Đây là lý do vì sao các chuyên gia sức khỏe thế giới khuyên chúng ta nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày

22/04/2017 20:32

Uống thức uống này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Hãy bắt đầu uống chanh mật ong ngay hôm nay để hưởng những lợi ít tuyệt vời sau bạn nhé.

Thanh lọc máu, làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá

Chanh có tác dụng lọc sạch độc tố trong máu, làm sạch da từ bên trong đồng thời tính kiềm của chanh có khả năng giết chết vi khuẩn gây mụn trứng cá. Mật ong có tính kháng khuẩn vượt trội, hạn chế nhiễm trùng và làm lành vết thương do mụn gây ra nhanh chóng.

Do đó, chỉ cần uống đều đặn thức uống này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Đây là lý do vì sao các chuyên gia sức khỏe thế giới khuyên chúng ta nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày - Ảnh 1

Trẻ hóa làn da

Vitamin C dồi dào trong chanh giúp da sáng màu và khỏe mạnh hơn. Mật ong có tác dụng thúc đẩy tái tạo collagen, chống lại các gốc tự do, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Do đó, hỗn hợp chanh và mật ong được xem như thần dược chống lão hóa mang đến cho bạn làn da trẻ trung, mịn màng và tươi sáng.

Hỗ trợ giảm cân

Chanh giúp tạo môi trường kiềm trong dạ dày thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nên có hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.

Mật ong với thành phần dinh dưỡng vượt trội không chỉ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn mà còn cung cấp đủ dưỡng chất tránh cơ thể bị suy nhược khi bạn ăn kiêng quá đà.

Vì thế, chanh mật ong (không đường) được xem là thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.

Hơi thở thơm tho, hạn chế bệnh về răng miệng

Bên cạnh mang lại hơi thở tươi mát thì chanh còn được biết đến như một giải pháp giúp giảm đau răng và viêm nướu. Tuy nhiên, vì axít citric trong chanh có thể ăn mòn men răng, do đó đừng đánh răng ngay sau khi uống nước chanh bạn nhé.

Hỗ trợ tiêu hóa

Do thành phần của nước chanh mật ong tương tự như nước bọt nên có thể giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn. Uống chanh mật ong mỗi ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi, và đầy hơi.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao nên được xem là "thực phẩm vàng" giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C cùng thành phần saponin có trong chanh rất tốt cho việc chống vi khuẩn, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả.

Cách pha nước chanh mật ong:

- Lấy 1 ly nước ấm (đừng quá nóng, nóng quá sẽ làm mất tác dụng của chanh và mật ong). Vắt nữa trái chanh và cho 1 thìa mật ong vào. Khuấy đều và uống nhanh khi còn ấm.

- Sau khi uống nên súc miệng lại bằng nước để loại bỏ bớt axit gây hại răng.

- Nếu dạ dày khỏe thì bạn có thể uống hỗn hợp này trước khi ăn sáng. Tuy nhiên, nếu bạn có chứng đau dạ dày thì tốt nhất nên uống sau khi ăn và nhớ giảm bớt lượng chanh lại.

Cơ thể đột nhiên sưng tấy, phù nề có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn sau đây
Nếu bạn nhận thấy đôi tay của mình đột nhiên phình to ra hay xuất hiện những vết sưng đỏ trên làn da thì đừng...
XEM TIẾP
Tránh làm những hành động này sau khi uống bia rượu để hạn chế những hậu quả xấu tới sức khoẻ
Rượu bia được xem là một phần không thể thiếu trong các bữa họp mặt, tiệc tùng. Vậy đâu là bí quyết để giữ gìn...
XEM TIẾP
5 vấn đề sức khỏe mà dân văn phòng nào cũng có nguy cơ gặp phải khi ngồi làm việc với máy tính suốt ngày
Ngồi lì trước máy tính suốt cả ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe tai hại...
XEM TIẾP
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...