Bà nội trợ "truyền tai" bí quyết thải độc gan cho cả nhà một mùa hè không bệnh

06/06/2016 23:03

Thay vì phải tìm mua thuốc mát gan, tiêu độc ngày hè nóng bức, nhiều mẹ thông thái đã tìm đến các phương pháp giải độc gan từ tự nhiên vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả.

Bí quyết giải độc gan không cần thuốc của bà nội trợ

Thải độc gan là quá trình vô cùng quan trọng để có được sức khỏe tốt nhất. Vậy làm thế nào để bảo vệ chức năng gan hiệu quả và thải độc cho bộ phận này? Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình tìm hiểu, nhiều mẹ đã đúc rút được bí quyết thải độc gan từ tự nhiên đơn giản, hiệu quả cho cả nhà.

Chị Thu Uyên (Ba Đình – Hà Nội) là người rất cẩn thận trong việc chăm sóc sức khỏe của gia đình. Thế nên cứ đầu hè là chị tìm mua thuốc mát gan tiêu độc cho cả nhà. Chị nói: “Những năm trước, tôi thường mua thuốc mát gan cho cả nhà uống từ đầu hè để hỗ trợ chức năng gan. Nhưng năm nay, tôi đã có bí kíp giải độc gan bằng nguyên liệu tự nhiên, rất hiệu quả”. Bí kíp mà chị Uyên nói đến là uống thật nhiều nước và ăn sinh tố bơ mỗi ngày.

Bà nội trợ truyền tai bí quyết thải độc gan cho cả nhà một mùa hè không bệnh - Ảnh 1

Đầu tiên, chị nghĩ tới nước lọc. Nước lọc rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giải độc gan. Mỗi ngày chị đều cố gắng uống 2 lít nước để giải nhiệt cơ thể. Sau đó, chị chọn quả bơ để giải nhiệt cho cả nhà. Bơ là một loại quả rất nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Bơ có nhiều chất xơ, chất béo và rất giàu các loại vitamin B, E, C. Mặt khác, bơ có chất chống oxy hóa là glutathione, giúp tăng cường khả năng bảo vệ gan. Hơn nữa, quả bơ có tác dụng loại bỏ độc tố trong gan, giúp gan được khỏe mạnh. Với rất nhiều ưu điểm vượt trội như vậy nên chị Uyên đã thường xuyên làm món sinh tố bơ cho cả nhà thưởng thức trong những ngày hè này. 

Thay vì đi mua sẵn thuốc về uống, chị Uyên đã tìm hiểu và được biết một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng giải độc gan rất tốt như táo, mướp đắng, trà xanh, nước lọc, nước ép củ cải đường, bơ, cà chua… nên đã tăng cường sử dụng các loại thực phẩm này cho cả nhà, giúp mát gan tiêu độc. 

Trong khi nhà chị Uyên chọn các loại quả có tính mát để giải độc cơ thể thì nhà chị Thanh Hằng (Gia Lâm – Hà Nội) lại tìm đến lá cây mã đề để làm trà thanh nhiệt. Chị Hằng kể: “Ngoài việc phải bổ sung các loại hoa quả có tính mát ra tôi còn mua cây mã đề đã được sấy khô về đun nước hàng ngày, uống thay nước lọc”. 

Bà nội trợ truyền tai bí quyết thải độc gan cho cả nhà một mùa hè không bệnh - Ảnh 2

Thứ nước mà chị Hằng chọn để sử dụng làm nước uống hàng ngày có tính mát, vị ngọt, có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt và tăng cường chức năng cho gan rất tốt. Chính vì thế, khi uống nước cây mã đề sẽ giúp cho cơ thể bớt mụn nhọt, ngứa ngáy, khó chịu trong mùa hè.

Chị cũng lưu ý là nếu có điều kiện dùng cây mã đề tươi để đun nước uống thì sẽ có tác dụng tốt hơn so với cây mã đề khô. 

Ngoài ra, qua quá trình tìm hiểu, chị biết được rằng râu ngô, rễ cỏ tranh, rau má… cũng có tác dụng mát gan, lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, được nhiều người sử dụng. 

Một số bài thuốc giải độc mát gan từ thiên nhiên

Bài 1: Đun nước rễ cỏ tranh

Bạn cần chuẩn bị 200g rễ cỏ tranh và 700ml nước sạch. 

Bước 1: Rửa sạch rễ cỏ tranh

Bước 2: Cho rễ cỏ tranh vào ấm đun sôi khoảng 10 phút

Bước 3: Bắc ra khỏi bếp để nguội rồi lọc lấy nước uống. 

Lưu ý: Khi nước đã sôi thì bạn chỉ cần đun nhỏ lửa. 

Với nước rễ cỏ tranh, bạn có thể đun nước uống hàng ngày. Uống khoảng 10 ngày rồi nghỉ 1 thời gian ngắn lại có thể uống 1 đợt khác để cơ thể được giải nhiệt. 

Bài 2: Đun nước lá mã đề

Bước 1: Đầu tiên bạn cần rửa sạch lá mã đề.

Bước 2: Cho lá mã đề vào đun sôi khoảng 10 phút. 

Bước 3: Bắc ra để nguội lọc lấy nước uống trong ngày. 

Với những loại nước giải nhiệt này, bạn có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh, khi uống sẽ ngon, dễ uống hơn. 

‘Hội da dầu’ hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn khuôn mặt lúc nào cũng bóng nhẫy
Tình trạng dầu thừa tiết quá nhiều trên da là vấn đề thường gặp của những cô nàng sở hữu làn da dầu hoặc hỗn...
XEM TIẾP
Đây là những căn bệnh về tim thường gặp nhất mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
Những căn bệnh về tim thường có nguy cơ gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Do đó, bạn nên chủ động chữa bệnh...
XEM TIẾP
Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể
Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải...
XEM TIẾP

Tags:

nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...