Trang chủ Sống khỏe

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn

26/02/2017 16:35

Nếu biết những lợi ích tuyệt vời của công thức này, bạn sẽ tiếc ‘đứt ruột’ vì không làm điều này sớm hơn.

Theo steptohealth, ai cũng biết sức khỏe quan trọng với con người như thế nào. Có thể nói không ngoa rằng có sức khỏe là có tất cả. Vì thế, bạn cần tìm cách để giữ gìn tài sản quý này. Trên thực tế, việc giữ gìn sức khỏe trong môi trường hiện nay không hề dễ dàng vì có quá nhiều thứ có thể gây hại cho bạn. Tuy nhiên, có nhiều thói quen rất đơn giản nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe mà bạn cần bắt đầu ngay từ bây giờ.

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn ảnh 1
Tỏi và mật ong đem lại điều gì cho sức khỏe? Ảnh minh họa: Internet

Chúng tôi đang nói đến thói quen ăn tỏi với mật ong buổi sáng. Bản thân tỏi và mật ong đều có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng khi kết hợp lại, hiệu quả của chúng được tăng gấp nhiều lần. Chúng đều là những kháng sinh mạnh mẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch.

Tại sao bạn nên dùng hỗn hợp này lúc bụng đói buổi sáng? Rất đơn giản: dạ dày bạn lúc này hoàn toàn trống rỗng và sẵn sàng bắt đầu làm việc. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận dụng hết hầu hết dưỡng chất của chúng và giúp thải độc khỏi cơ thể.

Sau đây là những lợi ích mà hỗn hợp này mang lại:

Cải thiện chất lượng dòng máu

Khi tỏi vào dạ dày, nó kích thích sản xuất ra dịch vị, vốn cần thiết để cơ thể hấp thụ sắt. Ngoài ra, tỏi và mật ong còn giàu vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng dòng máu. Chưa hết, nó còn giảm mỡ máu và triglyceride, ngăn xơ vữa động mạch. Nhờ đó, bạn tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nuôi dưỡng làn da

Hỗn hợp này giàu chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào. Qua đó, bạn có được làn da mịn màng, mềm mại và không mụn.

Bảo vệ hệ miễn dịch

Uống hỗn hợp này giúp hệ miễn dịch mạnh hơn, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi sinh vật có hại.

Giảm cân

Nghe có vẻ không tưởng, nhưng đây là sự thật. Uống mật ong tỏi buổi sáng giúp bạn giảm cảm giác đói. Ngoài ra, nó còn giúp giảm stress.

Giảm viêm

Nếu bị đau nửa đầu hoặc đau mạn tính, dùng hỗn hợp mỗi sáng sẽ có tác dụng như thuốc giảm đau, hơn nữa lại không có tác dụng phụ.

Tăng năng lượng

Hỗn hợp này sẽ cho bạn đầy đủ năng lượng cho ngày dài phía trước. Uống 1 thìa này mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.

Cách ngâm tỏi và mật ong

Nguyên liệu

12 múi tỏi

1 chén mật ong (335g)

1 lọ thủy tinh có nắp

Ngâm tỏi và mật ong theo cách này, bạn sẽ tiếc 'đứt ruột' vì không biết sớm hơn ảnh 2
Ảnh: Steptohealth

Hướng dẫn

Băm nhỏ tỏi hoặc đập dập, sau đó cho mật ong vào lọ, đổ tỏi vào rồi trộn đều. Đậy nắp rồi cất ở nơi tối trong 1 tuần.

Sau thời gian này, bạn có thể bắt đầu lấy ra sử dụng. Liều lượng là 1 thìa lúc bụng đói mỗi ngày. Chắc chắn bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn và tránh xa bệnh tật. 

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Khi máy bay hạ độ cao đột ngột mà tai lại bị chảy máu là vì sao?
Nghe thì có vẻ kinh khủng, nhưng nó không quá nguy hiểm như bạn tưởng đâu!
XEM TIẾP
Học ngay bí quyết ăn uống giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được "vòng eo con kiến" thuộc top nhỏ nhất trong làng giải trí
Jolie Nguyễn - cô Hoa hậu người Việt tại Australia đã có tới 5 nguyên tắc khoa học trong chế độ ăn của mình để...
XEM TIẾP
Không muốn mỡ thừa tồn đọng trong cơ thể thì bạn nên biết cách ăn phù hợp với từng vóc dáng
Có 4 dáng người phổ biến là dáng người hình chữ nhật, dáng người quả táo, dáng người quả lê và dáng người đồng hồ...
XEM TIẾP
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM