Mắt sưng húp vì mất ngủ cả đêm, hãy áp dụng ngay những biện pháp này

17/07/2018 17:38

Đôi mắt sưng húp vì mất ngủ cả đêm khiến gương mặt của bạn thiếu sức sống và mệt mỏi. Hãy áp dụng ngay những biện pháp đơn giản này tại nhà để cải thiện tình trạng trên.

Sau khi khóc hoặc thức khuya, đôi mắt của bạn thường có xu hướng sưng lên và nhức mỏi. Nguyên nhân là do hệ thống thần kinh bị căng thẳng làm tăng lưu lượng máu đến các mạch máu trên mặt, đặc biệt là vùng quanh mắt. Ngoài ra, vùng da xung quanh mắt chứa nhiều mô có khả năng hấp thụ nước nên khiến đôi mắt của bạn sưng húp.

Dưới đây là một số biện pháp giảm sưng mắt siêu tốc bạn có thể áp dụng tại nhà:

Những cách giảm sưng mắt cực hiệu quả

Chườm nước đá

Một trong những cách đơn giản nhất để giảm sưng bọng mắt là chườm nước đá. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài viên đá lạnh cho vào khăn rồi nhẹ nhàng để lên phần mắt bị sưng. Nhiệt độ thấp sẽ giúp làn da bạn co lại và thư giãn các mạch máu xung quanh mắt. Nếu sợ đá quá lạnh, bạn có thể nhúng khăn vào nước lạnh và đắp lên mắt.

Mắt sưng húp vì mất ngủ cả đêm, hãy áp dụng ngay những biện pháp này  - Ảnh 1
Phương pháp đơn giản này mang lại hiệu quả cực nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Mát xa mắt

Để thư giãn các mạch máu xung quanh mắt, bạn xoa đều hai bàn tay vào nhau làm ấm rồi thực hiện mát xa nhẹ nhàng phần mắt bị sưng. Những động tác mát xa này có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu vùng quanh mắt, giảm sưng mắt hiệu quả.

Cách thực hiện mát xa rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng ngón áp út xoa nhẹ vùng bọng mắt, đuôi mắt... Tuy nhiên, tránh mát xa quá mạnh để không làm phản tác dụng.

Đắp nước muối

Sử dụng nước muối là biện pháp làm giảm bọng mắt sau khi ngủ dậy nhanh nhất. Nguyên nhân là do muối có thể thẩm thấu và hấp thụ lượng nước trữ quanh mắt khiến mắt giảm hẳn độ sưng phù.

Bạn chỉ cần dùng 1/2 thìa muối cho vào cốc nước ấm, khuấy đều rồi dùng khăn ngâm nước muối đắp lên mí mắt, giữ nguyên trong khoảng 5 phút. Thực hiện 1-2 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mắt sưng húp vì mất ngủ cả đêm, hãy áp dụng ngay những biện pháp này  - Ảnh 2
Nước muối có thể giảm sưng mắt hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Chườm túi trà

Trà đen chứa nhiều tannin giúp làm mềm da và thúc đẩy lưu thông máu, từ đó giảm sưng mắt nhanh chóng. Chính vì vậy, sau khi uống trà, bạn hãy tận dụng túi trà bằng cách cho vào ngăn mát tủ lạnh rồi chườm lên mắt khoảng 10-15 phút.

Đắp dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều  nước và vitamin giúp làm dịu đôi mắt sưng húp và giảm đỏ sau khi khóc. Thực phẩm thiên nhiên này còn giúp se khít lỗ chân lông, thư giãn mắt, làm trắng da...

Bạn chỉ cần thái lát dưa leo, sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi đặt lên mắt cho đến khi chúng không còn độ lạnh.

Trên đây là những biện pháp giúp giảm sưng mắt hiệu quả, chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.

Vòng 3 lép đến mấy cũng căng tròn quyến rũ nhờ chăm ăn những loại thực phẩm này mỗi ngày
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc giúp tăng kích thước vòng 3. Nếu bạn đang tự ti vì vòng...
XEM TIẾP
Bỏ ngay thói quen ăn tối tai hại này nếu không muốn cả nhà mắc phải ung thư dạ dày
Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, thói quen ăn tối sai cách có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư...
XEM TIẾP
Sau 25 tuổi, con gái nên tuân thủ 7 nguyên tắc này để làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ
Khi đã bước sang tuổi 25 thì con gái sẽ dần phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da, tuy nhiên, nếu thực hiện...
XEM TIẾP
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...