Chỉ cần ăn món này cả đời bạn không bao giờ bị ung thư vú

23/12/2016 17:51

Bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về căn bệnh ung thư vú nếu ăn món này thường xuyên, theo healthylifetricks.

Ung thư vú là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm đang ngày phổ biến. Theo nghiên cứu, cứ 8 phụ nữ thì có 1 người mắc bệnh này. Rất nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra chỉ vì phát hiện bệnh quá muộn. Nguyên nhân khiến bệnh này ngày càng tăng là do nhiều yếu tố khác nhau. Theo các chuyên gia, biện pháp tốt nhất vẫn là phòng ngừa ngay từ đầu. Và một trong số những thực phẩm có thể giúp chị em phòng ung thư vú hiệu quả nhất là hạt lanh.

Chỉ cần ăn món này cả đời bạn không bao giờ bị ung thư vú - Ảnh 1
Cách phòng ngừa ung thư vú - Ảnh: healthylifetricks

Vì sao hạt lanh có khả năng phòng ngừa căn bệnh này? Một trong những thành phần của nó, lignin, có khả năng chống ung thư vú. Nó là 1 phytoestrogen có khả năng giảm số lượng estrogen tự nhiên ảnh hưởng tới các tế bào. Hạt lanh cũng chứa các axit béo omega-3 và chất xơ giúp chống ung thư vú.

Hạt lanh ngừa ung thư vú như thế nào?

Lignin có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú vì chúng gây cản trở quá trình tạo estrogen tự nhiên trong cơ thể. Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và xác nhận hạt lanh là biện pháp phòng ngừa ung thư vú tuyệt vời. Ngoài tác dụng phòng ngừa, nó có thể được dùng làm thuốc đặc trị cho bệnh nhân ung thư.

Một thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành trên những bệnh nhân bị ung thư vú. Họ được cho ăn 1 chiếc bánh nướng xốp có hạt lanh và 1 chiếc không chứa loại hạt này. Những bệnh nhân ăn hạt lanh có tỷ lệ apoptosis (tỷ lệ chết của tế bào ung thư) tăng và số lượng tế bào ác tính giảm.

Bình thường, tế bào ung thư sống lâu hơn các tế bào khác. Các khối u ung thư phát triển rất nhanh và nguyên nhân là do tế bào ung thư sinh sôi cực nhanh. 2.5 thìa hạt lanh mỗi ngày có khả năng đẩy nhanh tốc độ chết của tế bào ung thư.

Một nghiên cứu khác cho biết phụ nữ bị ung thư vú ăn hạt lanh khi đang điều trị bệnh sống lâu hơn những phụ nữ không dùng. Nhìn chung, hạt lanh có khả năng ngừa ung thư vú và tiêu diệt tế bào ác tính. Nếu đang bị căn bệnh này, bạn nên tham khảo bác sĩ để áp dụng chế độ ăn bao gồm hạt lanh nhằm giúp điều trị bệnh.

Cách dùng: Bạn cần phải nghiền nhuyễn hạt lanh trước khi ăn để cơ thể hấp thu nó hoàn toàn. Nếu ăn cả hạt, chúng có thể chỉ đi qua ruột mà không được tiêu hóa. Bạn có thể xay nhuyễn nó bằng máy xay cà phê hoặc máy xay gia vị.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
5 mẹo nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả tốt hơn
Đừng chỉ nghĩ đến việc nhịn ăn trong quá trình giảm cân mà bạn hoàn toàn có thể kết hợp giữa việc ăn uống lành...
XEM TIẾP
Chuyên gia cảnh báo: Nâng ngực làm tăng nguy cơ mắc ung thư, nhưng bất ngờ là không phải ung thư vú
Mới đây, một báo cáo của NBC News đã chỉ ra rằng, các nàng nên cân nhắc khi đụng chạm dao kéo vào ngực vì...
XEM TIẾP
Đây là thói quen cực dễ tăng cân mà rất nhiều người đang mắc vào mùa đông
Rất nhiều người có thói quen này vào mùa đông mà không biết nó cực dễ làm tăng cân.
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...