Dạo này trời ngày nào cũng đẹp nhưng đừng chủ quan kẻo mắc ngay căn bệnh dưới đây

02/11/2018 05:20

Mùa thu tuy trời đẹp nhưng cũng có rất nhiều căn bệnh tấn công bạn. Hãy cẩn thận đề phòng kẻo có thể mắc ngay căn bệnh liên quan đến hô hấp dưới đây.

Viêm xoang là một căn bệnh xảy ra do tình trạng viêm các xoang ở cạnh mũi mà đa số là do nhiễm trùng. Viêm xoang có viêm xoang cấp tính và mạn tính. Bệnh này có thể xảy ra ở bất kì thời điểm nào trong năm, trong đó có cả thời điểm mùa thu như lúc này.

Nguyên nhân khiến bạn dễ mắc viêm xoang trong mùa này

Thời tiết mùa thu với những ngày nắng đẹp thường được rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng, ít ai để ý rằng, thời điểm này cũng rất dễ gây viêm xoang do:

- Thời tiết hanh khô, bên cạnh đó trời có thể chuyển lạnh bất ngờ, lúc này sẽ tác động trực tiếp đến mũi - một cơ quan quan trọng của hệ hô hấp. Khi đó, niêm mạc mũi bị tác động khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như nghẹt mũi, cảm cúm, viêm mũi, viêm họng kéo theo căn bệnh viêm xoang.

- Thời điểm mùa thu cũng xuất hiện nhiều yếu tố gây bệnh như bụi bẩn, vi khuẩn, virus... Việc nhiễm khuẩn sau khi mắc cảm cúm, viêm mũi... cũng có thể khiến bạn mắc viêm xoang hoặc viêm xoang tái phát.

Dạo này trời ngày nào cũng đẹp nhưng đừng chủ quan kẻo mắc ngay căn bệnh dưới đây - Ảnh 1

Phòng ngừa viêm xoang thế nào trong thời gian này?

1. Đảm bảo giữ ấm cơ thể

Mặc dù không phải lúc nào trời cũng lạnh nhưng do thời tiết mùa này thay đổi thất thường nên bạn hãy mang theo áo khoác để sử dụng khi cần thiết, nhất là khi ra ngoài vào buổi tối. Các bộ phận quan trọng như cổ, ngực, mũi, miệng... càng cần được bảo vệ cẩn thận khỏi cái lạnh.

2. Làm sạch mũi, họng mỗi ngày

Bạn nên rửa mũi, súc họng đều đặn bằng dung dịch muối biển hoặc nước muối sinh lý. Bên cạnh đó, ngậm nước muối hàng ngày cũng là cách tốt để phòng tránh viêm xoang.

Dạo này trời ngày nào cũng đẹp nhưng đừng chủ quan kẻo mắc ngay căn bệnh dưới đây - Ảnh 2

3. Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đến nơi đông người

Để tránh lây bệnh hay bị các vi khuẩn, virus tấn công, khi ra ngoài đường hoặc đến nơi đông người, các bạn nhớ đeo khẩu trang cẩn thận.

4. Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng

Thời gian này, các bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để đảm bảo một sức khoẻ tốt, tăng cường sức đề kháng thì sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh.

5. Tăng cường uống nước

Hãy đảm bảo uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các căn bệnh hô hấp.

Dạo này trời ngày nào cũng đẹp nhưng đừng chủ quan kẻo mắc ngay căn bệnh dưới đây - Ảnh 3

6. Giữ vệ sinh nơi ở

Đảm bảo một môi trường sạch sẽ, giảm thiểu khói bụi và vi khuẩn sẽ giúp bạn phòng tránh viêm xoang một cách tốt nhất.

7. Không ngoáy mũi

Điều này có thể làm ảnh hưởng đến mũi, hơn nữa còn là con đường đưa vi khuẩn gây bệnh vào trong mũi. Bạn hãy từ bỏ thói quen xấu này ngay.

Uống 1 thìa dầu này trong suốt 7 ngày liền, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà làn da cũng trẻ ra cả chục tuổi
Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cần thiết cho sức khỏe, giúp phòng bệnh và cải thiện hiệu quả các vấn đề...
XEM TIẾP
Trái cây tốt thật đấy nhưng đừng dại ăn những loại quả này khi bụng đói kẻo gây hại sức khỏe
Hàm lượng dưỡng chất có trong các loại trái cây rất tốt cho cơ thể, thế nhưng nếu sử dụng chúng sai thời điểm sẽ...
XEM TIẾP
Biết được những tác dụng tuyệt vời này, mỗi lần ăn bí đỏ bạn sẽ giữ lại hạt để dùng dần
Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết hạt của loại...
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...