Trang chủ Sống khỏe

Lời khuyên của các chuyên gia về việc bao lâu chúng ta nên tắm một lần, liệu có nên tắm mỗi ngày không

05/02/2017 06:22

Có thể bạn chưa biết nhưng tắm mỗi ngày không bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh tật mà còn tăng nguy cơ gây bệnh.

Tiến sĩ Elaine Larson, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm kiêm phó khoa nghiên cứu của trường điều dưỡng thuộc Đại học Colombia cho biết: “Tôi nghĩ tắm chủ yếu là vì lý do thẩm mỹ. Trong khi đó, nhiều người cho rằng họ tắm để giữ vệ sinh hoặc để sạch hơn. Tuy nhiên, theo góc độ vi trùng, điều này lại không đúng".

Nghiên cứu của Larson cho thấy các loại xà phòng kháng khuẩn và các sản phẩm làm sạch cơ thể mà nhiều người sử dụng hiện nay không hề tốt hơn loại xà phòng cũ về chức năng giảm nguy cơ gây các bệnh truyền nhiễm. Và khi nhắc tới chuyện tắm rửa, thực tế, chúng ta không loại bỏ được nhiều tế bào chết.

Lời khuyên của các chuyên gia về việc bao lâu chúng ta nên tắm một lần, liệu <a target='_blank' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/tag/co-nen-tam-moi-ngay'>có nên tắm mỗi ngày</a> không ảnh 1

Bà cho biết: “Tắm sẽ giúp loại bỏ những mùi khó chịu sau khi bạn tới phòng tập gym”. Nhưng về khía cạnh bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, rửa tay thường xuyên là đủ rồi. Thậm chí, nếu bạn tắm quá nhiều, bạn có thể khiến các nguy cơ về sức khỏe như da khô, nứt nẻ, tạo khoảng trống cho vi trùng lây nhiễm tăng lên. Theo bà, tắm thường xuyên khi làn da đã khô và đặc biệt khi bạn già đi khiến làn da trở nên mỏng và ít hydrat hơn đồng nghĩa với việc tỷ lệ cược giảm xuống.

Các chuyên gia khác cũng có cùng quan điểm với tiến sĩ Larson. “Tôi nghĩ hầu hết mọi người đều tắm quá nhiều”, Tiến sĩ C. Brandon Mitchell, trợ lý giáo sư về da liễu tại Đại học George Washington chia sẻ.

Mitchell nhận định rằng tắm rửa có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên của da và cũng có thể phá vỡ hệ thống hỗ trợ miễn dịch của làn da. Đặc biệt, khi chúng ta dùng các chất tẩy rửa kháng khuẩn.

Trong những nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng xà phòng diệt khuẩn không ngăn nhiễm trùng tốt hơn xà phòng thông thường mà có thể còn gây ra rủi ro. Lạm dụng xà phòng diệt khuẩn có thể sinh sản vi khuẩn kháng thuốc. Đó là vấn đề lớn ở các bệnh viện hiện nay khi bệnh nhiễm khuẩn ngày càng trở nên nguy hiểm hơn.

Vậy một tuần chúng ta nên tắm bao nhiêu lần?

Vậy bao lâu chúng ta nên tắm một lần để cơ thể không bốc mùi mà không hại sức khỏe? Có cần tắm mỗi ngày không? Câu trả lời là 1 – 2 lần/tuần. “Cơ thể bạn là một hệ thống được vận hành tốt tự nhiên. Và việc tắm hằng ngày là không cần thiết”, Mitchell nói.

Tuy nhiên, nhiều người hẳn sẽ lo lắng về mùi cơ thể nếu chỉ tắm 1 – 2 lần/tuần. Nhưng miễn là bạn rửa tay và quần áo giặt là sạch sẽ, bạn sẽ ko lo mùi cơ thể cũng như các vấn đề bệnh tật. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý vệ sinh những bộ phận tiết nhiều tiết tố, gây mùi cơ thể là ổn.

Những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang "bất ổn"
Đừng chủ quan với những cơn đau khuỷu tay, sưng bàn chân hay mắt cá chân… bởi chúng có thể là lời "cầu cứu" từ...
XEM TIẾP
Người đàn ông suýt chết vì ăn bầu đắng: những thực phẩm ẩn chứa độc tố ít người biết
Mặc dù cảm thấy bầu có vị đắng nhưng người đàn ông vẫn cố ăn vài miếng, không ngờ phải nhập viện vì suy thận...
XEM TIẾP
Điều trị viêm mũi dị ứng như thế nào?
Căn bệnh viêm mũi dị ứng gây ra rất nhiều phiền toái cho chúng ta, không chỉ về mặt sức khỏe mà còn về đời...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM