Làm việc quá 45 giờ một tuần có hại cho tim

22/03/2016 00:09

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người làm việc 55 tiếng một tuần trong 10 năm dễ bị bệnh tim mạch hơn 16% so với những ai làm 45 giờ.

Nếu bạn làm việc 60 tiếng một tuần, nguy cơ bệnh tật tăng lên 35%, MetroNews dẫn lời các nhà khoa học Đại học Texas (Mỹ) đăng trên tạp chí Môi trường Lao động và Y học. Nhóm tác giả đã thu thập dữ liệu sức khỏe của 1.900 nhân viên làm việc toàn thời gian trong ít nhất 10 năm và phát hiện càng làm việc nhiều, rủi ro biến chứng tim mạch càng tăng.

Làm việc quá 45 giờ một tuần có hại cho tim ảnh 1
Hãy điều chỉnh mức độ công việc để giảm thiểu rủi ro bệnh tật. Ảnh: ISOPIX/SIPA.

Các nhà khoa học khuyến cáo, đôi lúc bạn nên cho phép bản thân rời xa những lo toan nghề nghiệp. Hãy phân bổ thời gian hợp lý ở chỗ làm, tránh xử lý công việc tại nhà. Nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình, bạn bè luôn là liều thuốc tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Thêm vài quả đậu bắp vào bữa cơm mỗi ngày, cơ thể nhận lấy hàng loạt tác dụng không ngờ
Đậu bắp không hẳn là món ăn được nhiều người yêu thích nhưng lại là thực phẩm chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, mang...
XEM TIẾP
Nếu dùng mạng xã hội, bạn đừng bỏ qua thói quen ăn uống của Instagrammer nổi tiếng với hàng trăm ngàn người theo dõi này
Dưới đây là một vài thói quen ăn uống của một người dùng Instagram nổi tiếng mà chắc hẳn ai xem qua cũng sẽ thấy...
XEM TIẾP
Bỏng lạnh cực nguy hiểm nếu không được sơ cứu đúng cách nhưng mọi người vẫn chưa nâng cao cảnh giác
Bỏng lạnh tuy là chuyện rất hiếm gặp với điều kiện sinh sống và làm việc ở khu vực nhiệt đới như nước ta nhưng...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá kèo (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá bống trứng (kg)  280.000 - 300.000  TP.HCM
 Khổ qua (kg)  20.000TP.HCM 
 Đậu cô-ve (kg)  25.000TP.HCM 
Gà tam hoàng làm sạch (kg) 150.000TP.HCM
Gà công nghiệp (kg)80.000TP.HCM
Cherry (kg)500.000 - 800.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 80.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích hải sản gói 500g (gói)24.500TP.HCM
Chả giò tôm thịt gói 500g (gói) 35.700TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Thăn bò (kg) 279.900TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 97.900TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 199.000TP.HCM
Sườn bò Mỹ có xương gói 500g (gói)248.900TP.HCM
Su su (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 9.000TP.HCM
Bó xôi (kg)20.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 50.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 10.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím) (kg)12.000TP.HCM
 Rau tần ô (kg)  12.000TP.HCM