Chườm ấm chữa đau mỏi xương khớp

19/09/2017 17:31

Đau mỏi xương khớp là căn bệnh khá phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Người đau lưng, người đau gối, người đau vai gáy...

Đau mỏi xương khớp là căn bệnh khá phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Người đau lưng, người đau gối, người đau vai gáy... Bệnh kéo dài ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Trong y học cổ truyền phương pháp dùng muối nóng chườm chỗ đau đã có từ lâu. Muối vốn là một dược liệu quý trong đó chứa nhiều khoáng chất như: magiê, canxi, phốt pho, natri. Muối khi rang nóng có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết qua đó giảm đau, giảm nhức mỏi.

Nhân đây xin giới thiệu với bạn đọc phương pháp chườm nóng cải tiến từ muối, lá lốt và ngải cứu chữa đau cơ, xương khớp, lưng do huyết khí ứ trệ, gai cột sống cổ, lưng rất hiệu quả.

Nguyên liệu: muối hạt 500-1.000g, ngải cứu, lá lốt đều 50-100g.

Cách làm: muối, ngải cứu và lá lốt (rửa sạch hong khô) tất cả cho vào chảo sao nóng hoặc cho vào tô đậy lại đưa vào lò vi sóng quay 3-4 phút là được. Lấy ra cho vào túi vải để chườm vùng đau như khớp gối, cột sống cổ, lưng... Muối và các khoáng chất trong muối, cùng các hoạt chất tinh dầu của ngải cứu, lá lốt sẽ được sức nóng dẫn vào cơ thể người bệnh giúp giảm đau, thích hợp cho bệnh nhân đau do cứng cơ, do lạnh, do sang chấn... đặc biệt mùi thơm của dược liệu còn tạo cảm giác thoải mái. Chườm nóng bằng muối còn có tác dụng giảm béo bụng một cách rõ rệt. Đây là phương pháp đơn giản, dễ làm bệnh nhân và mọi người có thể làm tại nhà để tự chăm sóc sức khỏe bản thân.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Uống bia theo đúng cách này ngừa được ung thư, phòng bệnh tim, không lo sỏi thận và tốt cho xương khớp
Uống bia theo đúng cách này nó sẽ tốt hơn dùng nhân sâm thuốc bổ ai cũng cần biết để áp dụng ngay.
XEM TIẾP
12 nguyên nhân gây loãng xương và thoái hóa xương khớp bạn nên biết
Giống như những bộ phận khác, xương cũng chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa, nhanh chóng bị loãng xương, thoái hóa xương nếu...
XEM TIẾP
Thói quen tàn phá xương khớp nặng nề nhiều người mắc
Thói quen tàn phá xương khớp nặng nề nhiều người mắc mà chẳng thể ngờ tới.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM