Trang chủ Sống khỏe

Bí quyết giúp ‘vùng kín’ luôn sạch sẽ

08/05/2016 08:05

Mùi 'vùng kín' là một vấn đề khá phổ biến mà hầu hết phụ nữ sẽ phải đối mặt ít nhất một lần trong đời.

Mùi này do nhiều lý do như vi khuẩn, vệ sinh kém, nhiễm trùng nấm men, thay đổi nội tiết tố cũng như STD (bệnh lây truyền qua đường tình dục).

Nếu là bệnh, ngoài việc điều trị, phụ nữ có thể áp dụng 8 biện pháp dưới đây để làm sạch vùng âm đạo và ngăn chặn mùi hôi, theo naturalnews.

Giấm rượu táo

Với tác dụng khử trùng và kháng khuẩn, giấm táo được coi là thành phần tốt nhất để ngăn chặn mùi âm đạo một cách tự nhiên. Chị em có thể dùng giấm táo hòa vào nước tắm hoặc ngâm cơ thể ít nhất 20 phút trong 1 tuần. Nó sẽ giúp chị em loại bỏ vi khuẩn và độc tố gây mùi âm đạo. Hơn nữa, nó sẽ giúp bạn cân bằng hệ thực vật âm đạo.

Ngoài ra, bạn có thể uống 1-2 thìa giấm táo mỗi ngày.

Bột nở

Bột nở giúp ngăn chặn mùi âm đạo một cách tự nhiên. Nó có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể. Khi độ pH cân bằng, mùi sẽ tự động tiêu tan.

Đặt ½ cốc bột nở vào bồn tắm đầy nước. Ngâm cơ thể trong đó ít nhất là 20 phút. Sau đó, tắm lại nước sạch.

Bí quyết giúp ‘vùng kín’ luôn sạch sẽ ảnh 1
Ảnh minh họa: Shutterstock

Sữa chua

Nếu đang tìm kiếm loại thực phẩm vừa giúp bạn khỏe mạnh vửa giúp ngăn chặn mùi âm đạo, thì sữa chua là giải pháp hoàn hảo. Giàu vi khuẩn lactobacillus nên sữa chua hiệu quả trong việc chống nhiễm nấm candida và cân bằng độ pH trong âm đạo.

Ăn sữa chua không đường mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung lợi khuẩn khác như dưa chua, kim chi...

Giấm trắng

Giấm trắng có khả năng trung hòa mùi hôi nhờ phá hủy protein gây mùi. Cũng tương tự như giấm táo, giấm trắng có thể giúp bạn cân bằng độ pH trong âm đạo khá tốt.

Đặt ½ chén muối và giấm trắng vào bồn tắm với nước ấm. Ngâm toàn thân vài phút. Và thực hiện trong một tuần, bạn sẽ cảm thấy cơ thể hết mùi hôi.

Dầu cây chè

Có tác dụng khử trùng và kháng nấm mạnh, dầu cây trà là tinh dầu tốt nhất được dùng để ngăn chặn mùi âm đạo một cách tự nhiên. Dầu cây chè loại bỏ các vi khuẩn gây mùi.

Đặt 3 giọt tinh dầu cây trà vào nước. Sau đó, rửa vùng âm đạo mỗi ngày trong thời gian một tuần.

Tỏi

Tỏi được biết đến là loại gia vị có mùi, nhưng lại là loại kháng sinh tuyệt vời từ thiên nhiên có hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhiễm trùng âm đạo cùng với mùi âm đạo. Tác dụng kháng nấm mạnh mẽ từ tỏi có thể hỗ trợ chị em trong việc loại bỏ nhiễm trùng nấm men cũng như vi khuẩn gây mùi.

Ăn tỏi sống hoặc nấu chín mỗi ngày. Bạn có thể có 1-2 tép tỏi sống trong khi bụng đói và sau đó uống một ít nước ấm, hoặc kết hợp tỏi trong các bữa ăn.

Cỏ linh lăng

Cỏ linh lăng là giải pháp lý tưởng cho việc ngăn chặn mùi âm đạo. Nếu dùng thường xuyên, cỏ linh lăng giúp duy trì sự cân bằng hóc môn cũng như cải thiện kinh nguyệt đều đặn.

Bạn chỉ cần đặt một muỗng cà phê cỏ linh lăng vào một ít nước và đun sôi. Uống nước này mỗi ngày 2 lần.

Trái cây họ cam quýt

Các loại trái cây họ cam quýt có khả năng hỗ trợ bạn trong việc chống mùi âm đạo cũng như nhiễm trùng hiệu quả nhờ giàu vitamin C. Hơn nữa, nó còn giúp bạn đẩy các chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang có bệnh mà nhiều người thường hay nhầm lẫn bỏ qua
Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên cơ thể bạn vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề...
XEM TIẾP
Ngoài ăn uống vô tội vạ, bạn còn có thể bị tăng cân không kiểm soát vì những lý do khó ngờ sau
Nếu băn khoăn không biết vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân thì 5 nguyên nhân lạ dưới đây sẽ là câu trả lời...
XEM TIẾP
Gợi ý 5 công thức nước detox thay thế các bữa ăn từ những nguyên liệu ở ngay xung quanh bạn
Những công thức này đều có điểm chung là đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu không khó tìm.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000  TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  4.000 TP.HCM 
 Cải ngọt (kg)  6.000 TP.HCM 
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)17.000 TP.HCM

Rau muống hạt (kg) 

7.500 TP.HCM
Cải thìa (kg) 7.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 14.000 TP.HCM
Bầu (kg) 7.000 TP.HCM
Su su (kg) 4.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 8.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 24.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000 TP.HCM
Su hào (kg)12.000 TP.HCM
Đậu hà lan (kg)55.000 TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 15.000 TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 13.000 TP.HCM
Bí đỏ (kg) 7.000 TP.HCM
Bí xanh (kg) 5.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000 TP.HCM
Dưa leo5.000 TP.HCM
 Đậu bắp (kg)  10.000 TP.HCM