Nhịn tiểu: "Rước" 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết

30/06/2017 20:54

Dù có bận rộn tới đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu bởi điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Ít nhất là có tới 5 nguy cơ sau đây.

Bộ não phát tín hiệu khi nào chúng ta cần phải đi tiểu, đa số mọi người cần đi tiểu 6 đến 7 lần trong ngày. Đôi lúc, do điều kiện không ở gần nhà vệ sinh hoặc quá bận rộn khiến bạn phải nhịn tiểu, điều này không phải là xấu nhưng một khi nó trở thành thói quen sẽ gây ra nhiều vấn đề, và một trong số chúng rất nghiêm trọng.

1. Mất khả năng giữ nước tiểu

Bàng quang người lớn có thể chứa được khoảng 470ml nước tiểu, và 120ml đối với bàng quang trẻ em. 

Bàng quang thực chất là các khối cơ, khi nó hoạt động quá mức, có thể ảnh hưởng đến bộ phận khác ví dụ như sàn chậu. Các cơ sàn chậu giúp bạn có khả năng giữ được nước tiểu hay không vì vậy khi khả năng hoạt động của các cơ này bị ảnh hưởng thì bạn sẽ tiểu không tự chủ.

2. Cơ bàng quang bị kéo giãn

Tin hay không, nhưng nếu càng nhịn tiểu thì bàng quang lại càng bị kéo giãn, bác sĩ Chamandeep Bali, bác sĩ trị liệu tự nhiên tại phòng khám Naturopathic Toronto, nói với tờ Huffington Post rằng một khi bàng quang bị kéo giãn, não có thể mất khả năng nhận biết tín hiệu từ bàng quang gởi đến để báo hiệu thời điểm cần phải đi tiểu.

3. Tiểu trong quần

Tiểu trong quần, điều này ắt hẳn gây xấu hổ và tồi tệ cho phần lớn chúng ta, bác sĩ y khoa Lauren Streicher M.D. nói với Redbook, "Khi bàng quang  đầy và ngày càng chứa nhiều nước tiểu hơn, thì điều có thể xảy ra là bạn sẽ không kịp đến nhà vệ sinh".

Nhiều người trong chúng ta có thể đã nằm trong tình trạng này khi nhà vệ sinh quá xa và đã tiểu trong quần khi vừa vội vàng chạy đến. Việc này có nhiều khả năng xảy ra với trẻ nhỏ và người cao tuổi, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể xảy ra với bạn nếu cứ để bàng quang căng đầy quá mức. 

4. Nhiễm trùng đường tiểu và hơn thế nữa

Khoảng một nửa phụ nữ đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít nhất một lần trong đời. Nhiễm trùng đường tiểu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường niệu, sau đó gây ra các triệu chứng như bỏng rát, đi tiểu thường xuyên, đau vùng chậu...

Tuy nhiên, nhiễm trùng đường tiết niệu không hẳn là kết quả trực tiếp của việc nhịn tiểu. Nhưng nếu bạn không làm rỗng bàng quang, cơ thể bạn sẽ trở thành vùng sinh sôi của vi khuẩn và sau đó có thể gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu không phải là điều duy nhất có thể xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiểu. Các tình trạng nguy hại khác có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng vùng phụ cận, sốt, đau, chuột rút, và nhiều hơn nữa. 

Bàng quang kết nối với hệ thống tiết niệu, bao gồm thận. Thận sản xuất nước tiểu bằng cách lọc chất thải. Hiệp hội Thận và Tiết niệu cho biết nếu nước tiểu tràn ngược lại các ống nối bàng quang với thận, nó có thể gây nhiễm trùng và tổn thương thận.

Nhà nghiên cứu về tiết niệu của New York, Alex Shteynshlyuger, cũng đã giải thích trong một cuộc phỏng vấn rằng trong trường hợp nhịn tiểu, các mô đàn hồi có thể bị hư hỏng và cuối cùng được thay thế bằng mô sẹo, do đó về sau có thể gây tổn thương thận.

5. Các cơ bị siết chặt

Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu khi nhịn tiểu, mà các cơ có thể bị siết chặt. Bác sĩ Streicher giải thích: "Tôi thấy rất nhiều người mắc chứng đau bụng dưới, và một trong những điều tôi kiểm tra là bàng quang của người đó có bình thường hay không và trong nhiều trường hợp chúng đã không còn bình thường. Chính điều này gây đau phần bụng dưới kéo dài một thời gian".

Càng giữ nước tiểu, càng có nhiều tai hại. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đến nhà vệ sinh, không chỉ vì xấu hổ do một số tai nạn tiềm ẩn, mà vì thực tế là một số hậu quả có thể rất nghiêm trọng cho sức khỏe. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Nhịn tiểu thường xuyên, cẩn thận kẻo mắc phải các bệnh nguy hiểm
Càng nhịn tiểu lâu thì bàng quang càng trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và và gây hại cho sức...
XEM TIẾP
Ai hay nhịn tiểu, uống thiếu nước chắc chắn rùng mình khi biết hậu quả này
Ngồi trong phòng điều hòa, uống ít nước, ngại đi tiểu là thói quen xấu mà rất nhiều nhân viên văn phòng đang mắc phải....
XEM TIẾP
Trẻ nhịn tiểu dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu
Ghi nhận rất nhiều trường hợp trẻ đến phòng khám bị nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu buốt, tiểu rắt,… các bác sĩ khẳng định...
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...