Hỗn hợp thức uống làm từ cà rốt giúp thải sạch độc tố trong cơ thể, da đẹp dáng thon bất ngờ

04/09/2018 17:01

Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp để làm thức uống detox giúp thải sạch mọi độc tố tích tụ trong cơ thể, từ đó cải thiện hiệu quả các vấn đề về da và vóc dáng.

Độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, vóc dáng, khiến làn da dần xấu đi, xuất hiện nhiều mụn trứng cá… Chính vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể nhanh chóng.

Theo Boldsky, hỗn hợp nước uống làm từ cà rốt, rau bina và chanh sẽ giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, đồng thời tăng cường sức khỏe và cải thiện các vấn đề về da và vóc dáng.

Tác dụng thanh lọc cơ thể của thức uống làm từ cà rốt, rau bina và chanh

Cà rốt giàu beta-carotene, axit folic, phốt pho và vitamin A giúp gan tiết ra độc tố, giúp kiềm hóa cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng độ pH. Thường xuyên sử dụng thực phẩm này còn giúp cải thiện thị lực, đồng thời giữ cho làn da và mái tóc luôn khỏe đẹp.

Hỗn hợp thức uống làm từ cà rốt giúp thải sạch độc tố trong cơ thể, da đẹp dáng thon bất ngờ - Ảnh 1
Cà rốt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Rau bina là thực phẩm tuyệt vời để giải độc gan và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ chứa nhiều chất sắt và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt, folate, vitamin B6 và vitamin K có trong rau bina giúp lọc sạch máu, ngăn ngừa lão hóa.

Chanh chứa lượng lớn vitamin C và chất xơ có tác dụng thải độc cơ thể nhanh chóng, giúp phục hồi chức năng của gan, thận. Ngoài ra, những dưỡng chất trong loại quả này còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm đau khớp hiệu quả.

Đặc tính giải độc trong các loại thực phẩm này có khả năng thanh lọc cơ thể bằng cách tăng cường hoạt động của thận, gan và ruột. Hơn nữa, thức uống này còn giúp ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể có thể dễ dáng hấp thụ.

Hỗn hợp thức uống làm từ cà rốt giúp thải sạch độc tố trong cơ thể, da đẹp dáng thon bất ngờ - Ảnh 2
Các loại thực phẩm này có khả năng thanh lọc cơ thể nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm thức uống thanh lọc cơ thể từ cà rốt, rau bina và chanh

Thành phần: 2 củ cà rốt, 50g rau bina, nước cốt 1 quả chanh, 1 thìa cà phê mật ong, 1 ly nước lọc

Hướng dẫn thực hiện: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Rau bina rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó cho các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh. Đợi đến khi hỗn hợp sánh mịn thì thêm vào 1 thìa cà phê mật ong rồi tiếp tục xay trong khoảng 30 giây.

Hỗn hợp thức uống làm từ cà rốt giúp thải sạch độc tố trong cơ thể, da đẹp dáng thon bất ngờ - Ảnh 3
Thường xuyên dùng thức uống này để thanh lọc cơ thể, giữ dáng và cải thiện làn da - Ảnh minh họa: Internet

Thời điểm tốt nhất để sử dụng hỗn hợp này là vào buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng và trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Lúc này, cơ thể sẽ hấp thụ hầu hết các chất dinh dưỡng và phát huy tác dụng tốt nhất.

Kiên trì sử dụng thức uống thanh lọc cơ thể này trong khoảng một tuần và bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Lấy lại vóc dáng và cải thiện làn da với những thức uống thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ lễ 2/9
Sau những bữa tiệc cùng gia đình và bạn bè trong ngày nghỉ lễ, hãy sử dụng ngay thức uống làm từ nguyên liệu thiên...
XEM TIẾP
Nếu muốn thanh lọc cơ thể nhanh chóng, hãy lấy 1 trong những thứ gia vị này cho vào nước uống mỗi ngày
Cơ thể luôn cần được cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để thải độc và chống lại những tác nhân gây bệnh. Chỉ cần...
XEM TIẾP
Chạy ra chợ mua ngay những loại trái cây này để vừa thanh lọc cơ thể vừa làm đẹp da hiệu quả
Hãy để sẵn những loại trái cây bổ dưỡng này trong tủ lạnh để sống sót qua mùa nắng nóng nhé! Chúng không chỉ giúp...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM