Trang chủ Sống khỏe

Bí quyết của những chị em không bao giờ mắc bệnh vùng kín: Cực đơn giản ai cũng làm được

18/02/2017 17:19

Chỉ cần ăn những món này, bảo đảm cả đời chị em không bao giờ lo mắc bệnh vùng kín, theo Boldsky.

phụ nữ, chắc hẳn bạn đã từng ít nhất 1 lần chịu nỗi khổ khó nói này: bệnh vùng kín. Không chỉ khiến bạn ngứa ngáy khó chịu, chúng còn gây ra nhiều ảnh hưởng tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Âm đạo là bộ phận cực kỳ nhạy cảm của phụ nữ nằm bên dưới vùng chậu. Vì nằm ở khu vực này, không khí sạch không thể lưu thông dễ dàng, bạn dễ bị mắc nhiều bệnh viêm nhiễm.

Bí quyết của những chị em không bao giờ mắc bệnh vùng kín: Cực đơn giản ai cũng làm được ảnh 1
Cách ngừa bệnh vùng kín hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Điều đáng lo ngại là nhiều phụ nữ không chú ý tới sức khỏe của âm đạo và ngại đi khám phụ khoa khi mắc bệnh, dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây vô sinh và ung thư. Nên nhớ, vùng kín đóng vai trò vô cùng quan trọng với phụ nữ, do đó bạn phải bảo vệ nó giống như những cơ quan sống còn khác. 

Trong khi nhiều phụ nữ dễ bị bệnh vùng kín, có một số người hầu như hiếm khi mắc loại bệnh này. Thật ra bí quyết của họ không có gì quá ghê gớm. Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ, họ thường xuyên bổ sung một số thực phẩm có lợi cho âm đạo. Vậy bạn có muốn tránh xa những căn bệnh khó nói này không? Thế thì đây là những thực phẩm bạn cần cho vào thực đơn hàng ngày. Chỉ cần ăn thường xuyên, bạn sẽ tránh được những căn bệnh viêm nhiễm khó chịu cho vùng kín.

Trà chanh

Loại trà này giàu các chất chống oxy hóa và vitamin C, cả hai đều rất cần thiết với sức khỏe vùng kín. Nó sẽ giúp giữ ẩm cho vùng kín và đẩy lui viêm nhiễm.

Cá hồi

Loại cá này giàu các axit béo omega-3 có thể giúp bôi trơn vách âm đạo, do đó ngăn tình trạng khô hạn, đặc biệt khi quan hệ tình dục.

Sữa chua

Loại sữa lên men này giàu probiotics. Như bạn đã biết, probiotics kích thích sự phát triển lợi khuẩn ở vách âm đạo, do đó ngăn nhiễm khuẩn.

Bơ giàu axit béo omega-3, giúp nuôi dưỡng các tế bào của âm đạo, qua đó tăng khả năng chống bệnh tật, đồng thời ngừa khô hạn.

Dâu tây

Loại quả thơm ngon này giàu vitamin C và chất chống oxy hóa cực kỳ có lợi cho âm đạo, vì chúng có thể giúp ngăn các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn đồng thời ngừa khô âm đạo.

Trứng

Vì trứng giàu protein và vitamin D, nó có thể ngăn bệnh nhiễm khuẩn âm đạo, vì vitamin D cực kỳ hữu ích trong việc chữa căn bệnh này.

Ngũ cốc nguyên hạt

Loại thực phẩm này cũng chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích sản xuất lợi khuẩn ở vách âm đạo, giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm.

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Khi máy bay hạ độ cao đột ngột mà tai lại bị chảy máu là vì sao?
Nghe thì có vẻ kinh khủng, nhưng nó không quá nguy hiểm như bạn tưởng đâu!
XEM TIẾP
Học ngay bí quyết ăn uống giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được "vòng eo con kiến" thuộc top nhỏ nhất trong làng giải trí
Jolie Nguyễn - cô Hoa hậu người Việt tại Australia đã có tới 5 nguyên tắc khoa học trong chế độ ăn của mình để...
XEM TIẾP
Không muốn mỡ thừa tồn đọng trong cơ thể thì bạn nên biết cách ăn phù hợp với từng vóc dáng
Có 4 dáng người phổ biến là dáng người hình chữ nhật, dáng người quả táo, dáng người quả lê và dáng người đồng hồ...
XEM TIẾP
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM