Chỉ 1 nắm đậu đen tiết kiệm cả triệu tiền collagen và thuốc bổ

30/08/2017 09:35

Đậu đen không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc đa công dụng đối với sức khỏe. Chị em hãy cùng tìm hiểu những bài thuốc đơn giản từ đậu đen dưới đây để giúp các thành viên trong gia đình luôn dồi dào sức khỏe.

Đậu đen là một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Á Đông. Các tài liệu Đông y cho rằng đậu đen và hoa cúc là hai loại thực dưỡng tốt nhất cho cơ thể, có thể dùng cho các lứa tuổi khác nhau.

Chỉ 1 nắm đậu đen tiết kiệm cả triệu tiền collagen và thuốc bổ - Ảnh 1
Đậu đen có nhiều công dụng với sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Nhiều nghiên cứu cho thấy, đậu đen có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và hàng chục loại axit amin quan trọng. Nếu sử dụng điều độ và đúng cách, đậu đen sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Giúp giảm cân

Chỉ 1 nắm đậu đen tiết kiệm cả triệu tiền collagen và thuốc bổ - Ảnh 2
Đậu đen giúp giảm cân hiệu quả và an toàn - Ảnh minh họa: Internet

Giảm cân bằng nước đậu đen là một phương pháp được nhiều người Nhật Bản lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả cao. Đặc biệt hơn, phương pháp này có thể áp dụng với cả các bệnh nhân tiểu đường. Dùng nước đậu đen thay nước lọc uống thường xuyên giúp hạ lượng đường trong máu hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Các công dụng của đậu đen với sức khỏe

Đậu đen có vị ngọt, tính bình giúp hỗ trợ tác dụng của tỳ (lá lách) và thận, giúp hoạt huyết, giải độc hiệu quả. Để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình bạn hãy dùng đậu đen rang vàng nấu nước uống thường xuyên.

Chỉ 1 nắm đậu đen tiết kiệm cả triệu tiền collagen và thuốc bổ - Ảnh 3
Đậu đen giúp ngăn ngừa lão hóa, cho da dẻ hồng hào - Ảnh minh họa: Internet

Phụ nữ dùng nước đậu đen thường xuyên sẽ giúp da dẻ hồng hào, ngăn ngừa lão hóa. Thay vì tìm đến các loại collagen đắt tiền bạn có thể dùng nước đậu mỗi ngày để giữ gìn vẻ thanh xuân.

Nước đậu đen giúp xoa dịu hệ tiêu hóa, rất tốt cho những người thường xuyên bị táo bón, tiêu chảy. Đây cũng là một bài thuốc dân gian để chữa chứng đau bụng dữ dội.

Đậu đen có chứa omega 3 giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch và các cơn đau tim.

Giảm nguy cơ ung thư: Chất flavonoid tìm thấy trong vỏ đậu đen được chứng minh là có thể chống lại các gốc từ do từ đó ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả.

Chỉ 1 nắm đậu đen tiết kiệm cả triệu tiền collagen và thuốc bổ - Ảnh 4
Đậu đen nấu với dừa xiêm giúp xương cốt chắc khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Đem đậu đen nấu với nước dừa xiêm uống 2 lần/tháng để giúp xương cốt chắc khỏe và hỗ trợ giải rượu hiệu quả.

Đối với các bệnh nhân đau xương hãy dùng 200g đậu đen rang vàng ngâm rượu, cách 2 ngày uống 1 tách nhỏ để bệnh mau thuyên giảm. 

Mỗi ngày 1 ly đậu đen da trắng, sạch mụn, tốt gấp 15 lần uống collagen
Cần gì đi spa hay sử dụng các loại mỹ phẩm tiền triệu, mỗi ngày một ly đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe...
XEM TIẾP
Nước đậu đen có tác dụng gì? Nếu bỏ qua, không tìm hiểu bạn sẽ vô cùng hối hận khi biết sự thật đằng sau
Nước đậu đen có tác dụng gì? một câu hỏi đơn giản nhưng khi biết được câu trả lời, chắc chắn bạn sẽ vô cùng...
XEM TIẾP
1 nắm đậu đen – 2 cách giúp da trắng hồng, bụng phẳng lỳ
Thử lấy đậu đen rồi nấu theo cách này, bí quyết giúp da trắng mịn, bụng ngấn mỡ sẽ thổi bay vèo vèo mà chẳng...
XEM TIẾP
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...
bui-phuong-nga-toa-sang-voi-than-thai-dinh-cao-khi-trinh-dien-bikini-tai-miss-grand-2018
Á hậu Phương Nga khoe kỹ năng trình diễn bikini ấn tượng tại Miss Grand International 2018.
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
pham-quynh-anh-that-vong-ra-mat-khi-lien-tuc-bi-tran-thanh-goi-nham-ten
Nữ ca sĩ 'Bụi bay vào mắt' được một phen giận dỗi vì Trấn Thành bất ngờ gọi nhầm tên... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...