Trang chủ Sống khỏe

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn

26/02/2017 16:35

Nếu biết những lợi ích tuyệt vời của công thức này, bạn sẽ tiếc ‘đứt ruột’ vì không làm điều này sớm hơn.

Theo steptohealth, ai cũng biết sức khỏe quan trọng với con người như thế nào. Có thể nói không ngoa rằng có sức khỏe là có tất cả. Vì thế, bạn cần tìm cách để giữ gìn tài sản quý này. Trên thực tế, việc giữ gìn sức khỏe trong môi trường hiện nay không hề dễ dàng vì có quá nhiều thứ có thể gây hại cho bạn. Tuy nhiên, có nhiều thói quen rất đơn giản nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe mà bạn cần bắt đầu ngay từ bây giờ.

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn - Ảnh 1
Tỏi và mật ong đem lại điều gì cho sức khỏe? Ảnh minh họa: Internet

Chúng tôi đang nói đến thói quen ăn tỏi với mật ong buổi sáng. Bản thân tỏi và mật ong đều có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng khi kết hợp lại, hiệu quả của chúng được tăng gấp nhiều lần. Chúng đều là những kháng sinh mạnh mẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch.

Tại sao bạn nên dùng hỗn hợp này lúc bụng đói buổi sáng? Rất đơn giản: dạ dày bạn lúc này hoàn toàn trống rỗng và sẵn sàng bắt đầu làm việc. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận dụng hết hầu hết dưỡng chất của chúng và giúp thải độc khỏi cơ thể.

Sau đây là những lợi ích mà hỗn hợp này mang lại:

Cải thiện chất lượng dòng máu

Khi tỏi vào dạ dày, nó kích thích sản xuất ra dịch vị, vốn cần thiết để cơ thể hấp thụ sắt. Ngoài ra, tỏi và mật ong còn giàu vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng dòng máu. Chưa hết, nó còn giảm mỡ máu và triglyceride, ngăn xơ vữa động mạch. Nhờ đó, bạn tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nuôi dưỡng làn da

Hỗn hợp này giàu chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào. Qua đó, bạn có được làn da mịn màng, mềm mại và không mụn.

Bảo vệ hệ miễn dịch

Uống hỗn hợp này giúp hệ miễn dịch mạnh hơn, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi sinh vật có hại.

Giảm cân

Nghe có vẻ không tưởng, nhưng đây là sự thật. Uống mật ong tỏi buổi sáng giúp bạn giảm cảm giác đói. Ngoài ra, nó còn giúp giảm stress.

Giảm viêm

Nếu bị đau nửa đầu hoặc đau mạn tính, dùng hỗn hợp mỗi sáng sẽ có tác dụng như thuốc giảm đau, hơn nữa lại không có tác dụng phụ.

Tăng năng lượng

Hỗn hợp này sẽ cho bạn đầy đủ năng lượng cho ngày dài phía trước. Uống 1 thìa này mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.

Cách ngâm tỏi và mật ong

Nguyên liệu

12 múi tỏi

1 chén mật ong (335g)

1 lọ thủy tinh có nắp

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn - Ảnh 2
Ảnh: Steptohealth

Hướng dẫn

Băm nhỏ tỏi hoặc đập dập, sau đó cho mật ong vào lọ, đổ tỏi vào rồi trộn đều. Đậy nắp rồi cất ở nơi tối trong 1 tuần.

Sau thời gian này, bạn có thể bắt đầu lấy ra sử dụng. Liều lượng là 1 thìa lúc bụng đói mỗi ngày. Chắc chắn bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn và tránh xa bệnh tật. 

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Bạn sẽ chẳng còn dám ngủ nướng nữa nếu phát hiện thói quen này gây hại cho sức khỏe như thế nào
Ngủ nướng là thói quen của nhiều người trẻ, tuy nhiên không phải ai cũng biết nó có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến...
XEM TIẾP
Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs để có bụng phẳng, giảm cân: Dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này
Để đạt được mục tiêu với chiếc bụng chuẩn số 8 với rãnh bụng rõ ràng, chế độ ăn Abs là điều mà bạn không...
XEM TIẾP
5 dấu hiệu sức khỏe cảnh báo tình trạng thiếu sắt nghiêm trọng mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
Chẳng cần phải đi khám, chỉ cần nhìn vào một số dấu hiệu sức khỏe bất thường cũng có thể nhận biết được cơ thể...
XEM TIẾP
Ngày: 22/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Bí đỏ (kg)  22.000  TP.HCM
 Dưa leo (kg)  20.000TP.HCM 
 Cánh gà (kg)  80.000 TP.HCM 
 Gà công nghiệp nguyên con (kg)  50.000TP.HCM 
Cá hú (kg) 90.000TP.HCM
Cá bông lau phi-lê (kg)500.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 18.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 80.000TP.HCM
Cá chim trắng (kg) 179.000TP.HCM
Bắp cải trắng (kg) 11.900TP.HCM
Chanh không hạt (kg) 16.900TP.HCM
Bít-tết bò (kg)229.900TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 109.000TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg)49.900TP.HCM
Ba rọi cắt lát (kg) 112.900TP.HCM
Táo gala (kg)52.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 30.000TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  10.000TP.HCM 
Cải ngọt (kg)10.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 12.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000TP.HCM
Bầu (kg) 14.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 11.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 40.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg)9.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg)70.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 70.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM