Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này

04/01/2017 14:40

Theo các chuyên gia, bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư bằng cách loại bỏ 1 thứ khỏi chế độ ăn hàng ngày.

Theo davidwolfe, ung thư hiện đã trở thành ‘đại dịch’ của toàn xã hội. Hàng năm, số người tử vong vì căn bệnh này ngày một tăng lên và vẫn chưa tìm ra được phương pháp chữa tận gốc. Thông thường, bệnh nhân chỉ có hi vọng sống sót cao nếu phát hiện sớm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ung thư, trong đó các hóa chất độc hại được sử dụng trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày là 1 nguyên nhân quan trọng. Thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, hóa chất bảo quản thực phẩm tươi lâu…vv, vô số thứ khiến con người trở thành nạn nhân của căn bệnh chết người này.

Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này - Ảnh 1
Giảm nguy cơ ung thư bằng cách loại bỏ thực phẩm này - Ảnh: Internet

Để phòng chống nguy cơ mắc bệnh, ngoài việc ăn uống lành mạnh, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh thực phẩm này bằng mọi giá. Đó là đường nhân tạo, loại đường mà bạn và gia đình vẫn ăn hàng ngày.

Vì sao họ lại khuyên bạn nên tránh nó để phòng bệnh ung thư? Những năm 1920, bác sĩ Otto Warburg – người đoạt giải Nobel – đã đưa ra giả thuyết rằng các tế bào ung thư sống nhờ đường. Ông tin rằng khi cơ thể phân giải đường, nó sản xuất ra nhiều hóa chất khuyến khích tế bào ung thư phát triển và gây rối loạn chức năng ty thể.

Giả thuyết này vẫn đúng trong thời điểm này nhờ nhiều nghiên cứu đi sâu tìm hiểu. Hiện nay, khoa học xác nhận việc ăn quá nhiều đường khiến cơ thể trở nên kháng insulin. Khi điều này xảy ra, cơ thể phải tạo ra nhiều yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF) để chuyển hóa đường. IGF kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

Tiến sĩ Carrie Daniel-MacDougall giải thích: “Các tế bào ung thư thường bị kiểm soát bởi sự xoay vòng liên tục của cơ thể - các tế bào khỏe mạnh mới phát triển và tế bào xấu chết đi. IGF chặn tín hiệu làm cho các tế bào phát triển và chết đi khi đến thời điểm, vì thế các tế bào cứ phát triển hoài”.

Khi các tế bào phát triển mãi, chúng được xem là có khả năng gây ung thư. Quá trình phát triển bất thường này bắt đầu lan đến các cơ quan và lan rộng nhờ đường. Đây là lí do tại sao chúng ta chứng kiến tỷ lệ tử vong ung thư cao ở những người mắc các vấn đề liên quan đến IGF, như tiểu đường.

Vậy làm thế nào để bạn phòng tránh? Điều quan trọng là loại bỏ đường nhân tạo khỏi chế độ ăn. Những thực phẩm chứa đường tự nhiên như trái cây cung cấp dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Trong khi đó, những thực phẩm chứa đường nhân tạo hầu như không có lợi gì cho cơ thể, trái lại còn gây hại cho tế bào.

Giảm 200% nguy cơ mắc ung thư bằng cách tránh xa thực phẩm này - Ảnh 2
Hãy cố gắng loại bỏ thứ này khỏi chế độ ăn - Ảnh minh họa: Internet

Nhưng nói thì dễ, thật sự đường còn gây nghiện hơn ma túy. Nhiều người quen dùng đường hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần phải cố gắng bỏ dần vì sức khỏe. Để bắt đầu, bạn nên bỏ nước ngọt. Một lon nước ngọt chứa gần 39g đường. Đây là khối lượng vượt mức mà 1 người lớn được khuyến nghị hàng ngày. Ăn nhiều protein cũng là cách tuyệt vời để giảm bớt cơn thèm đường. Protein giúp cân bằng mức đường huyết/insulin trong cơ thể. 

Hãy lưu ý vì sức khỏe nhé.

 

 

Xem thêm: cách tắm trắng bằng bia, Công vinh tặng đồng hồ 400 triệu cho thủy tiên

‘Hội da dầu’ hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn khuôn mặt lúc nào cũng bóng nhẫy
Tình trạng dầu thừa tiết quá nhiều trên da là vấn đề thường gặp của những cô nàng sở hữu làn da dầu hoặc hỗn...
XEM TIẾP
Đây là những căn bệnh về tim thường gặp nhất mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
Những căn bệnh về tim thường có nguy cơ gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Do đó, bạn nên chủ động chữa bệnh...
XEM TIẾP
Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể
Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải...
XEM TIẾP
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...