Mách bạn hai loại nước ép “cấp cứu” nhanh chứng táo bón tạm thời

30/06/2017 19:30

Nước táo và nước lê đã được chứng minh có khả năng chữa trị chứng táo bón tạm thời nhanh và hiệu quả. Dưới đây là công thức chế biến 2 loại nước ép này dành cho những người mắc chứng táo bón tạm thời.

Một người được cho là bị táo bón khi không đi cầu trong ba ngày. Táo bón có thể dễ dàng được điều trị bằng thuốc. Một khi bạn đã sử dụng thuốc trị táo bón nghĩa là cơ thể bạn bị phụ thuộc vào thuốc. Điều này hoàn toàn không tốt. Dưới đây chúng tôi mách bạn một vài biện pháp tự nhiên giúp giảm bớt chứng táo bón.

Nước ép táo

Nước ép táo thường được sử dụng để điều trị táo bón tạm thời ở cả người lớn và trẻ em.

Thành phần:

- 2 quả táo.

- 2 ly nước.

Cách làm:

Cắt táo thành lát, không bỏ ruột/lõi.

Cho những lát táo này vào đun sôi cho đến khi màu sắc của nước thay đổi.

Thêm đường theo nhu cầu của bạn và đợi cho đến khi nước nguội rồi dùng.

Cách dùng:

Uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày cung cấp 1 gram sorbitol (chất làm tăng nhu động ruột giúp nhuận tràng). Bạn nên uống ít nhất 3-4 ly mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ hiệu quả hơn.

Nước ép lê

Nước ép quả lê có chứa sorbitol gấp tám lần so với nước táo. Điều này có nghĩa là quả lê có hiệu quả hơn táo trong chữa táo bón. Dưới đây là cách đơn giản tự chế nước ép quả lê ở nhà.

Thành phần:

-1 ½ chén lê.

- Nước.

Cách làm:

Cắt lê thành lát và cho vào máy xay sinh tố cùng ít nước cho đến khi nhuyễn.

Lắc hỗn hợp và sử dụng.

Cách dùng:

1 ly nước ép quả lê mỗi ngày là đủ để điều trị táo bón. Loại nước này cũng giúp nhuận tràng tốt hơn khi dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ

Để giúp chữa khỏi vĩnh viễn bệnh táo bón, bên cạnh việc dùng các loại nước ép trên, bạn cũng cần thay đổi cả lối sống và tham khảo ý kiến bác sĩ để việc chữa trị đạt hiệu quả.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
11 nguyên nhân không thể tin nổi gây táo bón
Cho dù nhu động ruột của bạn có mượt mà cỡ nào thì táo bón cũng có lúc tìm đường đến với bạn. Lúc này,...
XEM TIẾP
Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng
Táo bón là vấn đề về tiêu hóa rất thường gặp, gây khó chịu và đau đớn cho người mắc bệnh. Táo bón nếu để...
XEM TIẾP
Bị táo bón nặng tới mức nào, mẹ bầu áp dụng những cách này cũng sẽ khỏi
Không đơn giản như bạn nghĩ, táo bón dễ xảy ra, lại mang tới cảm giác khó chịu cho bà bầu.
XEM TIẾP
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hoa-hau-an-do-gap-su-co-lo-nguc-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Ấn Độ - Nehal Chudasama bất ngờ bị tuột váy và vô tình để lộ bầu ngực, dường... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
truoc-khi-toa-sang-tren-san-khau-hoa-hau-do-my-linh-da-lay-loi-the-nay
Là nàng công chúa sang chảnh khi làm vedette trên sân khấu, nhưng sau cánh gà Đỗ Mỹ Linh lại... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".