"Nàng dâu mới" của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35

02/11/2018 05:10

Chỉ vừa mới lên xe hoa cùng chú rể La Tấn nhưng Đường Yên vẫn khiến nhiều người phải bất ngờ về nhan sắc "trẻ mãi không già" của mình.

Là một nữ diễn viên từng góp mặt trong rất nhiều tác phẩm phim truyền hình như Trò Chơi Nguy Hiểm, Phong Vân 2, Tiên Kiếm Kỳ Hiệp 3... Song tên tuổi của Đường Yên lại không mấy nổi trội so với những người bạn làm cùng giới. Sau khi đầu quân về công ty mới, tên tuổi của cô đã bắt đầu được khởi sắc. Đường Yên nhận được nhiều hợp đồng đóng phim hơn và có cơ hội làm quen với người chồng hiện tại của mình là La Tấn.

Nàng dâu mới của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35 - Ảnh 1Nàng dâu mới của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35 - Ảnh 2

Ngày 28/10 vừa qua, cặp đôi Đường Yên - La Tấn đã làm đám cưới tại cung điện Belvedere, Vienna (Áo). Đáng chú ý ở đây, Đường Yên xuất hiện với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng cân đối, thon gọn dù năm nay đã bước sang tuổi 35. Nhiều người tự hỏi không biết Đường Yên đã làm gì để "hack tuổi" của mình giỏi đến vậy? Chia sẻ về thói quen làm đẹp mỗi ngày, cô luôn tuân theo 4 bí quyết sau để giữ gìn được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác.

Uống trà xanh

Một trong những món đồ uống yêu thích của "cô dâu mới" Đường Yên chính là trà xanh. Mặc dù sở hữu một thân hình mảnh mai, khỏe mạnh nhưng Đường Yên vẫn luôn duy trì thói quen uống trà xanh và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh để tăng cường sức khỏe. Cô cho rằng, trà xanh sẽ giúp nâng cao tinh thần, xóa tan mệt mỏi, loại bỏ độc tố dư thừa và cải thiện sắc tố da thêm hồng hào, tươi sáng.

Nàng dâu mới của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35 - Ảnh 3

Ăn nhiều trái cây

Nếu hỏi Đường Yên ăn gì nhiều nhất trong ngày thì câu trả lời lại là trái cây. Thậm chí, Đường Yên còn chia sẻ rằng: "Tôi có thể không ăn cơm mấy ngày liền nhưng tuyệt đối không thể không ăn trái cây". Do đặc thù công việc là diễn viên nên Đường Yên phải di chuyển tới nhiều địa điểm quay phim vất vả. Trong một lần đi quay ở Hà Nam, thời tiết nóng bức, khó chịu khiến đoàn làm phim không thiết ăn cơm. Đường Yên đã tự lấy ra một túi hoa quả gồm 1 quả dưa hấu, 1 quả đu đủ, 10 quả đào và 6 quả lê để ăn thay cơm. Vậy mới thấy là Đường Yên mê hoa quả đến mức nào!

Tập yoga và gym thường xuyên

Bên cạnh việc ăn uống thì các phương pháp tập luyện hàng ngày cũng giúp Đường Yên duy trì được vóc dáng thon gọn, săn chắc của mình. Mỗi tuần, Đường Yên dành 3 buổi để tập yoga và gym. Tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe của phái nữ mà còn giúp điều hòa nội tiết tố, tăng cường sự dẻo dai và phòng chống nguy cơ lão hóa. Còn gym lại giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi để đào thải độc tố, từ đó giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.

Nàng dâu mới của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35 - Ảnh 4

Để đạt được hiệu quả nhất định thì Đường Yên cũng khuyên mọi người nên kiên trì tập luyện, bởi nếu chỉ thực hiện trong thời gian ngắn thì không thu lại được tác dụng gì nhiều.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Cuối cùng là thói quen nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng. Đường Yên rất coi trọng tới chất lượng giấc ngủ của mình. Do đó, cô luôn cố gắng đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể phục hồi lại nguồn năng lượng đã mất. Ngủ đủ và ngủ sâu giấc chính là một trong những bí quyết làm đẹp không tốn tiền nhưng mang lại hiệu quả vô cùng cao được Đường Yên chia sẻ.

Nàng dâu mới của xứ Trung - Đường Yên chia sẻ 4 bí quyết giúp duy trì sắc đẹp dù đã bước sang tuổi 35 - Ảnh 5

5 thói quen nên thực hiện đều đặn vào buổi sáng để giúp cơ thể vừa khỏe lại vừa đẹp
Một số thói quen nếu chăm làm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và thải bỏ hoàn toàn độc tố dư...
XEM TIẾP
Là gái 2 con mà "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun vẫn đẹp nuột nà khiến chị em tròn xoe mắt nhờ bí quyết giữ dáng này
Bí quyết giữ dáng này không chỉ giúp Jeon Ji Hyun nhanh lấy lại vóc dáng thanh mảnh mà còn là chìa khóa giữ gìn...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp giữ dáng, làm đẹp da lại ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập yoga đơn giản này, cơ thể sẽ khỏe mạnh dẻo dai, vóc dáng...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...