Dưới đây là những nguy hiểm tiềm ẩn khi ngồi một chỗ cả ngày:

Đầu

Nếu ngồi hàng giờ liền có thể dẫn đến nguy cơ hình thành các cục máu đông. Khi những cục máu đông không đến được não, nguy cơ đột quỵ có thể tăng lên.

Béo phì

Nguy cơ béo phì tăng lên khi bạn ngồi một chỗ hàng giờ liền. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nguy cơ ung thư ruột kết cũng có thể tăng lên. Những enzyme đốt cháy chất béo không hoạt động với những người ngồi hầu hết thời gian trong ngày.

Tim

Lối sống không hoạt động cũng có thể tăng nguy cơ về các vấn đề tim mạch. Nếu bạn sống một cuộc sống ít vận động, chất dịch có thể tích tụ ở cổ và phổi suốt đêm.

Phổi

Chất dịch trong phổi có thể gây nguy hiểm cho tim và điều này cũng có thể xảy ra do ngồi quá lâu.

Cánh tay

Chỉ khi tay của bạn hoạt động và làm việc, bạn mới có thể giảm thiểu nguy cơ huyết áp cao.

Chân

Những người ngồi quá lâu có thể bị tích tụ các chất dịch trong chân, vốn là chất thường được bơm đến nơi khác khi bạn vận động đều đặn.

Cổ

Ở một số người, chất dịch ứ đọng ở chân có thể lên đến cổ và điều này có thể gây ra chứng ngưng thở.

Bạn bị bệnh phụ khoa, nam khoa, những căn bệnh khó nói, trẻ có dấu hiệu bệnh hoặc những triệu chứng không rõ nguyên nhân, lo lắng bệnh nặng, dấu hiệu nghi ung thư… Hãy gửi chia sẻ về chuyên mục Sức khỏe tại địa chỉ Suckhoe@khampha.vn.

Các câu hỏi của bạn sẽ được các chuyên gia y tế, bác sĩ trả lời để có những cách chữa trị kịp thời nhất.       

Không muốn chết sớm dân văn phòng cần bỏ ngay thói quen tai hại này

Không muốn chết sớm dân văn phòng cần bỏ ngay thói quen tai hại này

Những thói quen lặp đi lặp lại hàng ngày này chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư và các bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì ở nhân viên văn phòng.

Theo Người đưa tin