Trang chủ Sống khỏe

Bí quyết của những chị em không bao giờ mắc bệnh vùng kín: Cực đơn giản ai cũng làm được

18/02/2017 17:19

Chỉ cần ăn những món này, bảo đảm cả đời chị em không bao giờ lo mắc bệnh vùng kín, theo Boldsky.

Là phụ nữ, chắc hẳn bạn đã từng ít nhất 1 lần chịu nỗi khổ khó nói này: bệnh vùng kín. Không chỉ khiến bạn ngứa ngáy khó chịu, chúng còn gây ra nhiều ảnh hưởng tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Âm đạo là bộ phận cực kỳ nhạy cảm của phụ nữ nằm bên dưới vùng chậu. Vì nằm ở khu vực này, không khí sạch không thể lưu thông dễ dàng, bạn dễ bị mắc nhiều bệnh viêm nhiễm.

Bí quyết của những chị em không bao giờ mắc bệnh vùng kín: Cực đơn giản ai cũng làm được - Ảnh 1
Cách ngừa bệnh vùng kín hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Điều đáng lo ngại là nhiều phụ nữ không chú ý tới sức khỏe của âm đạo và ngại đi khám phụ khoa khi mắc bệnh, dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây vô sinh và ung thư. Nên nhớ, vùng kín đóng vai trò vô cùng quan trọng với phụ nữ, do đó bạn phải bảo vệ nó giống như những cơ quan sống còn khác. 

Trong khi nhiều phụ nữ dễ bị bệnh vùng kín, có một số người hầu như hiếm khi mắc loại bệnh này. Thật ra bí quyết của họ không có gì quá ghê gớm. Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ, họ thường xuyên bổ sung một số thực phẩm có lợi cho âm đạo. Vậy bạn có muốn tránh xa những căn bệnh khó nói này không? Thế thì đây là những thực phẩm bạn cần cho vào thực đơn hàng ngày. Chỉ cần ăn thường xuyên, bạn sẽ tránh được những căn bệnh viêm nhiễm khó chịu cho vùng kín.

Trà chanh

Loại trà này giàu các chất chống oxy hóa và vitamin C, cả hai đều rất cần thiết với sức khỏe vùng kín. Nó sẽ giúp giữ ẩm cho vùng kín và đẩy lui viêm nhiễm.

Cá hồi

Loại cá này giàu các axit béo omega-3 có thể giúp bôi trơn vách âm đạo, do đó ngăn tình trạng khô hạn, đặc biệt khi quan hệ tình dục.

Sữa chua

Loại sữa lên men này giàu probiotics. Như bạn đã biết, probiotics kích thích sự phát triển lợi khuẩn ở vách âm đạo, do đó ngăn nhiễm khuẩn.

Bơ giàu axit béo omega-3, giúp nuôi dưỡng các tế bào của âm đạo, qua đó tăng khả năng chống bệnh tật, đồng thời ngừa khô hạn.

Dâu tây

Loại quả thơm ngon này giàu vitamin C và chất chống oxy hóa cực kỳ có lợi cho âm đạo, vì chúng có thể giúp ngăn các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn đồng thời ngừa khô âm đạo.

Trứng

Vì trứng giàu protein và vitamin D, nó có thể ngăn bệnh nhiễm khuẩn âm đạo, vì vitamin D cực kỳ hữu ích trong việc chữa căn bệnh này.

Ngũ cốc nguyên hạt

Loại thực phẩm này cũng chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích sản xuất lợi khuẩn ở vách âm đạo, giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm.

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Ai cũng mắc phải ít nhất một trong các dấu hiệu sau nhưng không ngờ nó lại cho thấy sức khỏe đang gặp vấn đề
Đừng chủ quan khi gặp phải những dấu hiệu sau đây vì nó có thể báo cho bạn biết, sức khỏe của bạn đang không...
XEM TIẾP
7 thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực mà nhiều người hay mắc phải
Đừng để vì những thói quen này mà đôi mắt của bạn trở nên kém tinh anh, thiếu nhanh nhạy và suy giảm dần về...
XEM TIẾP
12 vị trí mọc của mụn cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề không thể chủ quan
Cảnh báo về sức khỏe từ 12 vị trí mọc của mụn dưới đây sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ. Mụn không tự nhiên...
XEM TIẾP
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM