Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị thiếu máu

20/05/2017 09:22

Nếu có những dấu hiệu dưới đây, bạn có nguy cơ lớn bị thiếu máu, cần đi kiểm tra để biết chắc chắn và điều trị.

Thiếu máu là hiện tượng giảm số lượng hồng cầu khiến cho máu bị thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể, mà một trong những nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể bị thiếu sắt. Thiếu máu có thể dẫn đến những tác hại khó lường đối với sức khỏe, vì thế đó là căn bệnh không thể xem thường. Vậy để biết mình có bị thiếu máu hay không, bạn nên để ý xem mình có những dấu hiệu dưới đây không:

Mệt mỏi và yếu ớt: Vì lượng oxy cung cấp cho cơ thể bị thiếu hụt nên cơ thể cũng không chuyển hóa đủ chất dinh dưỡng để làm năng lượng, dẫn đến hiện tượng mỏi mệt thiếu sinh khí, không thể hoàn thành công việc hàng ngày một cách tốt nhất.
Nhức đầu, chóng mặt:, hoa mắt: Nguyên nhân là do thiếu lượng oxy cung cấp cho não, đôi khi có thể dẫn đến ngất xỉu.
Khó thở: Khi các cơ quan trong người bị thiếu oxy, hai lá phổi sẽ bắt đầu hoạt động hết công suất để cung cấp thêm oxy, dẫn đến tình trạng khó thở, hơi thở đứt quãng, hụt hơi.
Nhịp tim bất thường: Tim đập nhanh là hiện tượng xảy ra khi cơ thể muốn lưu thông máu nhanh hơn để chuyển hóa thành năng lượng bị thiếu hụt.
Tức ngực: Quả tim của bạn lúc nào cũng cần oxy để hoạt động, và nếu thiếu oxy, các mô tim sẽ phản ứng lại, dẫn đến tức ngực. Nếu bị thiếu máu nặng, có thể bạn còn bị đau tim nữa đấy.
Da dẻ nhợt nhạt: Khi những cơ quan quan trọng là tim và não không nhận đủ oxy, cơ thể sẽ tự động ưu tiên chuyển oxy đến những cơ quan này và khiến những cơ quan khác kém quan trọng hơn, chẳng hạn như da, bị thiếu oxy. Đó là lý do làn da của bạn bị mất đi màu sắc hồng hào vốn có của nó.
Tay chân lúc nào cũng lạnh: Tay và chân cũng được xem là những cơ quan kém quan trọng trong cơ thể, vì thế máu sẽ bị hạn chế vận chuyển đến những cơ quan này nếu bạn bị thiếu máu. Vì thế, tay và chân lúc nào cũng cảm thấy lạnh.
Tê chân: Hiện tại chưa biết vì sao thiếu máu thường khiến cho chân có cảm giác bị tê, thậm chí ban đêm cũng rất khó ngủ, nhưng nếu được bổ sung sắt đầy đủ, cảm giác khó chịu này sẽ qua đi.
Móng tay/chân giòn và dễ gãy: Giống như mọi tế bào khác trong cơ thể, tế bào móng cũng cần oxy để thở và phát triển. Nếu không, lớp mô ở móng sẽ ngừng sản xuất ra các tế bào mới khỏe mạnh, khiến móng bị yếu, giòn, và dễ xước, gãy.
Thèm ăn những thứ lạ lùng: Đó có thể là đá lạnh, đất, đất sét… mà không phải là thức ăn thông thường. Hiện tại người ta vẫn chưa thể giải thích được lý do vì sao những người bị thiếu sắt lại có xu hướng thèm ăn những thứ kỳ lạ như thế. Nhưng nếu được cung cấp đầy đủ chất sắt thì bạn sẽ không còn bị như thế nữa.
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Những thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắt
Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng...
XEM TIẾP
Bài thuốc phòng thiếu máu cơ tim
Thiếu máu cơ tim là tình trạng bệnh lý động mạch vành thường gặp, đặc biệt ở những người có tuổi và cao tuổi. Biểu...
XEM TIẾP
Con gái đến ngày "đèn đỏ" cần nạp ngay 5 loại trái cây này để ngừa thiếu máu
Thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Bổ sung ngay 5 loại trái cây sau để ngừa thiếu máu hiệu...
XEM TIẾP
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.
clip-dung-den-do-tinh-co-phat-hien-hanh-vi-moc-tui-tai-xe-o-to-nhanh-tri-bam-coi-khien-ke-gian-giat-minh-bo-cuoc
Dừng đèn đỏ tình cờ phát hiện hành vi móc túi, tài xế ô tô nhanh trí bấm còi khiến... ...
me-luu-diec-phi-gay-sot-voi-ve-dep-u60-rang-ro-va-tre-trung
Đây không phải là lần đầu tiên mẹ của nàng "Thần tiên tỷ tỷ" gây sốt với nhan sắc đẹp... ...
hari-won-va-tran-thanh-bat-tay-nhau-dot-nha-lam-vy-da
Đùa không vui rồi đó nghen!
vua-buon-cuoi-vua-xot-xa-voi-ba-cu-103-tuoi-tu-noi-chuyen-trong-guong
Dẫu biết cái tuổi nó đuổi sức khỏe, nhưng đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà tự nói chuyện với... ...
minh-tu-doi-vuong-mien-quay-cung-hoa-hau-venezuela-va-hoa-hau-my-sau-chung-ket
Đoạn video được share trên Instagram Story của Hoa hậu Venezuela.
trom-xe-bi-chu-nha-lao-ra-tom-song-va-cai-ket-nam-ngoai-du-doan
Trộm xe bị chủ nhà lao ra tóm sống và cái kết nằm ngoài dự đoán.
bao-anh-noi-gi-ve-tin-don-pha-vo-hon-nhan-pham-quynh-anh-quang-huy
Mới đây, nữ ca sĩ Bảo Anh đã lên tiếng về tin đồn là người thứ 3 khiến cuộc hôn... ...
nhung-khoanh-khac-vui-nhon-cua-hlv-park-hang-seo
Nhà cầm quân người Hàn Quốc trêu đùa học trò trên sân tập, selfie cùng các học trò và đôi... ...