo hiệu tình trạng sức khỏe có vấn đề. Kích thước vòng eo tăng bất thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất tập trung có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.  

Táo bón thường xuyên  

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này chính là khi cơ thể thiếu nước và chất xơ. Chúng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh về đại tràng hoặc rối loạn hormone. Khi đó, bạn nên chú ý nạp đủ nước và các thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể. Nếu tình trạng trên vẫn không được cải thiện, bạn hãy thực hiện khám và xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán tình trạng sức khỏe nhé.  

Ngứa lòng bàn chân    

Ngứa lòng bàn chân do nấm có thể xảy ra khi bạn để chân tiếp xúc với môi trường ẩm ướt thường xuyên. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu cơ thể bị dị ứng hoặc gặp vấn đề về túi mật. Khi gặp tình trạng trên, bạn cần chú ý theo dõi và tiến hành khám nếu nguyên nhân không phải do nấm.

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật
Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh...
XEM TIẾP
Những thói quen con gái ai cũng cần nhớ để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Để bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt nhất, các XX đừng quên ghi nhớ những thói quen sau đây nhé!
XEM TIẾP
5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
Tìm hiểu kỹ nguyên nhân để điều chỉnh lại lối sống cũng như phát hiện và điều trị bệnh kịp lúc.
XEM TIẾP
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.