Khó ngủ ư, thử ngay những cách hiệu quả khoa học đã kiểm chứng này

30/08/2017 09:55

Dù là bất kể nguyên nhân gì khiến bạn mất ngủ thường xuyên thì hãy tìm cách giải quyết nó ngay đi thôi.

Đôi khi tất cả mọi người cần phải tự bảo vệ mình với một tấm chăn ấm áp, nép mình trong gối êm để có được giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, một lối sống bận rộn, lo lắng liên tục và vấn đề sức khỏe không phải lúc nào cho phép điều này. Khi bài hát ru và trà hoa cúc không sử dụng được nữa, khoa học đến để giải cứu!

Dưới đây là những bí quyết để đối phó với tình trạng mất ngủ ngắn hạn và cách để có những giấc mơ ngọt ngào.

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

Bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ khoa học đã chứng minh

 

Khỏa thân khi ngủ giúp giảm cân, trị chứng mất ngủ?
Trang Bright Side vừa tổng hợp những bằng chứng cho thấy không mặc quần áo khi ngủ không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ...
XEM TIẾP
Mẹo hay giúp người mất ngủ kinh niên nằm cái đã sáng
Những mẹo hay chữa mất ngủ hiệu quả dù mất ngủ kinh niên nằm cái đã sáng ngay.
XEM TIẾP
Trị mất ngủ hiệu quả hơn thuốc tây từ nguyên liệu có sẵn ngay trong bếp nhà bạn
Chỉ cần sử dụng một vài thứ có sẵn trong bếp, bạn có thể làm ra 1 loại trà vừa tốt cho giấc ngủ vừa...
XEM TIẾP
Ngày: 23/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ốc bươu (kg) 50.000 TP.HCM
 Hào (kg)  40.000 -50.000  TP.HCM
 Bạch tuộc (kg)  140.000TP.HCM 
 Tôm thẻ (kg)  200.000 - 240.000 TP.HCM 
Rau muống (kg) 15.000TP.HCM
Hành tây (kg) 22.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 60.000TP.HCM
Sầu riêng ri 6 (kg)75.000 - 85.000TP.HCM
Cánh gà (kg)70.000TP.HCM
Đùi gà góc tư (kg) 47.000TP.HCM
Trứng cút hộp 30 trứng (hộp) 22.500TP.HCM
Trứng gà ta vỉ 10 trứng (vỉ) 32.000TP.HCM
Xúc xích gói 200g (gói)19.200TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 45.500TP.HCM
Đường kính trắng (kg) 15.500TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)20.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 14.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 53.000TP.HCM
Cà rốt (kg)20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 65.000TP.HCM
 Đậu côve trắng (kg)  65.000TP.HCM 
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 10.000TP.HCM