Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay

26/05/2017 22:48

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay, các bạn hãy chú ý nhé.

Gừng

Gừng thường được dùng làm thuốc chữa nôn mửa, bụng đầy trướng, để kích thích tiêu hóa, giải độc. Cách dùng: Nhai vài lát gừng tươi, ngậm nuốt dần, ngày làm vài lần đến khi hết cảm giác đầy chướng bụng. Hoặc giã nát gừng, pha với nước nóng hoặc với mật ong rồi uống từ từ. Hoặc dùng 10g gừng khô, hãm với 100ml nước sôi rồi uống dần trong ngày.

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay ảnh 1

Tỏi

Đây là loại gia vị có tác dụng tốt để chữa đầy bụng, khó tiêu. Cách dùng: Lấy 30g tỏi ta bóc vỏ, giã nát, trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còn ấm (40 - 50 độ), chia làm 2 lần uống trong ngày. Để khử mùi tỏi dùng nước chè đặc, bã chè hoặc nhai búp chè khô.

Tía tô

Vị cay, tính ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí. Cách dùng: Dùng cả lá và thân mềm, khoảng 30g, giã nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống khi còn ấm, giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn hiệu quả.

Chanh

Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

Hạt tiêu đen

Tinh dầu của hạt tiêu đen có tác dụng xoa bóp dạ dày và tiêu hóa thức ăn, nhờ đó, không còn hiện tượng thức ăn và khí hơi lưu lại ở dạ dày nên tránh được tình trạng đầy bụng.

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay ảnh 2

Cần tây

Cần tây giúp giảm bớt lượng nước trữ trong cơ thể vì nó có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu. Khi lượng nước trong cơ thể giảm đi thì chứng đầy bụng cũng được đẩy lùi.

Phòng tránh đầy bụng, chướng hơi

- Hạn chế uống các đồ uống có ga, các loại bánh phải ủ lên men

- Ăn các thức ăn tự nhiên, không chất bảo quản

- Ăn nhiều rau xanh

- Thức ăn tinh bột nên chọn là khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc

- Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.

- Gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.

- Hoa quả thì nên ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm

- Ăn chậm, nhai kỹ

5 mẹo vặt trị đầy bụng, khó tiêu cực kỳ hiệu quả
Khó tiêu là vấn đề về tiêu hóa rất phổ biến, nó tạo ra cảm giác no ngay cả khi chưa ăn uống. Khó chịu...
XEM TIẾP
Điều trị đầy bụng và giảm mỡ chỉ sau 1 phút với công thức cực đơn giản này
Nước uống này bao gồm các nguyên liệu rất rẻ tiền nhưng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và điều trị đầy bụng ngay tức...
XEM TIẾP
Mẹo 'nhỏ nhưng có võ' giúp bạn không còn lo lắng về chứng đầy bụng
Bằng những biện pháp đơn giản sau đây, bạn có thể ngăn ngừa hiệu quả chứng đầy bụng sau khi ăn.
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM