Trang chủ Sống khỏe

Lưỡi "đầy cặn bẩn" dù chăm chỉ vệ sinh hàng ngày

06/01/2016 20:56

Những vẩn trắng xấu xí trên lưỡi không chỉ xuất phát do vệ sinh kém, mà còn có thể là dấu hiệu cho biết bạn đã bị nhiễm nấm đấy!

Vẩn trắng phủ trên bề mặt lưỡi là môi trường dinh dưỡng lý tưởng cho các loại vi khuẩn và nấm men phát triển. Một trong số những loại nấm đặc trưng trong khoang miệng là nấm candida.

Candida là một dạng nấm men. Cơ thể con người sản sinh một lượng nhỏ Candida trong khoang miệng và ruột. Khi ở mức độ thích hợp, nấm Candida hỗ trợ việc hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa. Tuy nhiên, khi phát triển quá mức, loại nấm này có thể phá vỡ các màng tiêu hóa được tạo từ men tiêu hóa và xâm nhập vào máu. Chúng kết hợp với một số sản phẩm phụ có trong ruột, làm thủng các màng tiêu hóa gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn.

Ngoài trừ lý do vệ sinh khoang miệng không sạch sẽ, nguyên nhân khiến nấm Candida phát triển quá mức còn có thể kể đến như:

Chế độ ăn kiêng không hợp lý

Việc thực hiện chế độ ăn kiêng với các loại thức ăn chứa carbonhydrate, đường và chất béo no gây ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Hệ miễn dịch đường ruột trở nên yếu đi là cơ sở cho sự sinh sôi của nấm Candida.

Lưỡi đầy cặn bẩn dù chăm chỉ vệ sinh hàng ngày ảnh 1

Sử dụng rượu bia

Một ly rượu vang có thể giúp tinh thần phấn chấn và tạo những kích thích cần thiết cho trí não cũng như sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa do các chất kích thích góp phần tiêu diệt những loại lợi khuẩn đường ruột.

Các loại thuốc kháng sinh

Kháng sinh là loại thuốc cần thiết trong việc chữa trị bệnh tật, nhưng bạn cũng nên hạn chế sử dụng chúng trừ phi có sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ việc bất hoạt các vi khuẩn gây bệnh, thuốc kháng sinh cũng gây ức chế hoạt động của các vi khuẩn đường ruột, tạo ra chứng chán ăn, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Hệ miễn dịch yếu

Hệ miễn dịch hoạt động không tốt là nguyên nhân gây ra rất nhiều chứng bệnh. Cơ thể không đủ sức miễn dịch sẽ không thể chống lại sự sinh sôi quá đà của các loại nấm men. Người có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ, người già hoặc những người bị nhiễm HIV/AIDS là đối tượng cần đặc biệt lưu ý.

Stress

Cuộc sống hiện đại với áp lực cao gây ra những bất ổn tâm lý, gây ảnh hưởng tới hệ miễn dịch của bạn. Vậy nên, dù bận rộn đến đâu, hãy luôn dành cho mình những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhất định nhé!

Ngoài ra, để giảm thiểu sự sinh sôi không kiểm soát của loại nấm men đường ruột này, bạn có thể:

- Hạn chế các loại thức ăn giàu carbonhydrate và đường.

- Tránh các loại thực phẩm có hại cho đường ruột.

- Hạn chế các loại rượu, bia và các chất kích thích.

- Sử dụng dầu dừa cho các món ăn của bạn. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, chống sự phát triển của nấm Candida tương đối hiệu quả.

Nếu bạn thường xuyên bị ngứa tai thì đây chính là lý do
Dưới đây là một vài tác nhân khó ngờ khiến bạn thường xuyên bị ngứa tai.
XEM TIẾP
Bão số 3 đã vào bờ, ghi nhớ ngay những nguyên tắc này để giữ an toàn cho sức khỏe trong mùa bão
Tình hình thời tiết nguy hiểm do những cơn mưa và dông lớn trong bão có thể gây mất an toàn cho người dân sinh...
XEM TIẾP
Để vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng trong những ngày mưa thì con gái nên thuộc 5 nguyên tắc này
Những ngày mưa gió kéo dài triền miên như thế này, việc giữ vệ sinh vùng kín cũng là một điều mà hội con gái...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM