Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này

04/01/2017 14:40

Theo các chuyên gia, bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư bằng cách loại bỏ 1 thứ khỏi chế độ ăn hàng ngày.

Theo davidwolfe, ung thư hiện đã trở thành ‘đại dịch’ của toàn xã hội. Hàng năm, số người tử vong vì căn bệnh này ngày một tăng lên và vẫn chưa tìm ra được phương pháp chữa tận gốc. Thông thường, bệnh nhân chỉ có hi vọng sống sót cao nếu phát hiện sớm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ung thư, trong đó các hóa chất độc hại được sử dụng trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày là 1 nguyên nhân quan trọng. Thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, hóa chất bảo quản thực phẩm tươi lâu…vv, vô số thứ khiến con người trở thành nạn nhân của căn bệnh chết người này.

Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này - Ảnh 1
Giảm nguy cơ ung thư bằng cách loại bỏ thực phẩm này - Ảnh: Internet

Để phòng chống nguy cơ mắc bệnh, ngoài việc ăn uống lành mạnh, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh thực phẩm này bằng mọi giá. Đó là đường nhân tạo, loại đường mà bạn và gia đình vẫn ăn hàng ngày.

Vì sao họ lại khuyên bạn nên tránh nó để phòng bệnh ung thư? Những năm 1920, bác sĩ Otto Warburg – người đoạt giải Nobel – đã đưa ra giả thuyết rằng các tế bào ung thư sống nhờ đường. Ông tin rằng khi cơ thể phân giải đường, nó sản xuất ra nhiều hóa chất khuyến khích tế bào ung thư phát triển và gây rối loạn chức năng ty thể.

Giả thuyết này vẫn đúng trong thời điểm này nhờ nhiều nghiên cứu đi sâu tìm hiểu. Hiện nay, khoa học xác nhận việc ăn quá nhiều đường khiến cơ thể trở nên kháng insulin. Khi điều này xảy ra, cơ thể phải tạo ra nhiều yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF) để chuyển hóa đường. IGF kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

Tiến sĩ Carrie Daniel-MacDougall giải thích: “Các tế bào ung thư thường bị kiểm soát bởi sự xoay vòng liên tục của cơ thể - các tế bào khỏe mạnh mới phát triển và tế bào xấu chết đi. IGF chặn tín hiệu làm cho các tế bào phát triển và chết đi khi đến thời điểm, vì thế các tế bào cứ phát triển hoài”.

Khi các tế bào phát triển mãi, chúng được xem là có khả năng gây ung thư. Quá trình phát triển bất thường này bắt đầu lan đến các cơ quan và lan rộng nhờ đường. Đây là lí do tại sao chúng ta chứng kiến tỷ lệ tử vong ung thư cao ở những người mắc các vấn đề liên quan đến IGF, như tiểu đường.

Vậy làm thế nào để bạn phòng tránh? Điều quan trọng là loại bỏ đường nhân tạo khỏi chế độ ăn. Những thực phẩm chứa đường tự nhiên như trái cây cung cấp dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Trong khi đó, những thực phẩm chứa đường nhân tạo hầu như không có lợi gì cho cơ thể, trái lại còn gây hại cho tế bào.

Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này - Ảnh 2
Hãy cố gắng loại bỏ thứ này khỏi chế độ ăn - Ảnh minh họa: Internet

Nhưng nói thì dễ, thật sự đường còn gây nghiện hơn ma túy. Nhiều người quen dùng đường hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần phải cố gắng bỏ dần vì sức khỏe. Để bắt đầu, bạn nên bỏ nước ngọt. Một lon nước ngọt chứa gần 39g đường. Đây là khối lượng vượt mức mà 1 người lớn được khuyến nghị hàng ngày. Ăn nhiều protein cũng là cách tuyệt vời để giảm bớt cơn thèm đường. Protein giúp cân bằng mức đường huyết/insulin trong cơ thể. 

Hãy lưu ý vì sức khỏe nhé.

 

 

Xem thêm: cách tắm trắng bằng bia, Công vinh tặng đồng hồ 400 triệu cho thủy tiên

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Nếu có cục thịt sau tai, có thể bạn sẽ mắc các bệnh này
Đừng coi thường hiện tượng này vì có thể bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
XEM TIẾP
Những triệu chứng cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng
Đừng chủ quan nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau, bởi nó có thể là triệu chứng cảnh báo phổi của bạn đang...
XEM TIẾP
Lúc ngủ mà hay làm những điều này thì hãy bỏ ngay kẻo gây nguy hại sức khỏe
Nếu bạn đang mắc phải những thói quen xấu sau khi ngủ thì hãy thay đổi ngay để không gây hại sức khỏe.
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...